Parantavat kylvyt kokevat renessanssin. Ei ihme - se on poikkeuksellisen miellyttävä hoitomenetelmä, helppo valmistaa ja sitä voidaan käyttää paitsi sanatoriossa myös kotona. Sinun tarvitsee vain kylpyamme yrittää yrttikylpyä, mutakylvyä tai suolaliuosta.
Parantavat kylvyt ovat balneologisten (luonnonlääkkeiden) perustyyppejä. Niitä on käytetty pitkään kylpylöissä, varsinkin siellä, missä on luonnollisia kivennäisvesien lähteitä - arvokkaimpia hoidossa. Alabasteri-ihostaan tunnettu Kleopatra uutisoitiin aasinmaidossa. Onko totta - sitä ei tiedetä, mutta on varmaa, että kuuluisa Egyptin kuningatar käytti säännöllisesti yrttikylpyjä. Tämän osoittaa Kuninkaiden laaksosta löydetty merkintä levylle. Tänään nautimme yhä innokkaasti yrtteillä, suoloilla ja tuoksuvilla öljyillä rikastetun veden eduista. Aromaattinen kylpy on balsam sielulle. Se rentouttaa ja rentouttaa, poistaa stressin ja antaa sinun unohtaa huolet. Sillä on hyödyllinen vaikutus paitsi ihoon, myös koko kehoon. Siksi kylvyt auttavat monien sairauksien hoidossa.
Parantavat kylvyt: suolaliuos- ja sulfidikylvyt
Sanatorioissa suosituimpia ovat suolaliuokset, jotka ovat hyödyllisiä pääasiassa lihas- ja nivelsairauksien hoidossa, ja sulfidikylvyt, joita käytetään ihosairauksien yhteydessä. Tämäntyyppiset hoidot voidaan valmistaa onnistuneesti itse. Meillä on laaja valikoima kylpysuoloja apteekeissa ja apteekeissa. Monet niistä sisältävät lisäksi muita ainesosia, jotka rikastuttavat itse suolan vaikutusta. On esimerkiksi suoloja, joihin on lisätty merilevää, vuohenmaitoa, peloidia, meripihkan uutetta, laventeli- tai greippiöljyä (sillä on laihtuva vaikutus!).
Runsaat Kuolleenmeren suolat, jotka sisältävät kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, natriumia, jodi-, bromi- ja rikkiyhdisteitä, ovat korvaamattomia. Mutta yhtä arvokkaita ainesosia sisältyy kylpylöissämme oleviin suoloihin.
Toisaalta sulfidikylpy kotikylvyssä on mahdollista esimerkiksi Busko-Zdrójin vartalonaamiolla, joka perustuu luonnolliseen rikkivety-sulfidimineraalivesiin. Säännöllisesti käytetty (vähintään kerran viikossa) hoito parantaa mikroverenkiertoa, tasoittaa ja virkistää ihoa, vähentää venytysmerkkejä ja selluliittia.
TärkeäEsimerkkejä yrttikylpyistä
- rauhoittava ja rauhoittava: laventeli, sitruunamelissa, angelica, valerian, yarrow
- stimuloi ja kiinteyttää ihoa: timjami, rosmariini, kamomilla, salvia, minttu, calamus
- liikalihavuuteen: hevoskastanja, sohvaruoho, violetti kolmivärinen, korte, männyn silmut
- ihon tulehduksissa ja allergioissa: kamomilla, siankärsämö, violetti kolmivärinen, pellavansiemen, comfrey
- aknen ja märkivien ihoinfektioiden hoitoon: korte, pähkinä, salvia, minttu, männyn silmut, tammikuori, melilotti
- aknen kanssa: kataja, männyn silmut, timjami, melilotti, salvia
- suonikohjuille: comfrey, kehäkukka, kamomilla, hevoskastanja, korte
Parantavat kylvyt: miten suolaliuokset ja sulfidit toimivat?
Mitä tapahtuu, kun upotamme kehon kylpyyn lisäämällä lääkevalmistetta? Fyysiset ärsykkeet - vedenpaine ja lämpötila - vaikuttavat meihin. Lämmin (mutta ei liian kuuma!) Veden vaikutuksesta verisuonet laajenevat ja veri alkaa kiertää nopeammin. Ihon huokoset laajenevat myös helpottaen hyödyllisten mineraalien tunkeutumista kehoon.
Balneologiassa käytettyihin luonnollisiin lääkkeisiin sisältyy myös ns peloidit - aineet, jotka muodostuvat biologisten ja geologisten prosessien seurauksena.
Suolavedet (suolaliuokset) sisältävät muun muassa natrium- ja kloori-ionit sekä rikki-, magnesium-, kalsium-, kalium- ja muut yhdisteet. Ne ärsyttävät ihoa, stimuloivat verenkiertoa ja nopeuttavat aineenvaihduntaa. Niitä käytetään muun muassa loukkaantumisten jälkeen, erilaisissa reuman muodoissa, naissairauksissa ja jopa liikalihavuuden hoidossa.
Sulfidihauteet, joiden pääkomponentit ovat sulfidi-ionit ja rikkivety, toimivat samalla tavalla. Ärsyttää ihoa, tällainen kylpy aiheuttaa väliaikaisia ruuhkia sekä ihossa että sisäelimissä. Se stimuloi aineenvaihduntaa, puhdistaa kehon myrkkyistä ja sillä on herkistävä vaikutus ihoon.
Parantavat kylvyt: mutakylpyjä
Suosituin niistä on peloidi, jota voimme käyttää myös kotona (apteekeissa on erityisiä valmisteita). Se sisältää runsaasti humus- ja fulvonihappoja, hiilihydraatteja, tanniineja, bitumeja, proteiineja, hartseja, mikro- ja makroelementtejä. Se sisältää myös monia epäorgaanisia aineita, pääasiassa suoloja ja piidioksidia. Sillä on anti-inflammatorisia, supistavia, bakteriostaattisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Mudahoidot uudistavat orvaskeden ja vaurioituneet kudokset. Niitä käytetään pehmytkudosten, luiden ja nivelten kroonisessa tulehduksessa, mukaan lukien reumaattiset sairaudet. Turve on erittäin hyödyllinen naisten vaivoissa.
Parantavat kylvyt: yrttikylpyjä
Voit myös seurata kauniin Kleopatran jalanjälkiä ja ... kuinka uida yrtteissä. Yrtin tyypistä riippuen tällainen kylpy voi kiristää tai laajentaa ihohuokosia, sileä, tulehdusta, bakteereja tappava tai sienilääke, stimuloida tai rauhoittaa. Yrttikylvyt voivat olla myös miellyttävä lisä laihtumiseen.
Markkinoilla on valmiita yrttivalmisteita nesteiden ja öljyjen muodossa. On kuitenkin syytä viettää aikaa valmistaa itse infuusio kuivatuista tai tuoreista yrtteistä. Tällaisella kylvyllä ei ole vain suurempia parantavia ominaisuuksia, vaan sillä on myös erittäin positiivinen vaikutus hyvinvointiin.
Tee se välttämättä
muistaa
- kylvyn kesto ei saa ylittää 15-20 minuuttia
- veden lämpötilan tulee olla lähellä tai hieman korkeampi kuin ruumiin lämpötila (poikkeus on mutakylpy, joka voi olla hieman lämpimämpi)
- Levitä voidetta kehollesi uimisen jälkeen
