KUITU JA EHKäISY
Tärkein / Terveys / 2020

Kuitu ja ehkäisy



Toimituksen Valinta
Kuinka päästä pois 1200 kcal: n ruokavaliosta?
Kuinka päästä pois 1200 kcal: n ruokavaliosta?
Luin, että ehkäisypillereitä käytettäessä kulutettu kuitu voi heikentää sen tehokkuutta, koska se kiihdyttää suoliston toimintaa. Unohdin sen kokonaan ja tunti tablettien ottamisen jälkeen söin suuren banaanin, joka sisältää runsaasti b: tä