Kukkien siitepöly on erittäin arvokas ravintoaineiden lähde, ja siksi sitä voidaan käyttää monipuolisesti. Se on kuuluisa siitä, että se parantaa keskittymistä, tukee immuunijärjestelmää, sillä on antibakteerisia ja fungisidisiä ominaisuuksia. Tämä on vain osa kukka siitepölyn ominaisuuksia. Tarkista, mihin muihin sairauksiin kannattaa käyttää siitepölyä.
Mehiläisten siitepöly on mehiläisten keräämä ja osittain käsittelemä siitepöly. Mehiläiset kuljettavat kerättyä siitepölyä pieninä palloina pesään, ja pilkkomisen jälkeen siitä tulee ruokaa nuorille hyönteisille.
Jokainen näistä pienistä palloista koostuu noin 100000 siitepölyjyvästä, mukaan lukien lääkekasvit, kuten mäkikuisma, voikukka, ruusunmarja. Mehiläishoitajat asettivat pesän sisäänkäynnille eräänlaisen esteen, joka pitää osan siitepölystä siinä. Kuivattuaan se menee kauppoihin.
On syytä tietää, että säilynyt siitepöly on höyheniä.
Sisällysluettelo
- Kukka (mehiläinen) siitepöly - koostumus. Mitä vitamiineja ja kivennäisaineita se sisältää?
- Kukka (mehiläinen) siitepöly - mitkä ovat sen ominaisuudet?
- Kukka siitepöly (mehiläisten siitepöly) - vasta-aiheet, sivuvaikutukset
- Kukka (mehiläinen) siitepöly - käyttö ja annostus
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Kukka (mehiläinen) siitepöly - koostumus. Mitä vitamiineja ja kivennäisaineita se sisältää?
Sen väri riippuu kasvien tyypistä - yleisimmät ovat keltainen ja vaaleanruskea, ja sellaisissa väreissä voit ostaa sen kaupoista ja joistakin apteekeista.
Monissa eurooppalaisissa keskuksissa on tehty moderneja tutkimuksia siitepölyn koostumuksesta ja sen lääketieteellisestä käytöstä. Tutkimustulokset ovat osoittaneet, että se sisältää yli 200 erilaista yhdistettä.Se on muun muassa korvaamaton proteiinin lähde - sen osuus on 20-40 prosenttia.
Hämmästyttävien ominaisuuksien luettelo olisi epätäydellinen mainitsematta fytohormoneja ja entsyymejä. Jälkimmäiset mahdollistavat tai nopeuttavat monia ihmiskehossa tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja.
Mehiläisten siitepöly - vitamiinit
Keskimääräinen vitamiinipitoisuus (100 g) siitepölypohjassa
| 0,9 mg |
| 1,7 mg |
| 0,5 mg |
| 15,5 mg |
| 3,0 mg |
| 18,8 mg |
| 0,06 mg |
| 58,2 mg |
| 13,3 mg |
| 56,0 mg |
Lähde: Kedzia B., Hołderna-Kędzi E., Mehiläisten keräämien kukka siitepölyn koostumus ja biologiset ominaisuudet korostaen erityisesti mahdollisuutta käyttää sitä kosmetiikassa, "Postępy phytoetrapii" 2016
Mehiläisten siitepöly - mineraalit
Mineraalien keskimääräinen pitoisuus (100 g) siitepölykerroksessa
| 515,0 mg |
| 400,8 mg |
| 163,7 mg |
| 141,3 mg |
| 65,3 mg |
| 10,0 mg |
| 9,0 mg |
| 4,8 mg |
| 1,4 mg |
Lähde: Kedzia B., Hołderna-Kędzi E., Mehiläisten keräämien kukka siitepölyn koostumus ja biologiset ominaisuudet korostaen erityisesti mahdollisuutta käyttää sitä kosmetiikassa, "Postępy phytoetrapii" 2016
Tietämisen arvoinenMehiläisten siitepölyssä on myös 36 makro- ja mikroelementtiä, mukaan lukien:
- kalsiumia
- rauta-
- magnesium
- pii
- rikki
- kupari
- hopea
- sinkki
- kromi
- molybdeeni
Esimerkiksi kalsium (100 g siitepölyä sisältää noin 164 mg helposti sulavaa kalsiumia) antaa enemmän kuin jogurtti, valkoinen juusto, pavut, kuivatut aprikoosit ja pistaasipähkinät. Raudan toimittajana sitä voidaan verrata maksaan, jota pidetään tämän bioelementin rikkaimpana lähteenä.
Se on myös runsas vesiliukoisten vitamiinien ja rasvaliukoisten vitamiinien lähde. Esimerkiksi se sisältää enemmän C-vitamiinia kuin omenat, perunat, kaali ja paljon B1-vitamiinia, B2-vitamiinia ja PP: tä (joka sulkee verisuonet ja estää niiden halkeilua ja mustelmia).
Kukka (mehiläinen) siitepöly - mitkä ovat sen ominaisuudet?
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että korkea proteiini- ja hiilihydraattipitoisuus auttaa lisäämään proteiinipuutteita. Tästä syystä siitepölyä suositellaan ihmisille, joilla on väärin asetettu kasvisruokavalio, joille on tehty tai jotka ovat laihtumishoidossa. Tl lämpimään nesteeseen liuotettua siitepölyä, kuten kahvia, teetä tai hunajalla makeutettua vettä, on hyvä tapa hillitä nälkää.
Seleeni, mangaani ja sinkki määräävät immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan. Raudalla, kuparilla, koboltilla ja mangaanilla on tärkeä rooli anemian hoidossa. Sinkillä on positiivinen vaikutus hiusten kasvuun. Siitepölyn kulutus vahvistaa vakavien pitkäaikaisten sairauksien ja hoitojen jälkeen uupunutta kehoa. Siksi sitä suositellaan esimerkiksi sädehoidon ja kemoterapian jälkeen.
Se on hyödyllinen kroonisen hepatiitin ja sappitiehyen tulehduksen, ateroskleroosin ja erilaisten aineenvaihduntahäiriöiden hoidossa mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan hoidossa. Sen avulla voit korjata alkuaineiden puutteet lyhyessä ajassa, minkä vuoksi sitä suositellaan ihmisille, joiden ruokavalio sisältää liian vähän tuoretta ruokaa, liikaa jalostettua ruokaa. Pikaruoka.
Sitä suositellaan myös ahkeria ihmisiä varten, joiden vaaditaan olevan jatkuvasti keskittyneitä ja älyllisesti tehokkaita. Muutaman minuutin kuluttua siitepölyllä väkevöidyn kahvin tai teen juomisesta tunnemme energian nousun.
Lisäksi tällä mehiläisten työn tuotteella on antibakteerisia ominaisuuksia (sen tuhoisa vaikutus kultaiseen stafylokokkeeseen on osoitettu) ja fungisidinen, samanlainen kuin antibiootit. Se detoksifioi kehon lääketähteet, nikotiinin tai liiallisen kofeiinin.
Kukka (mehiläinen) siitepöly - hinta, mistä ostaa?
Kun ostat siitepölyä, varmista, että se on pieniä värillisiä palloja. Jos purkissa on pölyä, se voi viitata siihen, että tuholaisia on upotettu siihen. Lisäksi juuri avattu siitepölysäiliö tuoksuu hyvältä. Jos haistat hometta avattaessa, siitepöly on kelvoton kulutukseen, koska se on varastoitu väärin ja voi olla myrkyllistä.
1 kg siitepölyä maksaa noin 60 zlotya. Voit ostaa sen muun muassa luontaistuotekaupoissa ja mehiläishoitotuotteissa.
Kukka siitepöly (mehiläisten siitepöly) - vasta-aiheet, sivuvaikutukset
Allergia hunajalle ja muille mehiläistuotteille on harvinaista, mutta se tapahtuu. Tällaisessa tilanteessa siitepölyn kulutus voi aiheuttaa vuotavaa nenää, sidekalvon punoitusta, nokkosihottumaa iholla, päänsärkyä, ripulia ja pahoinvointia.
Joten ennen kuin etsit siitepölyä, tarkista se ottamalla pieni annos ja tarkkaile kehoasi yön yli. Jos sinulla ei ole näitä reaktioita, voit vapaasti hyödyntää apiterapian etuja.
Kukka (mehiläinen) siitepöly - käyttö ja annostus
Siitepöly on ensin jauhettava ja varastoitava suljetussa purkissa kuivassa paikassa. Jos kyseessä on heikkous, uupumus, neuroosi ja muut terapeuttiset tarkoitukset, on suositeltavaa ottaa 4-8 teelusikallista siitepölyä, ts. 20-40 g päivittäin jaettuina annoksina, vähintään 30 minuuttia ennen ateriaa.
Vakavissa sairauksissa siitepölyn määrää voidaan lisätä pelkäämättä yliannostusta. Profylaktisesti riittää, että kasaan, teelokeroon tai lämpimään nesteeseen lisätty kasa-teelusikka päivittäin. Siitepölyn imeytyminen ja sen vaikutus on vahvempaa, jos nämä juomat makeutetaan hunajalla eikä sokerilla.
