Olen 20-vuotias, painan 47 kg ja olen 173 cm pitkä. Minulla on aina ollut ongelma melko pienellä painolla, mutta en ole koskaan painanut alle 52 kg. Synnyin 9 kuukautta sitten. Painoin raskauden aikana 62 kg. Syntymän jälkeen painoni alkoi laskea merkittävästi. Yritän syödä niin paljon kuin mahdollista ja syödä paljon. Silti olen erittäin laiha ja painan aivan liian vähän. Minulle tehtiin verikokeet, kilpirauhaseni oli myös normaali. Erilaisten loisten testit tulivat myös negatiivisiksi. En tiedä mistä etsiä ongelmaa ja mitä tehdä saadaksesi lopulta painoa.
Sinulla on todellinen ongelma. Lääkäri ja ravitsemusterapeutti kuitenkin ratkaisevat sen. Aloitan viimeisestä. "Syön todella paljon" on suhteellinen termi. Saatat ajatella niin. Ravitsemusterapeutin mielipide voi olla täysin erilainen. Lihavat ihmiset sanovat samalla tavalla: "Syön kuin varpunen", ja käy ilmi, että näin ei ole. Koska esimerkiksi he syövät kerran päivässä kaikesta, mitä jääkaapissa on. Ravitsemusterapeutti määrittää energiantarpeesi ja vertaa sitä elämäntyyliisi (etkö tiedä, syötkö vai ei?). He pystyvät myös arvioimaan, jos sinulla on joskus syömishäiriöitä. Tarvitaan yksityiskohtainen ravitsemushaastattelu, elämäntavan arviointi jne. Kehotan teitä myös käymään lääkärin luona uudelleen ja suorittamaan lisätestejä: ruoansulatusentsyymit, akuutin vaiheen proteiinit, D-vitamiinipitoisuudet, onko sokeritasot testattu?
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
