Yalen joukkue suoritti toiminnallisia magneettikuvauksia kokeneille ja aloittelijoille meditoiville harjoittaessaan kolmea erilaista meditaatiotekniikkaa.
Tutkijat huomauttivat, että kokeneet meditaattorit osoittivat aktiivisuuden vähenemistä aivojen alueilla - joita oletuksena kutsutaan verkostoksi -, jotka ovat mukana huomion raukeamisessa ja sellaisissa häiriöissä kuten huomiovaje, ahdistus, yliherkkyyshäiriö ja jopa beeta-amyloidilaattojen kertyminen Alzheimerin tautiin.
Aktiivisuuden vähenemistä tällä aivoalueella, johon sisältyy takaosa oleva cingulate-aivokuori ja mediaalinen prefrontaali, havaittiin kokeneille meditoijille riippumatta siitä, millaista meditaatiota he seurasivat.
Analyysi osoitti myös, että kun verkko aktivoitiin oletusarvoisesti, omavalvontaan ja kognitiiviseen hallintaan liittyvät aivoalueet aktivoitiin myös kokeneissa meditoijissa, mutta ei aloittelijoissa; Tämä voi viitata siihen, että meditoijat ovat jatkuvasti valppaina, tukahduttaen "minä" -ilmeen ilmeen tai mielen vaeltelut. Patologisissa muodoissaan nämä tilat liittyvät sairauksiin, kuten autismi ja skitsofrenia.
Lähde: www.DiarioSalud.net
