Kenenkään ei tarvitse vakuuttaa, että tekniikasta on tullut olennainen osa elämäämme. Tällä hetkellä suurin osa meistä ei voi kuvitella päivää ilman internetyhteyttä tai mobiililaitteita, ja teknologiayritykset kilpailevat toisistaan ideoiden parantamiseksi jokapäiväisessä elämässämme. On kuitenkin syytä miettiä, miten tekniikat voivat auttaa meitä tilaamaan taksin nopeasti tai pitämään yhteyttä ystäviin, mutta myös terveydentilan jatkuvassa seurannassa.
Ei vain liikunta ja ruokavalio
Terveellisen elämäntavan kasvavan muodin ohella terveyden reseptistä on tullut säännöllinen voimistelu ja vastuullinen kalorien suunnittelu. Tämän seurauksena älykellot ovat suosituimpia laitteita kehomme kunnon seuraamiseen. He eivät vain ottaneet myrskyisästi kuntosalin harrastajien ranteita, vaan myös yritysten työntekijät, joille heistä tuli symboli kuulumisesta ryhmään, joka on ajan tasalla uusimpien teknologisten innovaatioiden kanssa.
On kuitenkin muistettava, että vaikka liikunta ja tasapainoinen ruokavalio voivat parantaa hyvinvointia, ulkonäköä ja yleistä fyysistä kuntoa, sama TERVEYS on paljon syvempi käsite. Siksi, jos haluamme pitää huolta itsestämme huolellisesti, meidän tulisi seurata kehomme yleisen tehokkuuden lisäksi myös esimerkiksi hampaiden kuntoa. Uusimman sukupolven hammasharjat voivat olla hyödyllisiä tässä.
Älykäs harjausavustaja
Vaikka hampaiden harjaaminen ensi silmäyksellä saattaa tuntua harrastukselta, jonka jokainen meistä on oppinut täydellisesti, ja älykkäät harjat ovat liioittelua ja tarpeetonta gadgetia, tilanne ei ole niin yksinkertainen. On käynyt ilmi, että vaikka useimmilla meistä on kehittynyt tapa aamu- ja iltahampaat harjata lapsuudesta lähtien, useimmat meistä tekevät sen väärin. Meiltä puuttuu sopiva tekniikka, tarkkuus tai yksinkertaisesti kärsivällisyys, minkä vuoksi harjaamme huolimattomasti ja ehdottomasti lyhyempi kuin suositellut 2 minuuttia.
Lisäksi käymme ehdottomasti hammaslääkäreissä liian harvoin. Täällä modernit sähköhammasharjat voivat auttaa meitä, koska niiden avulla voimme seurata suuontelomme terveyttä jatkuvasti, mutta myös kehittää sopivia tapoja.
Oikealle hampaiden harjaukselle on useita perussuosituksia, jotka voidaan rajoittaa lyhyesti seuraaviin sääntöihin:
1. Hampaat tulee harjata vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla
2. Hampaiden harjaamisen tulisi kestää 2 minuuttia, jos käytät sähköhammasharjaa, ja noin 3 minuuttia, jos käytät manuaalista hammasharjaa
3. Jokainen suun alue, takahampaat mukaan lukien, tulee harjata yhtä huolellisesti
4. Puhdistustehon vuoksi kannattaa käyttää sähköharjoja, mieluiten pyöreällä päällä, koska niiden muoto, ammattimaisten hammashoitotyökalujen tapaan, mahdollistaa paitsi hampaan koko pinnan peittämisen myös hampaidenvälisiin tiloihin
5. Sähköhammasharjan päät tulisi vaihtaa kolmen kuukauden välein
Nykyaikaisten sähköhammasharjojen toiminnot on suunniteltu siten, että kaikista näistä periaatteista tulee olennainen osa aamuharjaa. Tämän ansiosta ne eivät vain auta puhdistamaan hampaita perusteellisesti, vaan niiden ominaisuuksiensa ansiosta heillä on myös mahdollisuus tulla yksityishenkilöksi suuhygienian alalla.
Kuinka se toimii?
Kirjoittaja: Oral-B
Älykkäiden sähköhammasharjojen perustoimintoja ovat:
• Paineensäätö - Erityisesti nykyaikaisimmilla sähköhammasharjoilla varustetut renkaat varoittavat valosignaaleilla, kun harjaat liian voimakkaasti, mikä auttaa suojaamaan ikeniämme.
• Ajastin - vaikka, kuten aiemmin mainittiin, meidän tulisi harjata hampaita 2 minuutin ajan, harjauksen keskimääräinen kesto on silti 60 sekuntia. Tämä johtuu siitä, että tosiasia, että jokaisella meistä on erilainen aikataju, ja valmistautuessamme aamulla työskentelemään on usein vaikeaa laskea määrätty aika, jonka meidän tulisi käyttää hampaiden pesemiseen kellolla kädessä. Siksi useimmat modernit sähköhammasharjat on varustettu erityisillä ajastimilla. Parhaita ovat ne, jotka mittaavat aikaa 30 sekunnin välein, mikä antaa sinun omistaa saman ajan ja tarkkuuden jokaiselle suuhumme.
• Paikantunnistustekniikka - Oral-B-asiantuntijat kehittivät ominaisuuden muutama vuosi sitten ja muodostavat perustan tuotemerkin Oral-B Genius -mallille. Lyhyesti sanottuna se koostuu siitä, että videokuvan tunnistustoiminnon avulla älypuhelimeen sijoitetun kameran avulla pystymme seuraamaan puhdistamamme suuontelon alueita reaaliajassa varmistaen, ettei alueita jätetä pois. Tämän ansiosta voimme unohtaa, ettemme pese takahampaita!
• Mobiilisovellukset - uusimman sukupolven sähköhammasharjojen avulla voit muodostaa yhteyden älypuhelinsovellukseen, joka paitsi seuraa Oral-B Genius -mallin tapaan myös puhdistuksen seuraamista, mutta muistuttaa myös esimerkiksi vinkkien vaihtamisesta tai hammaslääkärin vierailusta.
• Erilaiset puhdistustilat - vaikka jokaisen meidän on pestävä hampaitamme kahdesti päivässä 2 minuutin ajan, kannattaa ymmärtää, että samankaltaisuutemme suuhygieniassa loppuvat usein siihen. Jokaisella meistä on omat tarpeensa ja tavoitteensa tältä osin. Joillakin meistä on ongelmia herkkien ikenien kanssa, toiset haluavat keskittyä esimerkiksi valkaisuun. Siksi älykkäiden harjojen laaja puhdistustila voi auttaa. On syytä tutustua jokaiseen heistä ja valita sinulle parhaiten sopiva.
Kuten näette, älykkäät hammasharjat voivat olla korvaamaton apuväline kylpyhuoneessamme. Tämä on syytä muistaa, kun ajatellaan esimerkiksi lahjaa tulevaa joulua varten. Jokainen on varmasti tyytyväinen sellaiseen yksityiseen avustajaan, joka ei vain huolehdi terveydestämme, vaan tarjoaa myös kauniin hymyn ja suuremman itseluottamuksen joka päivä.
---objawy-i-leczenie.jpg)
