Turvonneet jalat - mikä ruokavalio vähentää turvotusta?

Hei :) Minulla on peritoneaalidialyysi noin 1,5 vuoden ajan. Noin vuoden ajan minulla oli turvotusta jaloissani, ja noin kuukaudesta lähtien jalkani polvilleen alkoivat turvota. Otan lääkkeitä verenpaineen ja kolesterolin alentamiseksi. Mitä voidaan tehdä jalkojen turvotuksen vähentämiseksi? Se on tullut kuumaksi viime aikoina, ja vietän paljon aikaa tietokoneella työskentelyyn - muutama tunti päivässä. Toivottaen.

Tervetuloa. Minulla ei ole kokemusta peritoneaalidialyysipotilaista, mutta oppikirjojen mukaan ruokavaliosi voi olla monipuolisempi. Joten voit yrittää lisätä kaliumia sisältävien ruokien, kuten tomaattien, määrää, juoda enemmän vettä tai kokeilla DASH-ruokavaliota, jota on kutsuttu maailman parhaaksi ruokavalioksi jo kolmatta vuotta peräkkäin. Sillä on lääketieteellisesti todistettu verenpainetta alentava vaikutus. Ehkä tämä vähentää turvotusta. Puolestaan ​​on myös syytä yrittää alentaa veren kolesterolia vihreiden vihannesten foolihapolla. Ehkä sinulla on geneettinen vika MTHFR-metyleeniterehydrofolaattireduktaasissa, joka aiheuttaa korkeat homokysteiinipitoisuudet veressäsi muodostamaan ateroskleroottisia plakkeja. Tämä on yksi monista tutkituista polymorfismeista. Geneettinen muoto on vastustuskykyinen lääkehoidolle toisin kuin ruokavalio tai ravintolisä. Ehkä kannattaa neuvotella lääkärin kanssa. Toivottaen!

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.