Lapsi kehittyy kosketuksen ansiosta: kun sitä silitetään, halaa, pidetään käsissä. Fyysisen kontaktin merkitys on valtava, mutta nyt siitä puuttuu. Voimmeko vahingoittaa pitämällä etäisyyttä pitkään?
Koko maailma on nyt "etäisyydellä": emme kättele tervehtimään toisiamme, emme suudele lapsia ja vanhempia, ohitamme toisemme kadulla määrätylle 2 metrin etäisyydelle ...
Kaiken tämän vuoksi jotkut ihmiset kärsivät kosketuksen puutteesta. Miksi tarvitsemme kosketusta niin kipeästi? Mitä voi tapahtua, kun se loppuu?
Elämän tarpeellinen kosketus
Fyysinen ja sosiaalinen kontakti on välttämätöntä, sanoo Virginie Tschemodanov, psykologi ja psykoterapeutti, Ranskan psykologien ja psykologian liiton jäsen. Lapset tarvitsevat eniten kosketusta, sitten läheisyyden tarve korvataan sanallisella kontaktilla. Mutta kosketus on edelleen välttämätöntä, se auttaa meitä tuntemaan itsevarmuutta ja turvallisuutta.
Kosketuksen puutteella voi olla henkisiä ja jopa fyysisiä seurauksia henkilölle. Ihmiset halaavat, kun haluavat rauhoittua. Tällainen kosketus aktivoi hermoyhteydet, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan toimintaan, auttavat sinua nukkumaan ja stimuloivat oksitosiinin, rakkauden ja kiintymyksen hormonin, tuotantoa. Koska kosketus on myös tapa osoittaa kiintymystä.
Viimeisimmät löydöt: onko olemassa huumeita, jotka korvaavat halaamisen ja halailun?
Kuinka etäisyys ajetaan?
Koska emme voi koskettaa muita tervehdyksessä tai muissa sosiaalisissa tilanteissa, menetämme spontaanisuutemme. Pakotamme itsemme hallitsemaan tunteitamme, tapojamme, tapojamme. Teemme tämän pysyäkseen terveinä pandemian aikana, mutta se on meille vaikeaa.
Kosketusta ei voida korvata millään, mutta tietysti voit yrittää taistella suhteistamme muihin ihmisiin etäkontaktien kautta. Viime aikoina sosiaalisen verkostoitumisen sivustoissa voit usein nähdä valokuvia lapsista, jotka halaavat lasia rakastetun isoäitinsä takana, tai karanteenilla erotetuista puolisoista, jotka suutelevat tietokoneen näytön läpi.
Osoittakaamme tukea muulla tavalla kuin eleellä.Kotona voimme silti halata, voimme silittää kaatunutta lasta, mutta töissä? Kuinka osoittaa tukea kollegalle, joka ei onnistunut suorittamaan määritettyä tehtävää? Sen sijaan, että taputtaisimme häntä olalle, puhutaan hänelle. Sanat ja hymy voivat joskus tehdä paljon, varsinkin kun he ovat vilpittömiä ja rakastavia.
Tai ehkä meidän tulisi käyttää pandemian aikana suosittua kyynärpääliettä? Katso, miten New Yorkin kaupunginjohtaja Bill de Blasio käyttää sitä.
-koci-i-staww.jpg)
