Olen jo jonkin aikaa kamppaillut melko väsyttävän ongelman kanssa, koska muutin tietyn kaupungin vanhaankaupunkiin, minun on vaikea toimia normaalisti, varsinkin iltaisin, melun vuoksi, vaikka se onkin vähäistä. Päivällä musiikki saattaa soida jossain etäisyydessä, ihmiset saattavat kävellä ympäri kaupunkia, mutta illan lähestyessä minulla on oltava täydellinen hiljaisuus. Jos kuulen kello 21.00 keskusteluja, television äänen tai, mikä vielä pahempaa, musiikkia etäisyydellä, en voi toimia, suljen ikkunat, joten jatkan kävelemistä ja avaamista silloin tällöin, kuuntelen jos joku muu puhuu, pelaa tai kuuntelee musiikkia. Olen nyt hermostunut, en voi keskittyä mihinkään, pakkomielteinen ajattelu ihmisistä, jotka antavat tämän äänen. Tämän vuoksi minun on käytettävä jatkuvasti uniajastinta yöllä. Oudolla tavalla koiran haukkuminen, kissan lenkkeily, festivaalit, asiat, jotka eivät ole minun hallinnassani, eivät ärsytä minua. Voinko saada diagnoosin tai lähetyksen, mikä minussa on vikana? On toinen asia, hermostuneisuus tai pikemminkin hallitsematon puhkeaminen, niitä voi tapahtua minulle, tilanne on stressaavampi, se on ok ja joskus jotain, joka ei saisi häiritä minua, ja minä puhkesin hallitsematta sitä, huudan toisille ja joskus osuin siihen se sai minut hermostumaan. Minulla on perheessä neurooseja. Esiintymisen jälkeen on usein masentavia tunnelmia, en ole onnellinen, haluaisin erottaa itseni ihmisistä. Voinko pyytää neuvoja myös tässä asiassa?
Voit pyytää neuvoja, diagnoosi - ei. Diagnoosia ei voida tehdä niin lyhyen, tosiasiallisen kuvauksen perusteella. Syitä voi olla monia, joten suosittelen käymään psykologissa. Tärkeä elementti voi olla esimerkiksi neuroosien aiheuttama perhekuormitus, koska ehkä olet oppinut neuroottisen käyttäytymisen vain jäljittelemättä tietämättään jonkun oireita. Neuroosi on monimutkainen asia ja vaatii oman työnsä itsensä tunnistamiseksi terapeutin hoidossa. Tämä on päällekkäin masennustilojen kanssa, jotka - vielä enemmän - vaativat "treenaamista". Joten älä viivytä psykologista kuulemista!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
