Tapoja monipuoliseen esileikkiin tai miten päästä eroon rutiinista sängyssä

Esipelien ei tarvitse olla samanlaisia ​​koko ajan - kokeile vain ideoita jännittävään ja jännittävään esileikkiin hänelle ja hänelle, ja eroottinen elämäsi muuttuu punaiseksi. Jos rakastat edelleen toisiamme samalla tavalla ja sukupuoli ei ole yhtä tyydyttävää kuin ennen - tämä opas on sinulle. Ota selvää, mitä aistillinen kosketus ja eroottinen hieronta tarkoittavat. Tässä on ideoita jännittävään esileikkiin.

Esipelin tulisi terävöittää aistejasi, jotta seksielämyksesi olisi vieläkin syvempi ja tyydyttävämpi. Jos eroottinen elämäsi on menettänyt värinsä ja etsit ideoita monipuoliseen esileikkiin, eroottinen hieronta voi olla vastalääke. Se on todellisen rentoutumisen hetki, jonka avulla voit rentoutua ja unohtaa työongelmat tai tulevan asunnon maalauksen. Käden käveleminen alasti vartalon yli lievittää kipua ja hermostollista jännitystä. Se innostaa ja kutsuu sinut upeaan seksiin, joka paitsi vahvistaa kumppaneiden välistä sidosta myös palvelee terveyttäsi.

Hanki ideoita mielenkiintoiseen askel askeleelta hänelle ja hänelle.

Kuule eroottisesta hieronnasta. Kuinka tehdä se askel askeleelta? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Esipeli askel askeleelta: uiminen yhdessä

Yhdessä kylpyyn upottaminen rauhoittaa ja vakauttaa joitain elintärkeitä elimiä ja auttaa sinua saavuttamaan rentoutumistilan, joten kylvyn tekeminen rakkaasi kanssa on täydellinen johdatus seksiin. Huomiosi, jonka annat toistenne ruumiille, upottaa teidät syvään turvallisuuden ja läheisyyden tunteeseen. Rentoudu ja anna kumppanisi kiinnittää huomiota ja tutkia märkä vartalo kädellä ja silmillä. Saippualla ja hieromalla hellästi se voi saada sinut vapisemaan ja antamaan lempeän jännityksen sekä henkisesti että fyysisesti.

Lue myös: Kuinka rakastella kylpyammeessa? Esipeli ja seksiasennot kylpyammeessa

Vaiheittainen esileikki: eroottinen hieronta (vinkkejä hänelle)

Toinen esipelin kohta on aistillinen hieronta. Istu ensin kumppanisi taakse ja paina kätesi hitaasti hänen hartioihinsa ja kaulaansa ja tee sitten sormenpäilläsi ympyröitä varovasti päänahkaan, hiusten alle ja temppeleihin. Kun hän tuntuu rentolta, pyydä häntä makaamaan vatsalla. Istu siihen niin, että hän tuntee reisiesi kosketuksen. Aja aistillisesti hitaasti kätesi hänen reidensä ja vasikoidensa yli useita kertoja. Hiero nyt jalkojasi ja pakarasi. Viimeksi mainittujen tulisi käyttää enemmän vaivaa, koska herrat pitävät siitä hyvin. Ei vain vaivaamista, vaan myös puristamista, taputtamista ja vielä voimakkaampaa piiskaamista. Mene takaisin. Paina alas ja hyväile heitä - mitä korkeampi, sitä vaikeampi. Siirrä kokonaiset kätesi hartioista pakaraan, aja sitten sormesi muutaman kerran sivuilla ja halaa koko vartaloasi hänen selkäänsä.

Esipeli askel askeleelta: lempeä mutta luja hyväily

Kun esileikki siirtyy seuraavaan vaiheeseen ja kumppanisi tuntee jännitystä, anna hänen kääntyä ympäri. On aika rintaan. Vedä jälleen muutama kerta sivuja pitkin kainaloihin ja käsivarsien sisäpuolelle. Siirry nyt kohti vatsaa (pyöreät liikkeet ovat parhaita tässä vaiheessa), tee ympyröitä lähemmäs ja lähemmäs intiimivyöhykettä. Mutta ennen kuin on hänen aika, pidä huolta jalkojesi viilentämisestä hänen rakkauden kiihkeytensä. Ne ovat erittäin kosketusherkkiä! Käsien liikkeiden tulisi olla aistillisia, mutta lujia. Aloita sormillasi, hiero ne kaikki vuorotellen. Painele rytmisesti niiden välistä ihoa. Tee ympyröitä jalkasi sisäpuolelle. Nosta se nyt rintoihisi ja paina sitä nilkan alapuolelle, aivan kantapääsi. Täällä erogeeniset kohdat sijaitsevat, joten kumppani voi taas tuntea haluaa. Joten nyt siirrä kätesi vasikoita pitkin, korkeammalle ja korkeammalle, missä hänen ilonsa syntyy. Hiero hitaasti ja herkästi, kun hän pitää siitä parhaiten.

Katso lisää valokuvia 5 tapaa menestyä parisuhteessa 6 Tee se välttämättä

Normaali vauvaöljy tai rypäleensiemenöljy on paras hieronta. On kuitenkin syytä rikastaa sitä muutamalla tipalla aromaattista öljyä. Yleensä ne ovat tiivisteitä, joten niitä käytetään vasta laimennuksen jälkeen - 1 tippa öljyä / 1 rkl oliiviöljyä.

Sitruunaruoho-, santelipuu- ja muskottipähkinäöljyt ovat jännittäviä etenkin miehille. Naiset ovat innoissaan bargamotista, jasmiinista, appelsiinista ja ylang-ylangista. Ruusu-, salvia-, geranium- ja laventeliöljyillä on rauhoittava vaikutus.

Lue myös: Mikä voiteluaine valita? Intiimigeelien ominaisuudet ja tyypit Kotitavat vahvistaa erektiota EROTINEN kehon ja aistien kieli tai miten tietää, että hän haluaa

Esipeli askel askeleelta: hyväilyn stimulointi

Levitä pieni määrä öljyä käsillesi, jotta se lämpenee ruumiinlämpöiseksi. Aseta ensin kämmentäsi vierekkäin sormet levittäen hieman ja silitä vartaloa varovasti. Liikkeiden tulisi kuitenkin olla ratkaisevia. Lisää sitten vähitellen painetta. Vaivaa lihakset koko kädellä samalla tavalla kuin vaivaat taikinaa. Se poistaa sisäiset jännitteet, stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa myrkyllisten yhdisteiden poistumista kehosta. Peukalojen pyöreät liikkeet ovat myös tärkeitä, koska tällä tavalla yksittäisiä pisteitä iholla stimuloidaan. On tärkeää jatkaa paineen ja tekniikan muuttamista.

Älä purista selkärankaa suoraan, jätä se melko pätevälle hierojalle! Hiero selkäsi ja hartiat luotettavasti, koska siellä koko päivän rasitukset kerääntyvät. Alaselkä, aivan pakaran yläpuolella, ja selkärangan kummallakin puolella olevat pisteet ovat jo erogeenisiä vyöhykkeitä, joten kohtele näitä alueita varoen. Vaivaa ensin reidet ja pakarat kovemmin, jopa nyrkillä, ja jalkojen ja käsien luuosat vain sormenpäillä, jotta ei aiheudu kipua. Vietä sama aika kullekin raajalle ja muista, että käden liikkeiden tulisi aina kulkea sydäntä kohti. Jos haluat hieronnan tulla rakkauden esittelyksi, rikasta lopuksi kumppanisi kokemusta koskettamalla hänen ihoa höyhenellä, silkkihuivilla tai jopa vain omilla hiuksillasi. Yritä antaa kosketuksesi virrata kuin vesi rakkaasi ruumiin päälle.

Lue myös: Kuinka hyväillä penis kädelläsi?

Tästä on hyötyä sinulle

Oikea mieliala - ennakkoedellytys onnistuneelle esileikille

Odota, että lapset nukahtavat, sulje makuuhuoneen ovi ja sammuta puhelin. Unohda kaikki keskeneräiset asiat.

Huolehdi ilmapiiristä: hämärä, rentouttava, hiljainen musiikki. Muista pitää huone lämpimänä. Valmista sopiva paikka - se voi olla melko kiinteä patja tai peitot lattialla, joka on peitetty lakanalla tai kylpypyyhkeellä. Anna kumppanisi makaamaan mukavasti ja rentoudu lihaksissasi. Keskity vain hierontaan. Älä puhu, koska liikaa sanoja pilaa mielialan. Anna vain ajatuksesi virrata vapaasti kohti miellyttäviä tuntemuksia. Ja muista vaihtaa rooleja - hiero ensin yksi ja sitten toinen. Se on ilo kahdelle!

Vaiheittainen esileikki: kokovartalohieronta (vinkkejä hänelle)

Istu niin, että kumppanisi, makaamassa, voi levittää päänsä reisiin. Aloita kasvoista - hyväile sormenpäilläsi varovasti hänen ihoaan, liikuta kättäsi nenästä korvaan ja suun ympärille. Kosketa lohkoja, aja sormesi turbiinien ympäri. Hiero myös koko pää ikään kuin saippuaa sitä shampoolla. Liu'uta kätesi hänen selkänsä alle ja liu'uta hänet tasaisesti kaulaan, niskaan ja hartioihin. Mene pääntie. Aja kätesi kädestä toiseen ja osoita sitten rintaluuta. Siirrä niitä ylös ja alas.

Sitten, pyörein liikkein, aivohalvaus, aja kätesi yli kädet ja jalat ja hoitaa jalat. Hiero kaikki sormet ja sisäpuoli, ota sitten jokainen jalka käteen ja heiluta sitä varovasti muutaman minuutin ajan. Tämän hetkisen rentoutumisen jälkeen anna kumppanisi makaamaan vatsallaan. Aloita pakaroista. Liikuta tasaisilla kämmenillä pituussuunnassa ja poikittain, vaivaa ja jopa purista varovasti. Hiero myös selkäsi ja mene sitten reidesi. Käsittele ulkopintaa voimakkaammin ja sisäpintaa herkkuilla. Täällä on paljon erogeenisiä kohtia. Viimeistele hieronta silittämällä vartaloa sormenpäilläsi (höyhenpeite), koska se innostaa ja kannustaa edelleen tuntemuksiin.

Eroottiset hierontatekniikat

• Silitti: Käytämme niitä yleensä aivan alussa. Kun kädet makaavat tasaisesti, paina melko tiukasti vartaloa ja liu'uta se ihon yli pitkillä sileillä liikkeillä. Sillä on rentouttava vaikutus ja se auttaa myös jakamaan öljyn tasaisesti.
• Pyörät: Tämä on perusliike, koska se auttaa lämmittämään ja rentouttamaan lihaksia. Teemme ympyröitä tasaisilla käsillä tai vain peukaloilla - sitten paine on vahvempi. Teemme pieniä ympyröitä peukaloillamme kaulassa, selässä, hartioissa ja jalkojen sisäpuolella.
• Patsutus: Nämä ovat läpät avoimella kädellä. Ne ovat erinomaisia ​​verenkiertoon, mutta sinun ei pitäisi tehdä niitä liian kovasti. Se on ihanteellinen hierontatekniikka lihaksikkaille ruumiinosille, kuten pakaroille, reille ja vasikoille.
• Vaivaaminen: suoritamme sen koko kädellä, peukaloilla (esim. Lihaksilla selkärangan molemmin puolin), rystyillä (esim. Hartiat, käsivarret, jalat, sisäjalat) tai nyrkillä (esim. Reidet ja pakarat). Suoritamme liikkeet kuten taikinan vaivaamisen yhteydessä, lisäämällä painetta vähitellen. Vaivaaminen auttaa verenkiertoa.
• Puristus: stimuloi ja lämmittää lihaksia. Tartu kiinni kehosta koko kädellä, kiristä ja vapauta kahva. Olemme varovaisia, ettemme tee sitä liian kovasti! Teemme pyöreitä liikkeitä myötäpäivään.
• Naarmuuntuminen: teemme sen varovasti ja kynnet on siististi viilattu ja terävä. Aluksi juoksemme varovasti ihon yli, sitten yhä enemmän. Ylhäältä alas ja päinvastoin. Paras paikka tälle tekniikalle on pakarat.
• Höyhenpeite: täydellinen hieronnan lopussa, koska se rentouttaa ja ... innostaa. Se on vartalon hienovarainen harjaus sormenpäilläsi. Sinun on kuitenkin tehtävä se herkkästi, jotta et kutittaisi kumppaniasi.
• Päänahka: se on herkkä eroottiselle kosketukselle! Hiero sitä sormenpäillä lempeillä, pyöreillä liikkeillä. Hiusten juuressa olevat alueet ovat erityisen herkkiä.
• Otsa ja temppelit: näiden paikkojen hieronta lievittää stressiä ja innostaa rakkautta. Se on suoritettava sormenpäillä keskeltä kohti temppeleitä. Mitä hienovaraisempi kosketus, sitä parempi vaikutus.
• Korvat: hermopäät yhtyvät toisiinsa, joten kannattaa ajaa sormea ​​pitkin pinnaa. Korvakorut ovat innervoituneimpia.
• Huulet: Ne ovat yksi herkimmistä paikoista, ja iho on täällä niin herkkä, että riittää vain kosketus sormenpäällä. Erityisesti innervoitu kohta on ylähuulessa.
• Kaula ja niska: hiusten sivut ja juuret ovat herkimpiä. Rannekorun yläpuolella olevat syvennykset ovat erogeenisesti herkkä alue. Hieromalla niitä peukalon kärjellä saat jännityksen tunteen. Älkäämme unohtako niskaa, kohdunkaulan nikamien ympärillä olevaa aluetta - aiottakaamme sitä, kun menemme alas lapaluiden väliselle alueelle.
• Selkä: Niiden hieronta rentouttaa ja stimuloi samalla. Avoimilla käsillä teemme pyöreitä liikkeitä selkärangan molemmin puolin. Voimme myös ajaa sormea ​​selkärangaa pitkin - tämä aiheuttaa endorfiinien (onnenhormoni) vapautumista, joita tarvitaan seksuaaliseen tyydytykseen. Aivohalvaamme kokkiksen lähellä olevaa aluetta sormillamme ja ympyröitä iholla.
• Kädet: Käsien sisäpuolella oleva iho on hermostuneempi. Mutta sinun täytyy muistaa hieroa molemmat kädet alhaalta ja ylhäältä, aina kohti sydäntä. Ranteet ovat erogeeninen paikka. Kaksi sormea ​​ranteen alapuolella ovat seksuaalisen stimulaation pisteitä. Joten jatketaan niiden painamista peukalolla muutaman minuutin ajan.
• Rinnat: Tämä on yksi tärkeimmistä naisen erogeenisista vyöhykkeistä. Niiden herkkyys ei riipu niiden koosta. Ne ovat erittäin herkkiä, joten liian suuri paine voi vahingoittaa. Rintoja kosketetaan alhaalta ja sivulta, niitä silitetään, ympyröitä piirretään sormilla. Varo syyliä! He ovat erittäin herkkiä, joten taitamaton kosketus voi olla tuskallista.
• Vatsa: siinä (kolme sormea ​​navan alapuolella) on kohta, johon elämänenergia varastoituu. Hieromme tätä paikkaa avoimella kädellä, teemme pyöreitä liikkeitä kohti nivusiin. Joillakin on ns kutitus, joten liian hienovaraiset tekniikat eivät välttämättä toimi täällä.
• Häpykalamus: Tämä on hyvin herkkä alue. Joten tässä sallitaan vain lempeä hierontatekniikka. On miellyttävä aivohalvaus, erityisesti vartalokarvojen rajalla.
• Pakarat: Ne eivät ole niin rikkaasti innervoituneita, mutta ne välittävät emotionaalisten ärsykkeiden siirtymistä. Kaikki tekniikat toimivat täällä, eniten silitti, taputtaa, mutta myös naarmuttaa kynsien kärjillä.
• Reidet: Kiinnitä eroottisen hieronnan aikana erityistä huomiota niiden sisäpintaan. Tällä tavalla alavartalon aistillisuutta stimuloidaan. Tässä hieronta, piirtäminen piireissä ja harjaaminen kädelläsi toimii parhaiten. Hieromassa, lähdetään kohti nivusiin. Varo polvien alla olevia mutkia - iho on täällä herkempi, joten voit vain koskettaa sitä.
• Jalat: Niiden hieronta rentouttaa, kun se vapauttaa estettyä energiaa, mutta tuntuu myös autualta. Paina jalkojen takaosaa ja sisäpintaa, vaivaa ne, vedä sormia hieman. Kosketus ei kuitenkaan saa olla liian hienovarainen, koska se voi kutittaa.

Suositeltava artikkeli:

Puolalaisten seksuaalielämä: kuinka tärkeä seksi on meille ja mitkä ovat ongelmamme ...

kuukausittain "Zdrowie"