Psykosomaattiset sairaudet ovat vaikeita tunteita, ahdistusta ja stressiä. Keho kärsii, mutta taudin fyysisiä syitä ei löydy. Ja joskus tauti on hyvin voimakas, mutta sen ei aiheuta vain immuunijärjestelmän tai ruoansulatuskanavan kapina, vaan jokin emotionaalinen ongelma. Psykosomaattiset sairaudet ilmenevät usein lomilla.
Psykosomaattiset sairaudet voivat ilmetä lomalla. Silloin elävät paitsi lämpimät tunteet ja miellyttävät muistot. Ahdistus, suru, turhautuminen ja stressi nostavat päätä - erinomainen kasvualusta psykosomaattisille sairauksille. Hän kärsii yksinäisyydestä, täyttämättömyyden tunteesta, kaipuusta ja erilaisista ratkaisemattomista konflikteista kuin koskaan vuoden aikana: äitinsä, anoppinsa, sisarensa ja itsensä kanssa.
Psykosomaattiset sairaudet: miksi joulu on vaikeaa?
Erilaisten emotionaalisten ongelmien syy ovat yleensä ensimmäiset suhteemme, pääasiassa äitimme kanssa. Perhelomat herättävät heidät elämään. Yleensä jokaisella perheellä on omat rituaalinsa, sanansa, tapahtumansa ja tapansa, jotka toistuvat joka joulu ja toimivat kuin laukaisu aseelle - ne laukaisevat samat reaktiot uudestaan ja uudestaan.
Pelkkä näiden tapahtumien ennakointi on stressaavaa ja laukaisee vaikeita tunteita ja muistoja. Väsyttävät tunteet ja ratkaisemattomat konfliktit somatisoituvat, psykologit sanovat. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että vaikka teeskentelemme kaikin voimin, että kaikki on hyvin, ruumis huutaa kovalla äänellä: ei! Ja sillä on erilaisia oireita: ruoansulatuskanavasta, ihosta, sydämestä tai hermostosta, se osoittaa, että tilanne on sairas.
Psykosomaattiset sairaudet: millaiset oireet voivat olla huolestuttavia lomien aikana?
Perhelomat ovat monille ihmisille niin traumaattinen kokemus, että he yrittävät alitajuisesti välttää sitä (koska harvat ihmiset kapinoivat avoimesti ja käyvät lämpimissä maissa). Yksinkertainen infektio on hieno tekosyy. Ja monilla ihmisillä on kysyttävää lomien aikana!
On myös ihmisiä, jotka joulua edeltävänä aikana ovat erittäin alttiita onnettomuuksille: murtavat kätensä ja jalkansa, polttavat itsensä ja loukkaantuvat. Syyt voivat vaihdella pakenemisesta haluamiseen pitää huolta ja huolehtia kuin lapsena. Tai he saavat virtsateiden tulehduksen tai herpes - jotta he eivät saisi itselleen mahdollisuutta tuntea olonsa rentoiksi ja nauttia juhlista ja laiskuudesta joulukuusi ympärillä.
Psykosomaattiset sairaudet lomalla: ihottumat, ripuli, juuret
Tehtävien kertymiseen liittyvä emotionaalinen jännitys ja stressi aiheuttavat tai pahentavat usein autoimmuunisairauksia. Voit odottaa psoriaasin, atooppisen dermatiitin tai neurodermatiitin puhkeamista. Hölynpöly voi aiheuttaa nokkosihottumaa tai allergioita toistaiseksi käyttämillemme korvakoruille. Iho on erittäin hermostunut elin, ja se on usein väkivaltainen stressin ja jännityksen aikana.
Ruoansulatusjärjestelmä on kehomme toinen hermosto. Ripuli ja ruoansulatushäiriöt ovat yleinen seuraus hermostuneesta lomasta. Emme sano paraatista: Minusta on sairas tämän tai sen näkemisen jälkeen. Sana muuttuu usein lihaksi ja joulupöydässä taistelemme aivan todellisen pahoinvoinnin kanssa, kun meitä pureva anoppi tai täti kysyy, milloin perheemme kasvaa.
Ja lopuksi sydän! Voi puristaa, lepattaa, koputtaa ja puukottaa. Juuri tämä pistely todistaa useimmiten vaivojemme neuroottisen perustan, koska kuten lääkärit sanovat, sydän ei satuta. Sinulla voi olla sepelvaltimoiden rintakipu ja se on todellinen ongelma, mutta pistely vasemmalla puolella on yleensä hermoja.
Selkärangan ongelmat voivat myös olla psykosomaattisia. Tunteet ja jännitteet tekevät lihaksista jännittyneitä, ne ovat vähemmän verivarustettuja, vähemmän joustavia ja alttiita loukkaantumisille. Juhlava iskias voi tietysti olla seurausta selkärangan ylikuormituksesta kotitöiden aikana, mutta usein selkäongelmat osoittavat kapinamme liiallisista askareista tai haluttomuudesta tavata juhlapöydässä ihmisten kanssa, joita emme todellakaan pidä.
Lue myös: KAKSI PÄIVÄÄ DETOX ennen juhlajuhlaa - 6 vinkkiä loma-kuumeen selviytymiseen Raskaana. Tehokkaita tapoja parantaa ruoansulatusta
