Kuinka päästä eroon haisevista kaasuista?

Minulla on ollut paljon haisevaa kaasua useita kuukausia. En käytä maitoa, en käytä sokeria (minulla on diabetes) ja pakenen silti haisulta. Voisiko se johtua huumeista? Otan Glucophage 850 ja Gliclada diabetekselle, Atoris kolesterolille, Concor 2.5 ja Polpril 2.5 sydämelle. Olen 73-vuotias.

Sinun tulisi tarkastella tarkkaan ruokavaliotasi, onko siinä liikaa kaasua tuottavia tuotteita, kuten palkokasvien siemeniä, ristikkäisten, rasvaisten ja proteiinipitoisten elintarvikkeiden kuten munia, rasvaista lihaa, leikkeleitä ja makkaroita, juustoa ja rasvaista valkoista juustoa. Aloita syöminen helposti ja lisää ruokavalioon enemmän vihanneksia. Juo enemmän vielä vettä, syö yksi luonnollinen jogurtti päivässä bifidobakteerien ja maitohappoa tuottavien bakteerien kanssa. On myös syytä käydä perusterveydenhuollon lääkärin luona, anna hänen "auscultate" vatsa ja tarkistaa, onko siinä mitään vikaa, tilaa testit, esim. Jakkara.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.