Luokassa minua pilkataan ja väärin, tietysti pojat. Tytöt seisovat joskus minun puolestani, mutta se ei auta. Itken paljon heidän takia, mutta se rauhoittaa heitä vain noin 2 päiväksi. En kertonut kenellekään tätä, ei vanhemmille eikä opettajille, vain ystäväni ja muu luokka tietävät sen. Joskus minulla on itsemurha-ajatuksia. En tiedä mitä tehdä. Rukoilen usein, että Jumala veisi minut itsensä luokse tai lähettäisi minulle jonkin kauhean taudin - ehkä silloin he kunnioittavat minua. En tiedä, pitäisikö minun mennä psykiatrin tai psykologin luokse?
En usko itsemurhan tai vakavan sairauden aiheuttavan automaattisesti kunnioitusta sinua. Ovatko nämä ihmiset niin uskomattoman tärkeitä ja arvokkaita, että heidän kannattaa luopua heidän omasta elämästään tai terveydestään? En myöskään usko. Yksi neuvo on - öljy se. Että joku pilkkaa sinua? Ja mitä? Määrittääkö se sinut jollakin tavalla? Onko hänen mielipiteensä totta vai vain hänen mielipiteensä? Ja jos joku kertoo sinulle koskaan, että aurinko ei nouse seuraavana päivänä, uskotko heihin heti? Tämä on hänen mielipiteensä ja hänen ongelmansa, ja siinä kaikki ... Tiedän, että on vaikea kuunnella epämiellyttäviä asioita itsestäsi. Mutta se ei todellakaan ole syytä huoleen. Ei ole sinun syytäsi, että joku on sydämetön, töykeä tai yksinkertaisesti tyhmä. Sinun ei tarvitse olla vastuussa siitä. Se ei ole hänen syynsä. Mitä nopeammin yrität näyttää heille, että kaikki on yli sinun, sitä nopeammin he tuntevat typeriä vitsejä - miksi vaivautua, jos jokin ei toimi? Loppujen lopuksi reaktiosi todennäköisesti vain mobilisoi heidät. Jos et kuitenkaan pysty selviytymään tästä etäisyydestä, voit ottaa yhteyttä psykologiin. Ehkä sitten kaikki on helpompaa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
