Ei ole väliä onko rinta iso vai pieni. Jokainen rinta kannattaa hoitaa, jotta se olisi terve ja kaunis. Ota selvää, miten rinnat rakennetaan ja mistä niiden koko ja muoto riippuvat.
Hyvä uutinen ensin. Useimmat puolalaiset naiset ovat tyytyväisiä rintojensa muotoon ja kokoon. Tämän vahvistaa TNS OBOP: n tilaama tutkimus prof. Zbigniew Izdebski. Lähes 1600 puolalaiselta naiselta kysyttiin, mitä mieltä he olivat ulkonäöltään? Peräti 81 prosenttia naiset halusivat muuttaa jotain, mutta vain 19 prosenttia. oli varaumia rintaansa. Ja kysymykseen: "Mitä haluaisit muuttaa asiantuntijan avulla kehosi houkuttelevuuden lisäämiseksi?" vain 1 prosentti vastaajista ilmaisi haluavansa suurentaa tai pienentää rintojaan. Joten pidämme rintoistamme, mutta tunnemmeko ne hyvin? Voimmeko hoitaa heitä kunnolla?
Kuuletko rinnat, mikä vaikuttaa niiden muotoon ja kokoon? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Rinnat - kirjoitettu geeneillä
Esivanhempasi ovat perineet rinnat, samoin kuin silmäsi ja vartaloosi. Rinnan muoto riippuu kehon rakenteesta, eli kuvan tyypistä.
- Lady, jolla on endomorfinen hahmo, ns omenalla on pyöreät kasvot, herkkä luuranko, lyhyet jalat, pienet jalat, taipumus kerätä rasvaa vatsaan ja taipumus olla ylipainoisia. Tällaisilla naisilla on yleensä suuret rinnat.
- Mesomorfisessa rakenteessa ns päärynä, kasvot neliönmuotoiset tai soikeat, jalat samaa pituutta vartalon kanssa, lonkat leveämpiä kuin olkapäät, rasva kertyy yleensä pakaroihin ja reisiin. Rinnat ovat keskikokoisia ja melko soikeita, muistuttavat muodoltaan omenaa.
- Ektomorfiselle kuvalle ns napa, tyypillinen on sydämen muotoinen tai soikea kasvot, vahva runko, vartalo pidemmät kuin vartalo ja suuret jalat, ja rasvakudos jakautuu tasaisesti koko kehoon. Tällaiselle kuvalle ovat tyypillisiä pienet rinnat, joilla on hieman kolmiomainen viiva.
Miksi rinnat kasvavat ennen kuukautisia?
Jokaisen kuukautiskierron aikana, 3-4 päivää ennen verenvuodon alkua, progesteronin puute ja estrogeenien vallitsevuus aiheuttavat vedenpidätystä, mikä ilmenee lisääntyneenä jännitteenä ja nännien suurentumisena. Kuukautisten jälkeen sukupuolihormonien matalan tason takia muutokset taantuvat ja vesi häviää kehosta. Tästä syystä rintatutkimukset - itsetestauksesta mammografiaan - tulisi suorittaa välittömästi kuukautisten jälkeen.
Rinnat ovat muodostuneet äidin kohdussa
Rinnat alkavat muodostua noin 6. raskausviikolla. Ensinnäkin se muodostaa ihon paksuuntumisen, ns maitolaminaatti, joka ulottuu rinnasta nivusiin. Kun vauva kasvaa, suurin osa harjanteesta katoaa, jolloin vain kaksi rauhasia muuttuu rintoiksi. Mutta vain jokaisen silmujen tytöillä solurivit kasvavat syvemmälle rintaan (noin 6 kuukautta raskautta), josta ajan mittaan tulee rintarauhaset.
Rinnat alkavat kehittyä voimakkaasti noin 10-11. ikä. Murrosiän alussa areola pullistuu, ja rinta alkaa hitaasti kasvaa.
Mitä sinun pitäisi tietää rintojen arkuudesta raskauden aikana? Tarkista se!
Rintojen rakenne
Rinnat ovat modifioituja hikirauhasia, jotka voivat tuottaa maitoa hiki sijaan. Ne on valmistettu rauhaskudoksesta - maidon lohkoista ja kanavista sekä tukevasta sidekudoksesta. Nännin päässä kanavat laajenevat muodostaen ns maitomainen lahti. Tämä maitorauhasen "toimiva" osa on suojattu sitä peittävällä rasvakudoksella loukkaantumisilta. Hän määrittelee rinnan muodon ja koon.
Syyliä voi olla litteä, pyöreä, kartiomainen tai lieriömäinen. Niiden väri riippuu ihon paksuudesta ja pigmentaatiosta. Nännin ympärillä oleva tumma, litteä ihorengas on areola. Voi olla peitetty pienillä ulkonemilla. Nänniä ympäröivät pienet lihakset, jotka supistuvat kosketuksessa ja lämpötilan muuttuessa. Sitten nänni pidentyy ja kovettuu, ja areola ryppyilee. Rintojen runsas verenkierto - liittyy kainalovaltimon, sisäisen rintaraivovaltimon ja ulomman kaulalaskimon läheisyyteen - tekee rinnat erityisen herkkiä lämpötilalle, vammoille tai pitkittyneelle paineelle.
Rintojen tutkimuskalenteri
Jos olet 20–29-vuotias:
joka kuukausi - itsetestaus
joka vuosi - lääkärin tutkimus
joka vuosi 25-vuotiaiden jälkeen - ultraääni
Jos olet 30-35-vuotias:
joka kuukausi - itsetestaus
joka vuosi - lääkärin tutkimus
joka vuosi - ultraääni
joka vuosi 35 vuoden iän jälkeen - mammografia
Jos olet 36-49-vuotias:
joka kuukausi - itsetestaus
kuuden kuukauden välein - lääkärin tutkimus
joka vuosi - ultraääni
joka toinen vuosi 40 vuoden iän jälkeen - mammografia
Jos olet 50-65-vuotias:
joka kuukausi - itsetestaus
kuuden kuukauden välein - lääkärin tutkimus
kuuden kuukauden välein - ultraääni
joka vuosi - mammografia
Jos olet yli 65-vuotias:
joka kuukausi - itsetestaus
joka vuosi - lääkärin tutkimus
2 vuoden välein - ultraääni ja mammografia
Hormonien suuri voima
Rintoihin vaikuttavat hormonit, jotka muuttavat muotoaan ja kokoa murrosiässä, kuukautiskierron aikana ja koko hedelmällisen vuoden ajan.
Nuoruuden aikana, kun munasarjat alkavat tuottaa estrogeenia, rasva kertyy rintojen sidekudokseen ja rinnat suurenevat. Oikea kehitys, insuliini ja oikea kilpirauhashormonien taso ovat myös välttämättömiä. Naisen elämän tässä vaiheessa maitokanavat kehittyvät lopulta.
Raskauden aikana aivolisäkkeen, munasarjojen ja istukan erittävät hormonit (mukaan lukien estrogeenit, progesteroni, prolaktiini) valmistavat rintojen rauhaskudoksen maidontuotantoon. Maidon eritystä säätelee oksitosiini, aivolisäkkeen takaosan hormoni.
Vaihdevuosien jälkeen sukupuolihormonipitoisuuden laskun seurauksena rauhasen rintakudos häviää vähitellen (painonnousulle alttiilla naisilla se korvataan rasvakudoksella). Tämä saa rinnan menettämään tukevuutensa ja alkaa pudota painovoiman mukaisesti.
kuukausittain "Zdrowie"
