Palaat kesälomaltasi virkistyneenä ja täynnä energiaa. Valitettavasti ihollesi menee paljon huonommin. Auringossa vietetyt tunnit ovat jättäneet hänen matkamuistoihinsa, jotka eivät todellakaan koristele kehoa kuin kultainen rusketus. Onneksi on olemassa tapoja päästä eroon niistä.
Voit arvioida, kuinka paljon aurinkoa vahingoittaa ihoa palattuasi lomalta - se muuttuu kuivaksi, sakeutetuksi eikä kovin joustavaksi. Rusketus näyttää kauniilta muutaman päivän, sitten iho alkaa kuoriutua ja keho muuttuu harmaaksi. Lisäksi useissa nurkissa ja huivissa löydät ei kovin miellyttäviä yllätyksiä - värimuutoksia, rikkoutuneita astioita ja syntymämerkkejä. Mutta älä huoli, intensiivinen kotihoito ja ihotautilääkärin hoidot auttavat ihoasi palauttamaan hyvän tilansa.
Lue myös: Iho ilman värinpoistoa - miten päästä eroon täplistä, pisaroista, kloasmasta Lämpimät kylvyt, hoidot ja hieronnat - miten lämmetä kotona? Hiusten menetykset syksyllä. Tapoja estää liiallinen hiustenlähtöKuori vartaloasi syksyllä
Palattuasi lomalta, älä pelkää kuorintaa. On ymmärrettävää, että haluat pitää rusketuksesi mahdollisimman kauan, mutta kuorinnan välttäminen ei ole kovin fiksu päätös.
- Naiset puolustavat usein rusketustaan erittäin paljon ja pidentävät sen kestävyyttä menemällä solariumiin - kertoo Agnieszka Żuralska-Lazar Dermika Spa & Salonista. - Sillä välin muutaman päivän kuluttua iho alkaa kuoriutua itsestään, joten se palaa epätasaisesti ja pinnaltaan se muuttuu vaaleammaksi ja tummemmaksi. Lisäksi solariumin lähettämät säteet kuivavat orvaskeden vielä enemmän.
Tietysti sinun ei tarvitse kuoriutua heti palattuasi kotiin, koska silloin rusketus on vielä raikas ja mukava, ja muutaman päivän ajan auringolle altistunut iho voi reagoida hankaukseen. Mutta kun huomaat, että iho kuoriutuu intensiivisemmin noin viikon kuluttua, levitä kuorinta. Poistat kuolleet solut kaikkialta kehostasi, jolloin ihosi sävy on tasainen. Jos kyynärpäiden ja polvien iho on erityisen kuiva, käytä hohkakivijalkakuorinta näihin kehon osiin.
Kosmetiikka hoitoon kesän jälkeen
Muista joka päivä oikea kosmetiikka levittämistä varten. Yöllä käytettyjen tulisi olla hieman rikkaampia, joten valitse paksut ja rasvat voiteet ja hyvät kosmeettiset öljyt. Jätä toisaalta kevyemmät kosteuttavat voiteet aamulla. Apteekkosmetiikkaa kannattaa käyttää, koska se on tarkoitettu vaativammalle ja ärtyneemmälle iholle.
- Kotona voit myös tehdä pakkauksia - levitä paksumpi kerros erityistä vartalonaamiota esim. Vasikoille ja reille ja kääri ne sitten läpinäkyvällä kalvolla, pidä sitä useita minuutteja, poista sitten kalvo ja hiero loput valmisteesta ihoon.
- Saat myös hyviä tuloksia, jos levität paksumman balsamikerroksen ja kävelet talon ympäri vain alusvaatteissasi useita minuutteja - jotta iho voi vapaasti imeä niin paljon valmistetta kuin tarvitsee.
Loman jälkeisen uudistavan hoidon aikana on parempi olla antamatta itsellesi pitkiä kylpyjä kylpyammeessa, ja jos teet niin, laita kourallinen Kuolleenmeren suolaa veteen ja kaada erityistä kylpyöljyä. Suola pehmentää ihoa ja öljy rasvaa sen välittömästi.
Katso: Mitkä ovat Kuolleenmeren kosmetiikan ominaisuudet?
Tästä on hyötyä sinulleKuinka ravita hiuksiasi kesän jälkeen?
Pitkät auringossa vietetyt tunnit heikensivät heidän tilaansa? UV-säteet avaavat hiusnahkoja ja tuhoavat aivokuorikerroksen proteiineja. Siksi säikeet muuttuvat hauraiksi ja heikkenevät. Auta heitä levittämällä intensiivinen maski ravinteilla vähintään kerran viikossa. Voit sitten kääriä pään folioon ja pyyhkeeseen - kosmetiikan ainesosat tunkeutuvat syvemmälle. Jos hiukset ovat erittäin vaurioituneet, valitse sauna kampaamossa.
Kampaaja laittaa hiuksiin regeneratiivisen valmisteen, ja sitten istumme laitteen alla, joka tuottaa lämpimän höyryn useita minuutteja. Kosteuden vaikutuksesta kynsinauhat avautuvat ja vaikuttavat aineet tunkeutuvat hiuksiin ja korjaavat kaikki vauriot.
Katso: Hiussauna - miten se toimii?
Kasvojen hoito kesän jälkeen
Kotitekoinen kasvojen hoito
Suun iho tarvitsee myös kuorinnan. Jos se on melko paksu ja kestää ärsytystä, voit käyttää rakeista kuorinta. Herkällä, entsymaattinen on parempi. Käytä päivittäin ikääsi ja ihotyyppiäsi vastaavaa kosteusvoidetta. Älä myöskään unohda yövoidetta, vaikka olisitkin alle 30-vuotias. Iho, joka altistuu voimakkaalle auringolle ja tuulelle, tarvitsee kiinteän annoksen ravinteita, joita vain ikään sopiva yövoide voi tarjota. On myös hyvä ystävystyä kosteuttavien ja ravitsevien naamioiden kanssa. Kahden viikon ajan palattuasi lomalta voit tehdä ne jopa 2-3 päivän välein.
Kasvojen hoito dermatologisessa toimistossa
On myös syytä valita hoidot dermatologisessa toimistossa. Esimerkiksi mesoterapia tekee tempun aurinkokuivatulle iholle. Se koostuu vitamiinivalmisteen ruiskuttamisesta matalasti ihon alle.
- Viime aikoina mesoterapia, jossa käytetään modernia vitamiineja, mikroelementtejä, peptidejä ja aminohappoja, NCTF, on ollut erittäin suosittu - sanoo Bożena Mamcarz, dermatologi Estetican terveys- ja kauneusklinikalta Varsovassa.- On parasta tehdä kolme hoitoa - kerran kymmenessä päivässä ja sitten neljä kertaa kuukaudessa. Yhden hinta on 180 PLN. Neulaton mesoterapia on myös huomionarvoinen uutuus. Vitamiinikompleksi puristetaan syvälle ihon alle sähkön avulla. Suositeltava sarja on 10 hoitoa - kaksi viikossa. Jokaisesta hoidosta on maksettava noin 300 PLN.
Ihon tahrojen poisto kesän jälkeen
Ihon värimuutosten poistaminen kotona
Värinmuutos on itse asiassa aina auringon tulos. Ne syntyvät useimmiten, kun otamme aurinkoa hormonaalisen hoidon aikana (esim. Käytämme ehkäisyvalmisteita tai hormonikorvaushoitoa) tai otamme muita lääkkeitä (antibiootteja, rauhoittavia aineita, diureetteja) ja kun altistumme auringolle raskauden aikana. Kosmetiikka on usein ongelmien syy - niiden sisältämät säilöntäaineet, värit ja rasvat tulevat myrkyllisiksi iholle UV-säteiden vaikutuksesta ja jättävät siihen tummia pisteitä.
Värinmuutoksesta poistamiseksi voit kokeilla kodinvalkaisuhoitoa.Apteekeista ja apteekeista löydät voiteita, joissa on arbutiinia, lipoiinihappoa, atselaiinia tai fytiinihappoa, joilla on kirkastavia ominaisuuksia. Tämän tyyppisillä valmisteilla on lempeä kuoriva vaikutus, jonka ansiosta tahra häviää nopeammin ja estää melanosyyttien - ihopigmenttiä tuottavien solujen - työn. Vaikutuksen saavuttamiseksi värjäytyviä valkaisuvoiteita on käytettävä säännöllisesti jopa useita kuukausia. Tiukka aurinkosuoja on myös tarpeen, koska jopa vaaleat paikat voivat palata takaisin, jos altistut UV-säteille.
Ihon värimuutosten poistaminen dermatologisessa toimistossa
Ihotautilääkärin hoidot ovat paljon tehokkaampia kuin kotivalkaisu. Jos ihon väri muuttuu:
- glykopeeeli lisäämällä kojiinihappoa,
- mantelikuorinta, useimmiten yhdessä pyoglykolihapon kanssa,
- keltainen kuori retinoiini-, atselaiini- ja kojiinihapoilla,
- helppo kuori - kuorinta trikloorietikkahapolla,
- mikrodermabrasio - orvaskeden mekaaninen kuorinta.
Hoito laserilla tai IPL: llä (pulssivalonlähde) auttaa myös. Jokainen näistä hoidoista on toistettava useita kertoja optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Hinnat vaihtelevat 200–600 PLN koko kasvoille.
- Kertakäyttöinen ja erittäin tehokas hoito on Cosmelan, joka estää melanosyyttien melaniinin tuotantoa - sanoo tohtori Bożena Mamcarz. - Lääkäri laittaa kasvoillemme erityisen maskin, jonka pestään kotona muutaman tunnin kuluttua - kuinka kauan sen tulisi pysyä kasvoilla, riippuu ihon fototyypistä. Myöhemmin iho alkaa kuoriutua yhdessä värinmuutoksen kanssa. Menettelyn jälkeen sinun on käytettävä erityistä voidetta kolmen kuukauden ajan. Valitettavasti Cosmelan on melko kallis - se maksaa noin 1800 PLN.
Suositeltava artikkeli:
Aspiriininaamio värinmuutoksille, mustapäille, näppylöille - todistettu reseptiTutki ja poista ihon syntymämerkit
Syksyn alku on hyvä aika tarkistaa pigmentoituneet nevit. Jos huomaat, että ihollasi on enemmän moolia tai huomaat, että moolisi ovat muuttuneet ulkonäöltään, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Välitön lääketieteellinen kuuleminen edellyttää moolia, jolla on rosoiset reunat, epätasainen väri tai mooli, joka on äskettäin laajentunut, alkanut kutinaa tai verenvuotoa.
Asiantuntija tarkastelee heitä paljaalla silmällä tai dermatoskoopilla ja kysyy miltä se näytti ja käyttäytyi aiemmin. Tarvittaessa he ohjaavat sinut plastiikkakirurgin luo poistamaan heidät. Lasersäteily ei ole suositeltavaa, koska poiston jälkeen nevus on toimitettava histopatologiseen tutkimukseen - on varmistettava, ettei se sisällä syöpäsoluja.
Syksy - aika sulkea alukset
Auringonsäteet ovat myös syy hämähäkkisuoniin. Ne aiheuttavat pysyvää verisuonten laajenemista, minkä seurauksena punaiset laskimot ilmestyvät iholle. Onneksi syksy on hyvä aika käsitellä tätä ongelmaa. Useita viikkoja hoidon jälkeen hänen kanssaan hoidettuja paikkoja ei saa altistaa terävälle auringolle tai altistaa erittäin matalille lämpötiloille.
Tällä hetkellä laajentuneet verisuonet poistetaan useimmiten laserilla tai IPL: llä. Ennen toimenpidettä iho nukutetaan ja lääkäri ohjaa laitteen valon poistettaviin astioihin. Hemoglobiini vastaanottaa laserin lähettämän energian, jonka seurauksena verisuoni tuhoutuu. Yksi hoito maksaa noin 150 PLN.
- Skleroterapia on tehokkaampaa hämähäkkisuonille jaloissa. Lääkäri ruiskuttaa ainetta hämähäkkiä verta syöttävän astian onteloon, mikä aiheuttaa tulehduksen ja laskimon atresian. Verisuonten poisto vasikoista maksaa noin 300 zlotya.
Suositeltava artikkeli:
Laajentuneiden kapillaarien sulkeminen kasvoille. "Laser" ja sähkökoagulaatio poistavat ... Hyvä tietääMitkä taudit kuten aurinko ja mitkä eivät?
Koska UV-säteet estävät tulehdusta, jotkut sairaudet reagoivat hyvin aurinkoon. Ne sisältävät muun muassa psoriaasi, atooppinen dermatiitti (AD) tai akne. Oireiden palaamisen välttämiseksi kannattaa käydä ihotautilääkäriin loman jälkeen. Hän määrää lääkkeitä, jotka tukevat aurinkohoidon vaikutuksia.
Ihmiset, joilla on ruusufinni ja seborrooinen dermatiitti, tulisi myös käydä syksyllä asiantuntijan luona. Näiden sairauksien oireet pahenevat kesällä, joten lisähoito on usein tarpeen. Joskus pityriasis versicolor ilmestyy palattuaan lomalta. Ylävartalon punaiset täplät kuorivat, kun ne altistuvat auringolle, jolloin iho muuttuu väriltään. Jotta tauti ei palaisi, kannattaa hoitaa sitä sienilääkkeillä.
kuukausittain "Zdrowie"
