"X-Factor" -viihdeohjelmaan osallistunut Marta Ławska menetti 35 kiloa vuodessa. Hänen muutoksestaan tuli erityisen kuuluisa, kun 19-vuotias palasi vuoden kuluttua TVN-ohjelmaan ja voitti katsojien sydämet kyvykkyydellään ja ... upealla hahmollaan. Ławska menetti 35 kg vuodessa. Kaikki eivät voi saavuttaa tätä vaikutusta. Kuinka Marta Ławska "X Factor" -ohjelmasta onnistui laihtua?
Marta Ławska tunnetaan esiintymisistään X-tekijässä. Hän on mukana "X Factor" -ohjelmassa. Kun hän esiintyi ohjelmassa toisen kerran, hän yllätti kaikki lahjakkuuksillaan ja ... muutoksillaan. Ohjelman osanottaja menetti 35 kiloa vuodeksi. Harvat heistä onnistuvat saavuttamaan tällaisen vaikutuksen.
35 kg: n laihtuminen ei ole helppoa. Laihtuminen voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Tarvitset myös paljon henkistä voimaa välttääksesi houkutusta syödä kiellettyjä asioita ruokavalion aikana.
Kuinka Marta Ławska "X Factor" -ohjelmasta onnistui laihtua?
Marta Ławska "Dzień dobry TVN" -ohjelmassa kertoi kuinka onnistuneesti hän menetti 35 kg. Esiintyminen X-Factor-ohjelmassa oli iso impulssi. 19-vuotias seurasi rajoittavaa ruokavaliota näyttelyn jälkeen. Hän söi viisi ateriaa päivässä. Marta Ławska sulki pois makeiset, pikaruokaa ja ei antanut itselleen makeisia.
Ohjelmaan osallistuja on myös velkaa uuden hahmonsa fyysiselle rasitukselle. Hän käytti 2-3 tuntia päivässä. Hän aloitti juoksemisella ja harjoitteli paikallaan olevalla pyörällä.
Tällaisella kovalla fyysisellä ponnistelulla Marta Ławskan täytyi huolehtia selkärangastaan. Onneksi hänen äitinsä hoiti häntä, fysioterapeutti.
Ponnistus kannatti. X-Factorin osallistuja menetti 35 kiloa.
-przyczyny-i-leczenie.jpg)
