Piimaa on eräänlainen pehmeä kivi, joka on valmistettu pääasiassa piistä. Sillä on myös parantavia ominaisuuksia - se puhdistaa kehon myrkkyistä ja raskasmetalleista, alentaa kolesterolia, voi suojata infektioita vastaan ja suorittaa monia muita toimintoja.
Erityisen rakenteensa vuoksi piimaa käytetään hyvin yleisesti, ml. suodatus-, hyönteismyrkky- ja puhdistusaineena. Sillä on myös terveyssovelluksia - se puhdistaa kehon myrkkyistä ja raskasmetalleista, alentaa kolesterolia, voi suojata infektioita vastaan ja suorittaa monia muita toimintoja.
Mikä on piimaa?
Pienoismaata kutsutaan myös piimaa- tai piimaaiksi. Se on pehmeä sedimenttikivi, joka muodostuu kylmissä merissä ja järvissä yksisoluisten levien fossiilisista kuorista. Piimaa on valkoinen tai kellertävä, huokoinen, kevyt ja pölyinen. Se on valmistettu pääasiassa piistä. Mikroskoopin alla se näyttää sylinterimäiseltä putkelta, jolla on monia huokosia. Piimaata käytetään laajalti teollisuudessa: suodatusmateriaalina elintarviketuotannossa, valkaisussa, dehydratoinnissa, absorboinnissa (myös hajuissa), tulenkestävissä, eristävissä, bakterisidisissä ja muissa. Sitä löytyy monista jauheista, pölyistä, suihkeista, vesisuodattimista, kosmetiikasta, kasvinsuojeluaineista sekä ihmisten ja eläinten ravinnosta.
Piimaa on kahta lajiketta - tarkoitettu kosketukseen elintarvikkeiden kanssa eikä ole tarkoitettu kosketukseen elintarvikkeiden kanssa, käytetään muussa kuin elintarviketeollisuudessa. Ruoan piimaa koostuu:
- 33% piitä,
- 19% kalsiumia
- 5% natriumia
- 3% magnesiumia
- 2% rautaa
- ja jälkiä mangaanista, zirkoniumista, titaanista, kuparista ja boorista.
Jokaisella piimaa-hiukkasten mikrohuokosella on voimakkaasti negatiivinen sähkövaraus, mikä tekee siitä kykenevän houkuttelemaan pienempiä hiukkasia, kuten epäpuhtauksia, metalleja, vettä ja lipidejä. Pienoismaat eivät ole millään tavalla myrkyllisiä. Hyönteisten ja loisten ei tarvitse syödä sitä ollakseen tappavia heille. Diatomiitit uuttavat lipidejä eksoskeletostaan, mikä kuivaa ne ja sen seurauksena kuolee. Prosessia kiihdyttävät myös piimaa-partikkeleiden terävät reunat.
Pienoismaat - sovellukset
Piimaa löytyy tuhansista tuotteista: kasvinsuojeluaineista, kosmetiikasta, elintarvikkeista, ravintolisistä ja lääkkeistä. Piimaiden suosituimmat käyttötarkoitukset ovat:
- lemmikkieläinten ruoka tuotteet,
- kirppujen vastaiset tuotteet koirille ja kissoille,
- eläinten loistenestoaineet,
- sumutteet ja muut hyönteisten tappamiseen tarkoitetut aineet - torakat, sirkat, kirput, punkit, hämähäkit,
- kasvinsuojeluaineet,
- ilmanraikastimet,
- vedensuodattimet,
- ihonhoito-tuotteita,
- hammastahnat,
- ruoka ja juomat, esim. olut, viini, vaahterasiirappi,
- paakkuuntumisenestoaineet ja kirkastimet elintarviketuotannossa,
- lisäravinteet ja lääkkeet
- maalit, hankaavat ja puhdistusaineet.
Piimaa - terveysominaisuudet
Kehon vieroitus
Piimaa toimii luonnollisena puhdistusaineena. Se osoittaa kyvyn tappaa loisia ja viruksia, jotka aiheuttavat sairauksia elimistössä. Se auttaa puhdistamaan maha-suolikanavan, vähentää suun hajua, lisää maksan toimintaa ja nopeuttaa veren puhdistusta. Diatomiitti toimii sähkövarauksestaan johtuen antioksidanttina, joka sitoutuu vapaisiin radikaaleihin ja vähentää niiden aktiivisuutta ja poistaa ne sitten kehosta hiki, ulosteet ja virtsa. Vapaiden radikaalien poistaminen suojaa monia sairauksia vastaan ja hidastaa ikääntymistä. Diatomiitilla on kyky sitoa raskasmetalleja, mikä myös detoksifioi. Se osoittaa voimakasta affiniteettia alumiiniin ja vähentää sen imeytymistä maha-suolikanavasta.
Kolesterolin alentaminen
Piimaan kulutus aiheuttaa veren kokonaiskolesterolin, "huonon" LDL-kolesterolin ja triglyseridien tason laskua. Tämä osoitettiin pienessä tutkimuksessa, jossa tutkittiin 35-67-vuotiaita miehiä ja naisia, joilla oli kohtalainen hyperkolesterolemia, mikä kuitenkin vaatii tarkempaa analyysiä ja lumekontrolloituja tutkimuksia. Koehenkilöt ottivat suun kautta 3 kertaa päivässä 250 mg: aan piimaa 8 viikon ajan. Tänä aikana ja 4 viikkoa täydennyksen lopettamisen jälkeen havaittiin tilastollisesti merkitsevä kokonaiskolesterolin, LDL: n ja triglyseridien lasku, suurimmat erot kolesterolitasoissa tutkimuksen 6. viikolla - keskimääräinen kolesteroli laski alkuperäisestä 285,8: sta 248,1 mg / dl: iin.
Nivelet ja luut
Piillä, piimaa-aineksen pääkomponentilla, on suotuisa vaikutus luihin ja sidekudokseen ja suojaa osteoporoosia vastaan. Viimeisten 30 vuoden tieteelliset todisteet osoittavat, että ruokavalion piin saanti sekä luumassan ja tiheyden välillä on yhteys. Piin toimintamekanismia ei ole vahvistettu, mutta on ehdotettu, että pii tukee kollageenin (nivelten ja sidekudoksen rakennusmateriaali) synteesiä ja luuston mineralisaatiota. Pienoismaalla voi olla käyttöä osteoporoosin ja nivelsairauksien ehkäisyssä, mutta tähän suuntaan tarvitaan lisätutkimuksia.
Muut piimaan mahdolliset hyödylliset vaikutukset
Piamaan käyttö ravintolisänä johtuu hyvin laajasta toiminnasta, mutta useimmiten ne perustuvat yksittäisiin havaintoihin, eikä niiden vahvistamiseksi ole luotettavaa tutkimusta. Diatomiitin toimintamekanismin ja suuren piipitoisuuden perusteella voidaan päätellä, että sen saanti ruokavalion avulla voi:
- parantaa hiusten ja kynsien kuntoa (pii on niiden komponentti),
- tasoittaa ihoa (pii edistää kollageenisynteesiä),
- parantaa kehon ravitsemusta (piimaa poistaa vieroitus ja ravinteet imeytyvät paremmin puhdistetusta ruoansulatuskanavasta),
- lisää energiaa toksiinien puhdistamisen seurauksena,
- suojaa infektioita vastaan (piimaa poistaa bakteerit ja hiivat kuivaamalla niitä),
- parantaa suolen rytmiä suoliston peristaltisten liikkeiden lisääntymisen seurauksena.
Kuinka käyttää piimaa?
Helpoin tapa ostaa ruokaa piimaa on terveysruokakaupoissa. Se alkaa näkyä myös kiinteissä myymälöissä. Sitä on saatavana erikokoisina pakkauksina alkaen 200 g, ja 1 kg piimaaista maksamme vähintään 35–40 PLN. Piamaan käyttö lisäaineena tulisi aloittaa ottamalla puoli teelusikallista päivässä. Diatomiitti on liuotettava lasilliseen vettä tai cocktailia, sekoitettava voimakkaasti ja juotava nopeasti, ennen kuin se alkaa imeä nestettä. Lisäravinteita käytetään tyhjään vatsaan ennen ensimmäistä ateriaa tai noin 2 tuntia aterian jälkeen. Voit lisätä asteittain muutaman viikon aikana ottamasi piimaan määrää, mutta sinun ei pitäisi syödä enempää kuin 3 teelusikallista päivässä. On parasta jakaa tämä annos puoliksi ja ottaa se aamulla ja illalla. Täydennystä suositellaan 90 päiväksi järjestelmässä: 10 päivää piimaa ottamista, 10 päivän tauko. Voit myös käyttää piimaa-ainetta päivittäin muutaman viikon ajan ja sitten pitää tauon. Piamaan ottaminen on epämiellyttävää, koska sillä on hiekkainen, kalkkimainen rakenne. Siksi on parasta sekoittaa se runsaasti vettä, toista juomaa tai jogurttia. Kun otat piimaa, sinun tulee juoda runsaasti vettä, vähintään 350 ml / 1 tl piimaa. Sitä ei pidä yhdistää kiinteiden elintarvikkeiden kanssa.
OngelmaVoiko piimaa olla haitallista?
Suurten määrien piimaan ja minkä tahansa muun piidioksidia sisältävän pölyn hengittäminen voi ärsyttää nenän limakalvoa. Erittäin suuret annokset voivat aiheuttaa yskää ja hengenahdistusta. Ihokosketus ihoon ja silmiin voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivumista. Diatomiitin kiteisen muodon hengittäminen aiheuttaa sen hiukkasten kerrostumisen keuhkoihin, mutta tämä muoto on hyvin harvinainen, ja käytännössä kaikki tuotteet sisältävät amorfisen piimaa. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että piimaan sisäänhengittäminen ja kuluttaminen on turvallista terveydelle. Piamaan käyttö voi aiheuttaa päänsärkyä ja flunssan kaltaista epämukavuutta, joka liittyy kehon puhdistamiseen. Koska pii (piimaa-aineksen pääkomponentti) on erittäin yleinen maaperän ja kivien komponentti, piimaa on ympäristöystävällinen, se ei vaikuta veden, maaperän ja ilman tilaan. Se ei myöskään ole haitallista eläimille, linnuille ja kaloille.
Lähteet:
1. piimaa, yleinen tietolomake, http://npic.orst.edu/factsheets/degen.html
2. Jugdaohsingh R. et ai., Oligomeerinen mutta ei monomeerinen piidioksidi estää alumiinin imeytymisen ihmisillä, American Journal of Clinical Nutrition, 2000, 71 (4), 944-949.
3. Jugdaohsingh R., Piin ja luiden terveys, Journal of Nutrition Health and Aging, 2007, 11 (2), 99-110
4. Wachter H et ai., Piimaa pienentää veren kolesterolipitoisuuksia, European Journal of Medical Research, 1998, 3 (4), 211-215
5. https://draxe.com/diatomaceous-earth/
6.http: //www.healthline.com/nutrition/what-is-diatomaceous-earth 7.https: //ohsimply.com/food-grade-diatomaceous-e
