Miespuolinen keskikriisi nousee horisontin ulkopuolelta, kuten vaarallinen riutta, kun murrosikäiset lapset eivät enää imeydy niin paljon, ammatillinen asema on vakaa ja pitäisi näyttää siltä, että se vain paranee. Onko keski-ikäinen kriisi yleinen ilmiö? Kuinka kauan se kestää ja mitkä ovat keski-ikäisen kriisin oireet yli 40-vuotiaalla miehellä?
Keski-iän kriisi tapahtuu, kun ymmärrämme, että näennäisesti rajoittamaton ajanjakso, jolla voit tehdä mitä haluat, on kuitenkin lyhentynyt. Kun puolet elämästä kuluu, näkökulma muuttuu. Ymmärrämme hitaasti, että kaikkea ei voida saavuttaa. Sen sijaan, että kysyttäisiin "Mitä muuta voin tehdä elämässäni?", Se sanoo "Mitä muuta voin tehdä?"
Kuule keski-ikäisen kriisin oireista ja jos sitä esiintyy usein. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Kuinka keski-ikäinen kriisi ilmenee?
Miehen keski-ikäinen kriisi voi alkaa viattomasti - muuttuessa subjektiivisessa ajankäsityksessä - vuosi, joka on lapselle käsittämättömän pitkä, näyttää aikuiselta paljon lyhyemmältä. Painopisteitä on muitakin. Nuorten kehitystehtävänä on luoda yhtenäinen tunne identiteetistä ja kuulumisesta vertaisryhmään. Nuorilla aikuisilla (alle 25-vuotiailla) se tarkoittaa läheisten siteiden luomista muihin ihmisiin, perheen perustamista. Myöhemmin esiin tulee tarve pitää huolta muista ihmisistä, ei vain itsestään. Ja puolivälissä ihminen on dilemman edessä: "Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi elämässäni? Mitä minun pitäisi tehdä? Hoidanko itsestäni nautintoja ja hauskaa ja asun minulle mukavimmalla tavalla? ". Jos itsekkyyden asteikot vallitsevat, niin ennemmin tai myöhemmin elämä siirtyy pysähtyneisyyden ja tyhjyyden vaiheeseen, ja keski-elämän kriisi ilmestyy.
Keskittyminen itseensä saa miehen lopettamaan huolehtimisen läheisistä ihmisistä, hän elää ikään kuin hän ei enää välittäisi muusta kuin itsestään. Mukavuus, joskus laiskuus, kyvyttömyys uhrata tai vaivaa tulevat esiin. Koska elämä vain huvin vuoksi johtaa ennemmin tai myöhemmin tyhjyyden tunteeseen, riippuvuudet ja henkiset sairaudet voivat kehittyä tällä taustalla.
Joskus keski-ikäinen kriisi ilmenee siitä, että vakaan elämään kyllästynyt henkilö löytää epätavallisen harrastuksen (benji, nopea moottoripyörä) tai alkaa etsiä "todellista elämää". On aikoja, jolloin vallankumous elämässä koostuu naimisista paljon nuoremman naisen kanssa aloittaakseen kaikki alusta.
Tietämisen arvoinenKeskiajan kriisi apinoilla
Edinburghin ja Warwickin yliopiston tutkijat ovat havainneet, että keski-ikäisiä kriisejä esiintyy myös ... simpansseilla ja orangutaneilla. Koska apinoiden onnellisuuden astetta ei ole helppo määrittää, havaittiin jopa 500 yksilöä, jotka asuivat 5 maassa. Apinoita tarkkailivat niiden pitäjät, tutkijat ja vapaaehtoiset. Kävi ilmi, että keskellä elämäänsä he ovat paljon vähemmän tyytyväisiä häneen kuin nuoruudessaan ja vanhuudessa. Tutkimuksen tulokset saattavat siis osoittaa, että keski-ikäiset kriisit johtuvat evoluutiosta, eivät oikeiden ihmisten ongelmista, kuten avioero, luottotiedot tai tarve vaihtaa uuteen autoon.
Lue myös: Andrologi: mitä hän tekee? Mikä on andrologia? Onko sinulla riski eturauhasen laajentumisesta? Mikä on petos sinulle?Keski-ikäisen kriisin oireet
Amerikkalainen psykologi Homer R.Figler jopa eritti oireet, jotka viittaavat lähestyvään keski-ikäiseen kriisiin. Niitä on 10:
1. Yleinen tyytymättömyys.
2. Turvallisuuden tunteen menetys (esim. Työn yhteydessä avioliittosi kunto).
3. Vähemmän työtyytyväisyyttä.
4. Huolestunut siitä, että jotain kauheaa on tapahtumassa.
5. Jatkuva päättämättömyys.
6. Ristiriita sen välillä, kuka olemme nyt ja kenen suunnittelemme olevan - usko siihen, että emme saavuttaneet vanhoja tavoitteitamme, unelmiamme ja että siihen on vähemmän aikaa kuin aikaisemmin.
7. Masennus voi jopa johtua yllä olevasta kohdasta.
8. kärsivällisyyden puute, yliherkkyys, jatkuva ärsytys.
9. Vaikeus keskittyä, keskittyminen yhteen tehtävään.
10. Sairauden ja kuoleman pelko.
Mikä on keski-ikäinen kriisi?
"Kriisi on hetki, joka johtaa meidät muutokseen, kehitykseen" - katso, mitä psykoterapeutti Marcin Poćwiardowski sanoo miesten keski-ikäisestä kriisistä!
Lähde: x-news.pl
Miesten keski-ikäinen kriisi - milloin se on todennäköisintä?
Onko olemassa joukko miehiä, jotka ovat erityisen vaarassa valita tämän elämän? Psykologit ovat yhtä mieltä: menneisyys painaa meitä. Jos joku ei ole onnistunut luomaan yhtenäistä identiteetin tunnetta murrosiässä, ei edelleenkään tiedä kuka hän on, eikä hyväksy itseään, ja sitten yritykset luoda todella syvät ja tyydyttävät suhteet toiseen henkilöön ovat epäonnistuneet, riski keskittyä vain itseensä kasvaa merkittävästi.
Onko miehen keski-ikäinen kriisi yleinen ongelma?
Termi "keski-ikäinen kriisi" otti ensimmäisen kerran käyttöön kanadalainen psykologi Elliott Jacques 1960-luvulla. Menevätkö miehet usein keski-ikäisen kriisin läpi? Voimme varmistaa tämän ja esimerkiksi kysyä, kokevatko he sisäistä ahdistusta, tyytymättömyyttä työssä tai avioliitossa, tuntevatko he voiman menetystä vai muutosta arvotunnossaan jne. osoittavat yhteisen kriisin olemassaolon. Voit myös tarkistaa, lisääntyvätkö avioerot, alkoholismi ja masennus keski-iässä.
No, kaikki tutkimukset osoittavat, että miehillä "puolivälissä" ei tapahdu mitään epätavallista. Joten näyttää siltä, että karakteristinen muutos voi tapahtua 40 vuoden iän jälkeen, mutta ei varmasti kaikilla miehillä. Itse asiassa keski-ikäinen kriisi vaikuttaa vain noin 5 prosenttiin ihmisistä. miehet, pääasiassa korkeakoulutetut. Näillä 40–49-vuotiailla miehillä on enemmän alkoholiongelmia ja he ottavat enemmän unilääkkeitä ja rauhoittavia aineita kuin ennen ja jälkeen. He puhuvat myös useammin apatiasta ja vähemmän innostuksesta elämässä. Heistä on kuitenkin selvä vähemmistö.
TärkeäKuinka kauan keski-ikäinen kriisi kestää?
Miesten keski-ikäinen kriisi kestää keskimäärin 3–10 vuotta ja vaikuttaa 45–64-vuotiaisiin miehiin.
Kuinka käsitellä keski-ikäistä kriisiä?
1. Muista, että tavoitteita on vielä edessäsi - voit saavuttaa ne, jotka aiot tavata nuoruudessasi - mitään ei ole vielä menetetty - voit myös määritellä täysin uudet tavoitteet, jotka on saavutettava. Loppujen lopuksi keski-ikä on vain puolet elämästäsi.
2. Yritä hyväksyä ikäsi - keski-ikäisyyttä ei tarvitse liittää vain negatiivisiin tunteisiin. Loppujen lopuksi olet nyt paljon kokeneempi mies kuin ennen, et enää tee päätöksiä niin kiireesti, sinulla on parempi taloudellinen tilanne ja kunnioitus kuin 20-vuotiaana.
3. Ajattele negatiivisten asioiden sijasta, mitä teit - sen sijaan, että ajattelisit, kuinka 45 vuoteen mennessä sinusta ei tullut lentäjää ja mahdollisuudet tehdä niin vähenevät iän myötä, ajattele positiivisia asioita: sinulla on onnistunut suhde, onnellisia ja älykkäitä lapsia, vakaa asema työssä. Kysy itseltäsi, onko syytä tehdä äkillisiä ja kiireellisiä muutoksia tässä tilassa, joka on kehitetty vuosien varrella.
Lähde: Artikkeli perustuu Marcin Florkowskin, Dr. psykologia Zielona Góran yliopistosta, joka julkaistiin kuukausittain "Zdrowie" -lehdessä
Suositeltava artikkeli:
Peter Panin oireyhtymä tai miten toimia ikuisen pojan kanssakuukausittain "Zdrowie"
