Auto-onnettomuudesta toipuminen vie aikaa, koska elämääsi ei ole helppo järjestää tyhjästä. Vammaisuuden kohtaaminen tieliikenneonnettomuuden jälkeen ja sopeutuminen muuttuneeseen todellisuuteen vie kauan ja vaatii tukea. Katso, mitkä instituutiot auttavat sinua ratkaisemaan tällaisen tilanteen.
Onnettomuuden seurauksena hankittu vamma tekee mahdottomaksi suorittaa samoja toimintoja samalla tavalla sekä yksityis- että työelämässä. Tämä voi johtua objektiivisista vaikeuksista jatkaa nykyistä työtä ja elämäntapaa, mutta myös ongelmasta sopeutua uuteen todellisuuteen.
Agata Spała, vammaisten työllistämisen asiantuntija, PZU: n "Elämän voittaminen" -raportin kirjoittaja, neuvoo vaikeuksien käsittelemistä 7 pisteessä.
1. Auto-onnettomuuden jälkeen sinulla on oikeus masennukseen
Ehkä luulet, että se ei voi pahentua, ehkä olet välinpitämätön kaikesta, ehkä et halua nähdä muita, ehkä haluat vain nukkua, jotta et ajattele niin, ettet tunne ... Masennus esiintyy usein ihmisissä, jotka ovat kokeneet traumaattisen tapahtuman, kuten onnettomuudessa ja seurauksena he menettivät tehokkuutensa. Masennusta ei pidä hävetä itsestään eikä siihen pitäisi suhtautua kevyesti. Pyydä apua psykologilta tai psykoterapeutilta. Se on taistelua itseäsi kohtaan, ei heikkoutta!
2. Elämä auto-onnettomuuden jälkeen: hanki apua
Etsi tukea sekä välittömästä ympäristöstä että laitoksista, jotka auttavat onnettomuuksien uhreja. On olemassa useita kansalaisjärjestöjä ja säätiöitä, joihin voit kääntyä: Zielony Liść -säätiö (www.fundacjazielonylisisorg .org) tai "Nadzieja" -säätiö liikenneonnettomuuksien loukkaantuneiden auttamiseksi (www.fundacjanadzieja.com). Apua tarjoavat myös vakuutusyhtiöt.
3. Elämä auto-onnettomuuden jälkeen: etsi tietoja
Muista, että vammaisilla on oikeus erityyppiseen rahoitukseen ja oikeuksiin palata aktiiviseen elämään. Kysy heistä Poviatin perheavustuskeskuksissa, työvoimatoimistoissa, valtion vammaisten kuntoutusrahaston osastoissa ja kansalaisjärjestöissä, jotka työskentelevät vammaisten tai onnettomuuksissa loukkaantuneiden ihmisten hyväksi. Voit ottaa yhteyttä "Tacy Sami" -säätiöön (www.tacysami.org.pl) tai Jasiek Mela -säätiön Besory Horyzonty -sivustolle (www.pozahoryzonty.org).
Sinun tulisi tietää mahdollisuudesta hankkia työkyvyttömyystodistus, apua vammaisten etuuksien, avustusten ja "elatustuen" muodossa sekä arkkitehtonisten esteiden poistamisesta. Tutustu itsellesi korvauksiin ja oikeuksiin, joihin sinulla on oikeus hankitun vamman (verot, viestintä ja muut) vuoksi. Tiedot löytyvät osoitteista: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Lue myös: Kuinka rakastaa itseäsi? Tapoja lisätä itsetuntoa Lääketieteellinen väärä diagnoosi. Missä ilmoitan lääketieteellisestä väärinkäytöksestä? Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) - syyt ja oireet. Mikä on hoito ...4. Huolehdi onnettomuuden jälkeen lääketieteellisestä kuntoutuksesta ja asianmukaisista välineistä
Harjoittele, pidä huolta itsestäsi, taistele omasta itsenäisyydestäsi ja liikkuvuudestasi. Oikein valittu ja nopeasti aloitettu kuntoutus auttaa vähentämään vammojen kielteisiä vaikutuksia. Huolehdi myös sopivista kuntoutusvälineistä. Jos joudut onnettomuuden seurauksena käyttämään pyörätuolia, varmista, että se on mukautettu tarpeisiisi ja mahdollistaa liikkumisen mahdollisimman paljon yksin.
Kuinka valita oikea rattaat? Löydät tiedot Active Rehabilitation Foundation -säätiöltä (www.far.org.pl).
5. Yritä palata ammatilliseen toimintaan onnettomuuden jälkeen
Vaikka terveydentilasi estäisi sinua tekemästä samaa työtä kuin ennen onnettomuutta, se ei tarkoita, ettet koskaan enää työskentele! Tapaa uraneuvoja. Määritä omat kykysi, taitosi ja taipumuksesi. Suunnittele neuvonantajan kanssa, kuinka voit käyttää niitä työmarkkinoilla, ja laadi yhdessä henkilökohtainen toimintasuunnitelma, joka auttaa suunnittelemaan ja organisoimaan työhön palaamisen. Uusien taitojen kehittäminen ns kuntoutusharjoittelu tai osallistuminen vammaisten ammatilliseen aktivointiin on hyödyllistä. Etsi tukea työvoimatoimistoista, säätiöistä ja ammatillista aktivointia harjoittavista järjestöistä, kuten Activation Foundation (www.aktywalizacja.org) tai "Disabled for the Environment EKON" -yhdistys (www.ekon.org.pl).
6. Älä anna itsesi syrjäytyä
Hyödynnä sosiaalista kuntoutusta. Sen tärkein tavoite on palauttaa itsenäisyys ja itsenäisyys mahdollisimman täydellisesti. Sen tulisi kehittää henkilökohtaista kekseliäisyyttä, stimuloida toimintaa ja opettaa sinua täyttämään sosiaaliset roolit uudestaan. Tukeen kuuluu vammaisen motivointi osallistumaan sosiaaliseen elämään osallistumalla erilaisiin kokouksiin, työpajoihin, tukiryhmiin tai omatoimiryhmiin. Tämä auttaa rakentamaan itsetuntoa ja hyväksymään vammaisuuden. Se tarjoaa myös mahdollisuuden tavata muita ihmisiä, mikä torjuu yksinäisyyttä ja syrjäytymistä.
7. Älä luovuta intohimosi auto-onnettomuuden jälkeen
Tilapäisen tai jopa pysyvän vamman saaminen ei tarkoita, että sinun on luovuttava elämästäsi. Haluatko sukeltaa, laskuvarjoa, tangoa, hiihtoa tai polkupyörää? Se on mahdollista - toinen tapa, mutta silti mahdollista. Kokeile, etsi mahdollisuuksia ja ota yhteyttä. Löydä taiteellinen sielusi vammaisten taiteellisen kulttuurin edistämissäätiön kautta (www.mazowiacy.com). Purjehdi Puolan vammaisten merimiesten järjestön (www.PZZN.pl) miehistön kanssa tai sukella Nautica Associationin (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl) kanssa.
Haluatko tanssia? Etsi tietoja SWING-pyörätuolitanssikoulusta (www.swing.com.pl). Suoritat ajokorttikurssin vammaisille kuljettajille tarkoitetun yhdistyksen SPINKAn tuella (www.spinka.org.pl). Osallistu valittujen organisaatioiden toimintaan ja kehitä kiinnostuksen kohteitasi.
