Diureettiset yrtit stimuloivat virtsaneritystä, puhdistavat kehon myrkkyistä, vähentävät turvotusta ja auttavat virtsateiden sairauksien hoidossa. Millä yrtteillä on todistettu diureettinen vaikutus? Ketä, milloin ja miten diureettisia yrttejä voidaan käyttää? Oletko varma, että ne ovat turvallisia lapsille ja raskaana oleville naisille? Mitkä ovat vasta-aiheet ja sivuvaikutukset?
Diureettiset yrtit lisäävät virtsaneritystä, mikä on hyödyllistä lievittää monia vaivoja. Diureettien yrttien uskotaan yleisesti puhdistavan munuaiset ja virtsatiet - totta, mutta diureettiset yrtit ovat korvaamattomia myös monien muiden sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.
Useimmilla diureettisilla yrtteillä on myös muita ominaisuuksia - niillä on antibakteerisia ja antispasmodisia ominaisuuksia, ne tukevat immuniteettia ja poistavat yhdessä virtsan kanssa myös toksiinit pesemättä elektrolyyttejä kehosta. Niitä eivät suosittele vain rohdosvalmisteen parissa työskentelevät henkilöt, vaan jopa lääkärit kirjoittavat ne usein täydentämään perusterapiaa.
On kuitenkin syytä muistaa, että arvokkaista ominaisuuksistaan huolimatta diureettiset yrtit voivat osoittautua vakavista sairauksista johtuen liian heikoiksi ja ainoana hoitona käytettynä voivat pahentaa tautia.
Diureettiset yrtit: mihin ne auttavat
Diureettisia yrttejä käytetään useimmiten seuraavissa tapauksissa:
- munuaissairaudet (apulaitteet),
- hyödyllinen kystiitti, munuaiskivet, virtsateiden tulehdus.
- eri alkuperää olevien turvotusten hoito,
- laihdutuksen aikana - jotkut nopeuttavat aineenvaihduntaa, toiset puhdistavat toksiinien kehon,
- kun vettä pidetään kehossa hormonaalisten häiriöiden seurauksena,
- verenpainetaudilla.
Diureettiset yrtit: ovatko ne turvallisia?
Diureettien yrttien ominaisuudet ovat olleet tiedossa vuosisatojen ajan. Tiedetään, että monet niistä ovat paljon turvallisempia kuin reseptisynteettiset diureetit, koska ne ovat paljon lievempiä kuin ne. On kuitenkin syytä muistaa, että diureettisia yrttejä - kuten kaikkia muita yrttejä - tulisi käyttää taitavasti, varsinkin jos lääkkeitä otetaan heidän kanssaan.
He voivat olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan, häiritä niiden toimintaa ja tämän seurauksena viivästyttää toipumista tai aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Diureettisten yrttien yliannostus voi olla vaarallista terveydelle, koska se voi kuivata kehon ja vähentää veren määrää. Noudata siksi niitä käyttäessäsi etiketissä tai pakkauksessa olevia ohjeita tai noudata lääkärisi antamia ohjeita.
Diureettiset yrtit: parhaat diureettiset yrtit
Diureettisten yrttien luettelossa on useita kymmeniä kohteita, mutta kaikki eivät ole yhtä tehokkaita ja turvallisia. Parhaat diureettiset yrtit ovat:
- Papillaariset koivun lehdet. He ovat rikkaita muun muassa flavonoideihin, C-vitamiiniin, orgaanisiin happoihin, saponiineihin, triterpeeniyhdisteisiin. Niitä käytetään infuusioiden ja keittojen muodossa, joilla on diureettinen vaikutus, desinfioi virtsateitä, apuvälineenä munuaisten vajaatoiminnassa, virtsatulehduksessa ja vähentyneessä virtsahapon erittymisessä.
Saadaksesi koivunlehtiinfuusion, kaada ruokalusikallinen lehtiä lasilliseen vettä ja hauduta neljännes tunnin ajan peitettynä. Koivumehua käytetään myös diureettina, joka auttaa myös huuhtelemaan hiekkaa munuaisista. - Nokkonen lehdet ja juuret. Nokkonella on monia arvokkaita ominaisuuksia, diureettinen vaikutus on yksi niistä. Nokkonen lehdet sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita, flavonoideja, orgaanisia happoja ja juuret - ml. lipidiyhdisteet, lesitiini, piidioksidi. Nokkonen lehdet voidaan valmistaa teeksi tai lisätä salaattiin.
- Kentän korteyrtti. Ne liittyvät yleensä hiusten vahvistamiseen ja ihon tilan parantamiseen, mutta harvat ihmiset tietävät, että korteella on diureettinen vaikutus. Runsaasti flavonoideja, mineraaleja, saponiineja, orgaanisia happoja, C-vitamiinia, tanniineja. Voit juoda sen infuusiona tai keittona.
- Goldenrod yrtti. Se sisältää flavonoideja, saponiineja, diterpeeniyhdisteitä, polysakkarideja ja mineraalisuoloja. Sillä ei ole vain diureettia, vaan myös antiseptinen vaikutus, se parantaa myös immuniteettia. Goldenrodia käytetään virtsateiden sairauksien - munuaisen lantion tulehduksen, virtsajohtimien ja virtsaumpiä. Voit juoda sitä infuusiona, keittona tai valmistaa kultapiirin tinktuura.
- Katajan hedelmät. Se sisältää haihtuvia öljyjä, flavonoideja, tanniineja, hartseja, orgaanisia happoja ja mineraaliyhdisteitä. Katajan hedelmäuutetta käytetään muun muassa virtsateiden tulehduksessa. Voit juoda sitä infuusiona tai valmistaa tinktuura virtsateiden infektioiden torjumiseksi.
- Voikukka (so. Suosittu voikukka). Sekä voikukkajuurella että sen lehdillä on diureettinen vaikutus - runsaasti flavonoideja, mineraaleja, C-vitamiinia ja sesquiterpeeniyhdisteitä.Voikukan infuusio, voikukan juuren keittäminen ja jopa voikukan juuriviini vaikuttavat diureettisesti. Voikukka-lehtiä voidaan lisätä myös salaatteihin.
- Musta lila. Sen kukissa on runsaasti aineita, joilla on parantava vaikutus, mukaan lukien suuret määrät flavonoideja, fenolihappoja, orgaanisia happoja ja mineraaleja. Perunapuun puolestaan sisältää glykosideja, sokereita, C-vitamiinia, B-vitamiineja ja mineraalisuoloja.
Sekä seljanmarjan kukilla että hedelmillä on diureettinen vaikutus. Molempia voidaan käyttää keittämiseen tai infuusioon, ja hedelmistä valmistetaan myös seljanmarjamehua, joka diureettisten ominaisuuksiensa lisäksi toimii myös tehokkaana lääkkeenä vilustumiselle ja vahvistaa kehoa. - Persilja. Sen juuret ja hedelmät sisältävät eteerisiä öljyjä, flavonoideja, fytosteroleja ja mineraalisuoloja. Sekä juurilla että hedelmillä ja niiden säilykkeillä on diureettinen vaikutus, desinfioidaan virtsateitä ja estetään kivien muodostuminen munuaisissa.
- Rakkaus. Lovage root sisältää eteeristä öljyä, orgaanisia happoja, hartseja ja mineraalisuoloja. Se on suosittu ainesosa virtsarakon sairauksien ja virtsateiden kroonisten tulehdusten seoksissa. Voit myös juoda sitä infuusiona tai keittona.
Apteekeista, yrttikaupoista tai luontaistuotekaupoista saatavia diureettisia yrttejä myydään annospusseina, kapseleina tai jopa valmiina mehuina tai keitteinä.
Tietäen miltä ne näyttävät ja missä ne kasvavat, voit myös kerätä ne itse ja jopa kasvattaa niitä ikkunalaudalla tai kotipuutarhassasi.
Tässä tapauksessa on kuitenkin muistettava, että tietyt yrttilajit on korjattava tietyllä tavalla ja tiettynä ajankohtana - muuten ne voivat menettää arvokkaat ominaisuutensa.
Diureettiset yrtit raskaana oleville naisille ja lapsille
Voivatko raskaana olevat naiset käyttää diureettisia yrttejä? Ja voivatko lapset myös juoda niitä? Toisin kuin näennäisesti, nämä kysymykset eivät ole perusteettomia: virtsatieinfektiot ja turvotus ovat raskaana olevien naisten yleisiä ongelmia, kun taas lapset kärsivät usein kystiitistä ja virtsateiden tulehduksista. Kaikki diureettiset yrtit eivät kuitenkaan sovellu raskaana oleville naisille ja lapsille.
Tällä hetkellä turvallisimpia ovat koivunlehdet ja nokkonen (jälkimmäistä pidetään turvallisena myös imettäville naisille), mutta on syytä ottaa huomioon, että tältä osin annetut suositukset muuttuvat ajoittain, mikä johtuu muun muassa uusien löytöjen kanssa kasviperäisten lääkkeiden alalla. Siksi kannattaa kysyä raskaudesta vastaavalta lääkäriltä tai - lasten kohdalla - lastenlääkäriltä.
Yrttien lisäksi myös vihanneksilla ja hedelmillä on diureettisia ominaisuuksia, jotka - kuten yrtit - stimuloivat virtsan tuotantoa, tukevat munuaisia, puhdistavat virtsajärjestelmää eivätkä pese elektrolyyttejä kehosta.
Tässä tapauksessa on myös muistettava, että niitä voidaan käyttää vain virtsateiden sairauksien hoidossa - mutta ne eivät voi korvata asianmukaista hoitoa.
Arvokkaimmat diureettihedelmät ovat vesimelonit, runsaasti vettä sekä karviaiset, mustikat, päärynät, mansikat, metsämansikat ja karpalot.
Diureettisesti vaikuttavia vihanneksia ovat puolestaan pääasiassa munakoiso, piparjuuri (suositellaan usein munuaiskiville), selleri, tomaatit, tilli, kurkut, porkkanat, salaatti, sipulit, parsa.
