Achilles-jänne on kehossamme suurin, joka ei suojaa sitä vaurioilta. Niin herkkä kuin myyttisen sankarin kantapää, hän loukkaantuu esimerkiksi silloin, kun hyppäämme yhtäkkiä juoksemaan. Mitkä ovat Achilles-jänteen vammojen syyt ja tyypit? Kuinka tällaisten vammojen hoito on?
Achilles-jänne koostuu kahdesta vasikkaa rakentavasta lihaksesta: gastrocnemius ja soleus. Achilles-jänne muodostaa yhteyden jalkakalvon kasvaimen lähellä olevaan jalkaan.Tämän monimutkaisen rakenteen avulla voimme seisoa varpaillemme, taivuttaa jalkoja ja nostaa ja laskea niitä, kun otamme jokaisen askeleen.
Akillesjänteen vaurio vaatii kuntoutusta
Neljänkymmenen ikäiset miehet vahingoittavat Achilles-jänettä useimmiten. Monet tämän ikäiset miehet haluavat parantaa tilaansa ja aloittaa intensiivisen liikunnan. Ilman asianmukaista lämpenemistä suoritetut harjoitukset aiheuttavat usein jänteen vaurioita. Mikä pahempaa, ajan myötä verenkierto ns lihas-jänteen rakenne. Se on heikompi ja hajoaa helposti. Jos Achilles-jänne vain kiristyy tai repeytyy osittain, riittää, että jalka liikkuu kolme viikkoa. Kipsin poistamisen jälkeen tarvitaan melko pitkä, kuuden viikon kuntoutus. Jos jänne on täysin repeytynyt, leikkaus on tarpeen.
Achilles-jänteen vaurio aiheuttaa kipua
Yksittäisen liikkeen toistaminen pitkiä aikoja tai liiallista rasitusta kävelemällä epätasaisella alustalla voi myös vahingoittaa jänettä. Jos jänne repeää, vasikka turpoaa ja muuttuu punaiseksi. Mustelmat voivat ilmestyä, mikä osoittaa, että veri on levinnyt kudoksiin. Pienet vauriot voivat muuttua krooniseksi tulehdukseksi.
Kaikkiin tämän jänteen vammoihin liittyy kipu. Aluksi se tapahtuu vain joillakin jalkaliikkeillä. Ajan myötä se muuttuu jatkuvaksi, teräväksi tuskaksi. Kun akillesjänne on tulehtunut, voit joskus jopa kuulla halkeilevan tai naarmuuntuvan naarmun jokaisella jalkaliikkeellä. Nämä äänet johtuvat nesteen kertymisestä gastrocnemusta ja jänettä ympäröivään vaippaan. Jos sitä ei käsitellä ajoissa, jänteen vaipan sisään muodostuu tarttumia. Tällainen jalka on asetettava kipsiin tai erityiseen stabilointiaineeseen kolmen viikon ajaksi tai fysioterapia: laser, ultraääni tai kryoterapia.
Achilles-jänne voidaan poistaa käytöstä, jos siitä tulee bursiitti. Kummassakin jalassa on kaksi bursaa. Yksi, matala, sijaitsee aivan ihon alla, jossa klassinen kenkä päättyy. Huono istuvuus, kova kantapää, painostaa häntä. Jopa yhden päivän kävelyn jälkeen näissä kengissä kantapää turpoaa ja kipu vaikeuttaa jalan asettamista normaalisti. Toinen bursa, syvä, sijaitsee Achilles-jänteen alapuolella ja on harvemmin tulehtunut. Kun se tapahtuu, kipu ja liikerajoitukset ovat samat kuin matalalla bursiitilla.
Akillesjänteen hoito leikkauksella
Achilles-jänteen täydellinen repeämä vaatii leikkausta. Nykyaikainen ortopedia käyttää monia menetelmiä, ns jänne-anastomoosi, ts. liittämällä sen päät. Niitä suorittavat useimmiten nuoret ja urheilijat. Monet iäkkäät ihmiset pelkäävät haavan heikkoa paranemista saamalla usein ns perkutaaninen jänteen fuusio. Tällaisen leikkauksen onnistuminen riippuu aina kirurgin kokemuksesta, koska hänen täytyy tuntea jänteiden päät ihon läpi sormillaan ja ommella ne sitten yhteen. Repeytynyt jänne liitetään aina yleisanestesiassa. Leikkauksen jälkeen jalka on pysäytettävä kuuden viikon ajan. Hoidon seuraava vaihe on kuuden viikon kuntoutus, joka mukautetaan aina potilaan fyysiseen kykyyn. Harjoitusten valinta riippuu myös siitä, työskenteleekö hän pystyasennossa, harrastaako urheilua ammattimaisesti vai ylikuormittavatko jänteet ja lihakset muuten.
Tee se välttämättä
