Olen 14. Kuinka parantaa houkuttelevuutta?

Hei. Olen 14-vuotias ja painan 69 kg. Haluan todella laihtua, mutta en tiedä miten. Äitini sanoo, etten ole vielä ylipainoinen, mutta minusta tuntuu houkuttelevalta. Minusta tuntuu, että pojat eivät pidä minusta. Pyydän yksinkertaista valikkoa, joka ei sisällä kalaa ja joka ei vaadi sinua hankkimaan vaikeita tuotteita. Kiitos.

Hei! Nuorilla lihavuus ja ylipaino hoidetaan lääkärin vastaanotolla testisarjan jälkeen, jotka sulkevat pois kehon taudin. Kaikki yritykset laihtua "yksin" ovat vaarallisia kehityksellesi ja lisäävät syömishäiriöiden riskiä.

En ole täysin vakuuttunut siitä, että ikäsi pojat arvostavat ohutta hahmoa. Minusta tuntuu, että he arvostavat sitä, että olet vahva tai kestävä, voit pelata jalkapalloa, lentopalloa tai uida heidän kanssaan. Urheilu on paras resepti oikeaan kehitykseen ja ohut hahmo. Sitten pojat arvioivat myös hahmosi ja kuka olet. Ulkonäkö voi olla täysin erilainen kuudessa kuukaudessa, koska olet kehityksen huipulla. parhain terveisin

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.