Kuinka paljon D-vitamiinia minun pitäisi ottaa D-vitamiinipitoisuuden nostamiseksi? Puolen vuoden ajan otin 1000 yksikköä ja kävi ilmi, että tasoni oli vielä alhaisempi kuin minulla oli, ja olen tällä hetkellä noin 26, standardi on 30: stä.
Suositeltu annos D-vitamiinin puutteen tapauksessa on päivittäinen annos 2000 yksikköä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara GrzechocińskaApulaisprofessori Varsovan lääketieteellisen yliopiston synnytys- ja naistentautien osastolla ja klinikalla. Hyväksyn yksityisesti Varsovassa osoitteessa ul. Krasińskiego 16 m 50 (ilmoittautuminen on mahdollista joka päivä klo 8–20).
