Olen työskennellyt yötä kolme vuotta. Minulla on ollut räiskintää ja tinnitusta korvissani (päässä) jonkin aikaa. Olen tullut hirvittävän hermostuneeksi ja hermostun nopeasti. En voi nukkua. Minulla on myös painehyppyjä jopa 160 (matalampi normaalisti noin 80). Kuinka estää nämä sairaudet?
Kaikki oireet puhuvat kehon väsymyksestä. On välttämätöntä varmistaa vankka lepo. Hyppypaine on erittäin vakava asia, ja sinun on mentävä lääkäriin, joka vakauttaa sen sopivilla lääkkeillä. Hoitamattomana se voi aiheuttaa sepelvaltimotaudin, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, joten on paljon taisteltavaa. Ole hyvä ja kiinnitä huomiota ruokavalioon. Tässä on vain joitain ruokia, jotka haluat ehkä sisällyttää ruokavalioon. Kaikki vihannekset ja hedelmät, joissa on C-vitamiinia (hapankaali, punajuuri), rautaa (persilja, pinaatti), magnesiumia, kromia (vihreä salaatti). Päivittäin astioissa syötävä valkosipuli auttaa meitä varmasti. Suolan välttäminen tuo myös paineemme lähemmäs ihannetta. Juomalla lasillinen rasvatonta jogurttia tai maitoa laskemme diastolista painetta. Sopivien yrttien (äiti, ginkgo, orapihlaja) käyttö voi auttaa vähentämään verenpainetta. Hoidetaan fyysinen kunto ja jos olet ylipainoinen, sinun on päästävä eroon siitä. Käyttämällä kamomilla-, ginseng-, valerian- tai motherwort-tinktuura vähentämme jännitystä, mikä rauhoittaa hermoja ja paine normalisoituu ilman ongelmia. parhain terveisin
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa MorawskaSKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)
---badanie-wydolnoci-y-i-ttnic.jpg)
