Minun ongelmani on kurkun, kurkunpään, niskan alueella - kipu, hengenahdistus, infektiot, kurkku. Onko harjoituksia kunnon energiakierron palauttamiseksi? Oletan, että se on häiriintynyt. Voinko tehdä tällaisia harjoituksia itse kotona?
Hei,
Tietenkin voimme auttaa itseämme käyttämällä erilaisia tapoja (tekniikoita) positiivisen energian palauttamiseksi kehossa. Avain on järjestää ajatuksesi ja poistaa ajatukset, jotka eivät salli sinun tuntea onnellista, arvokasta ihmistä. Katsotaanpa, mitä voimme tehdä itsellemme tänään juuri nyt? Ehkä hiustenleikkuun muutos? Hyvä aromaattinen kylpy? Elokuva? Kirja? Riippumatta siitä, mistä aloitamme, on tärkeää, että voimme alkaa muuttaa tapamme katsella maailmaa tänään. Koska luomme todellisuuden, kutsumme ajatuksia, kuten "tunnen itseni hyvältä" tai "tänään on hyvä päivä", "tunnen olevani turvallinen nyt ja aina". Kuvittele, millainen päivä on, mitä hienoja asioita se voi tuoda meille. Tällaisella asenteella meillä voi olla paljon mukavia ja mukavia tapahtumia. Kuten näette, voimme välittömästi muuttaa asenteemme elämään ilman mitään lisäyksiä. Fyysinen kunto on erittäin tärkeä, koska se laukaisee iloisen energian virtauksen meissä ja antaa meille mahdollisuuden vapauttaa stressiä kehosta ja mielestä. Joten kaikki ulkoilukävelyt, pyöräily, tai chi (kiinalainen voimistelu), juhlasali ja uinti ovat hyviä. Fyysinen liike vapauttaa syntyneet jännitteet ja vapauttaa kehon myrkkyjä. Jokainen sisäinen elin hyötyy siitä, koska sielläkin virtaa hyödyllinen energia, joka rentouttaa sitä. Luodaan hetkiä, jolloin voimme olla yksin ja käyttää rentoutumista yhdistettynä visualisointiin. Kyse on kaikkien ajatusten hiljentämisestä ja keskittymisestä hengitykseen, kuvittelemalla, kuinka hengittämällä ilmaa kutsumme voimaa, rauhaa ja voimaa kehoosi. Kun hengitämme ulos, kuvittelemme hengittävän kaikki jännitteet koko kehostamme. Pienellä liikunnalla mieli rauhoittuu helpommin ja siitä on hyötyä koko keholle. Jos emme pysty käsittelemään itseämme, voit mennä energoterapeutin luo, joka energian antamisen lisäksi voi käyttää myös visualisointeja. On kuitenkin syytä kysyä häneltä siitä ensimmäisen vierailun aikana, koska kaikki eivät käytä niitä. Jos näin on, pyydämme häntä ottamaan huomioon ongelmasi ja auttamaan mieltä ja kehoa vapauttamaan tukkeista. Voit käyttää itse käsipistehoitoa (kirjasen saatavilla oleva kirjasen), joka on suunniteltu tasapainottamaan kehon energian virtausta ja rauhoittamaan mieltä. Mudrat (käsin asettelut), joita voidaan käyttää myös kotona, toimivat samalla tavalla. Suosittelen Krystyna Alagorin kirjoittajan kirjan "Vanhan intian hoito (mudras)". Erityisistä esoteerisista kirjakaupoista voit ostaa kirjoja, joilla on sopiva grafiikka, josta voi olla hyötyä, kun energoterapeutti ei ole lähellä. Käytämme väitteitä lukemalla suoraan kirjasta tai tallentamalla ne ääninauhalle tai muulle äänikantajalle. Kuuntelemalla tällaista äänitystä, meidän on helpompi rentoutua ja rentouttaa kehoamme. Tietysti on olemassa myös valmiita CD-levyjä visualisoinneilla, mutta tämän polun alussa olisi hyvä löytää itsellesi oikeat tekstit, mikä auttaa sinua pääsemään suoraksi. Ei ole kultaista parannuskeinoa ongelmiin. Meidän on kohdattava heidät halusimmepa tai emmekä kohtelemalla heitä rangaistuksena, vaan oppitunnina, joka on "opittava", jotta siitä tulisi viisas, vahva, optimistinen nainen. Mitä nopeammin ymmärrämme sen, sitä helpommin elämän ilo ja tarkoitus on palata.
parhain terveisin
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa MorawskaSKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)
