Säären nilkkamurtumat ovat yleisimpiä vahinkoja tuki- ja liikuntaelimistön luissa

Nilkan sääriluun murtumia pidetään yleisimmin tuki- ja liikuntaelimistön luuvammoina. Nilkat - Sääriluu ja pohjeluula yhdistävät polvinivelen nilkanivelen. Kuinka nilkan murtuma tapahtuu ja miten sitä hoidetaan? Milloin leikkaus on tarpeen?

Nilkkamurtumat voivat sisältää: yhden nilkan murtuma, useimmiten sivusuunnassa, molempien nilkkojen murtuma (sivu- ja mediaalinen), kolmen luun murtumat, joissa murtuma sisältää molempien nilkkojen lisäksi sääriluun takareunan.

Nilkan säären murtuma: syyt

Murtumien pääasiallinen syy on sääritrauma. Se voi johtua putoamisesta, törmäyksestä tai jalan kiertymisestä. Muita syitä ovat: vanhuus, osteoporoosi, luun kohoumat, kontaktilajit (jalkapallo, lentopallo), auto-onnettomuuteen tai hiihtoon liittyvät vahingot

Säären nilkkamurtumat - oireet

Tärkein oire on nilkan nivelen kipu ja nivelten turvotus. Murtumapaikassa on mustelma ja polven tai nilkan liikkuvuus on rajallinen. Tällaisessa tilanteessa on parasta ottaa välittömästi yhteys lääkäriin, joka tutkii jalan perusteellisesti ja suorittaa tarvittaessa kuvantamistestit - röntgenkuvat tai tietokonetomografia.

Säären nilkkamurtumat - hoito

Luumurtuman ollessa kyseessä kirurgin, joka kokoaa luun ja pitää sen oikeassa asennossa, on puututtava. Kirurgin menettely riippuu murtuman tyypistä. Jalan lukitsemiseksi käytetään muun muassa kipsiä, ruuveja sekä ruuveja ja metallilevyä. Siirtyneet nilkkamurtumat vaativat leikkausta - nivelen anatominen pinta on luotava uudelleen ja sisäinen murtumavakaus on suoritettava. Leikkauksen jälkeen kuntoutusta tarvitaan usein täydellisen kunto palauttamiseksi. Palautumisaika nilkkamurtuman jälkeen on useita viikkoja ja jopa kuukausia, jos murtuma oli avoin.

Säären nilkkamurtumat - ehkäisy

Nilkkojen murtumien estämiseksi on noudatettava erityistä varovaisuutta, erityisesti urheilun aikana (on syytä muistaa erityisistä nilkasuojuksista). Ruokavaliossamme on hyvä sisällyttää riittävät määrät kalsiumia ja D-vitamiinia.