määritelmä
Yleistyneet ahdistuneisuushäiriöt tai ahdistuneet ongelmat ovat osa vanhaa ahdistusneuroosien luokittelua. Useimmiten niitä esiintyy nuorten aikuisten ja naisten keskuudessa, nämä ovat jatkuvia ahdistuksen ilmenemismuotoja, jotka ovat tuskin hallittavissa. Tämä häiriö on suhteellisen yleinen ja vaikuttaa noin 2%: iin väestöstä.
oireet
Yleistyneillä ahdistuneisuushäiriöillä on monia oireita:
- pysyvä tausta-ahdistus;
- liioiteltu pelko asioista, jotka yleensä eivät aiheuta ahdistusta;
- tunne, ettei hallitse huolenaiheita;
- väsymys ja unihäiriöt;
- kireät, toisinaan tuskalliset lihakset;
- keskittymisvaikeudet;
- levottomuus, jännitys;
- heillä on taipumus kiihtyä helposti, ärtyneisyys;
- vatsakipu ja kouristukset;
- Joskus ne liittyvät muihin ahdistuneisuushäiriöihin, kuten paniikkikohtauksiin (tärkeän ahdistuksen tilan äkillinen puhkeaminen, joka katoaa nopeasti).
diagnoosi
Diagnoosin määrittämiseksi lääkäri testaa ensin sinut todellisten fyysisten syiden poissulkemiseksi. Diagnoosin tekemiseksi on välttämätöntä, että ahdistus on pysyvää ja ahdistuksen huiput ilmestyvät. Diagnoosi tehdään yleensä kuulusteluun henkilöstä, joka valittaa ahdistuneisuushäiriöistä. Yleistyneen ahdistuneisuushäiriön tapauksessa nämä häiriöt estävät henkilöä suorittamasta normaalia päivittäistä toimintaansa, ja oireiden on täytynyt ilmestyä useita kuukausia aiemmin.
hoito
Ahdistusta aiheuttavia tekijöitä tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista. Suositellaan joitain vinkkejä, kuten tupakoinnin lopettaminen, alkoholi, kulutetun kahvin määrän vähentäminen ja säännöllisen fyysisen toiminnan harjoittaminen. Hyviä tuloksia saadaan kognitiivis-käyttäytymiseen liittyvillä terapioilla. Niihin liittyy usein ahdistuneisuutta vähentäviä tai anksiolyyttisiä lääkkeitä, joskus jopa masennuslääkkeitä. Oppiminen tunnistamaan ahdistusta aiheuttavat olosuhteet ja hallitsemaan tapahtumia on osa hoitoa. Muita hoitoja, jotka voivat osoittautua erittäin tehokkaiksi, ovat rentoutumismenetelmät, tukeva psykoterapia (johon sisältyy kuunteleminen ja dedramatizointi) sekä psykoterapia, psykoanalyyttinen tai ryhmähoito.
