Kehon positiivisuus ei ole, kun istut sohvalla ja sanot: "En pidä siitä, miltä näytän, mutta en halua tehdä mitään asialle." Tämä ei ole näkymättömyysrajoitus, jonka alla sinun on piilotettava ongelmat, vaan itsensä hyväksyminen työskennellessäsi itsesi kanssa - sanovat Ewa Zakrzewska - plus-kokoinen malli, stylisti, Ewokracja-blogin kirjoittaja ja Daria Papis - plus-kokoinen malli, joka johtaa ToTalnie-kanavaa YouTubessa.
Oletko plus-kokoinen henkilö, joka viettää paljon aikaa Instagramissa ja katsomassa YouTube-videoita ja joskus jopa katsomassa televisiota? On hyvät mahdollisuudet, että Ewa Zakrzewska ja Daria Papis ovat sinulle tuttuja. Varsinkin jos valitset tietyt ohjelmat nähdäksesi vihdoin samankokoiset tytöt ja selaat sosiaalista mediaa löytääksesi muita ihmisiä plus-kokoisesta yhteisöstä.
- Ainakin olkaamme rehellisiä: Mitä se tarkoittaa - plus size? Emme voi laittaa kaikkia naisia, jotka vaativat yli 38 vaatetta, yhteen pussiin. Muotissa koosta riippumatta on kyse siitä, että sinun on voitava valita sinulle sopivat vaatteet - ne, jotka näyttävät sinulle parhaiten. Ei ole väliä oletko tiimalasi, omena tai päärynä, voit aina piilottaa jotain ja näyttää jotain näyttääksesi naiselliselta - sanoo Ewa Zakrzewska.
"Mitä jos ...?" Ei! Toimi täällä ja nyt
Mutta miten teet sen rakentaaksesi naisellisuuden ja itseluottamuksen maailmassa, joka suosii kokoa XS yli XL?
- Olen aina "syyttänyt" painoani epäonnistumisista. Minulla ei ole miestä, minulla ei ole hyvää työtä? Se on kokoni, ei minun lähestymistavani vika. Minulle äitini on aina ollut esimerkki: hyvin naisellinen, huolehtiva henkilö. Myös plus koko. Kun hän kävelee kadulla, kaverit tarkkailevat häntä, hän on tyylikäs ja vaatimaton samanaikaisesti.
Meillä oli paljon keskusteluja ja sain häneltä paljon tukea. Loppujen lopuksi huomasin, että jos äitini tukee minua, koska niin monet ihmiset sanovat minulle, että olen kaunis, haluan pukeutua meikkiin, leikkiä muodilla, on aika alkaa tehdä se joka päivä, enkä ajattele sitä, että ehkä tekisin sen, jos olisin ohuempi - sanoo Daria.
Ewa asui Englannissa useita vuosia. Puolassa hän oli "liian lihava" työskennellä tarjoilijana (vaikka hän teki sen teini-ikäisenä, joten hänellä oli kokemusta), hänen englanninsa ei riittänyt potentiaalisille puolalaisille työnantajille.
- Yksi herrasmies teki minulle haastattelun aikana selväksi, että "anteeksi, mutta tällä ulkonäöllä en palkkaa sinua". Kävelin sieltä itkien. Englannissa etsin ensimmäistä kertaa työtä Jerseystä. Valokuvan lisääminen siellä olevaan ansioluetteloon on kielletty, jotta ulkomuodon perusteella ei tehdä eroa.
Pelkäsin hieman ensimmäisiä tapaamisia työnantajien kanssa, mutta ... ei ollut mitään ongelmaa. Englannin kieleni osoittautui yhtäkkiä niin hyväksi, että voin työskennellä helposti asiakkaiden kanssa, kokoni ei ollut este työskennellä vaatekaupassa. Kuulin, että olen todella hämmästyttävä!
Ja ystäväni, jonka kanssa työskentelin, sanoi: Hanki vaatteita! Silti vain ne rahtihousut ja korteksit, kampausta ei tunneta. Sinulla on rahaa, osta itsellesi jotain. Ja niin elin nähdessäni ensimmäisen puseroni, jossa pääntie elämässäni. Kävi ilmi, että Englannissa olen jonnekin koon keskellä, että minulla on vaatteita kaupoissa. Se oli mahtavaa. Sain siihen niin paljon, että aloin lähettää 50 kg: n paketteja Puolaan, kiinnostuin muodista vakavasti.
"Onko sinulla ruumis? Oletko urheilija!"
Suuremman itsensä hyväksymisen lisäksi tulee usko siihen, että kannattaa pitää huolta itsestäsi, koska haluat vain, etkä lähestymistavan kanssa: se on ehdottomasti pakkoa ja loputonta koettelemusta. Vaikka alku voi olla vaikeaa. Kuten Ewa Zakrzewska sanoo:
- Kun aloin käydä kuntosalilla, kouluttaja lähetti minut tutkimukseen, jotta lääkäri voisi arvioida terveyteni, mutta auttoi myös selvittämään, mitkä harjoitukset sopivat minulle enemmän tai vähemmän.
Kävin yksityisvierailulla ja ... vain mitattiin ja punnittiin. Toin kaikki paperit mukaani, eikä hän edes katsonut niitä. Hän totesi, että olen liikalihava ja se on minun ongelmani. Ja silti halusin vain tehdä asialle jotain.
Valitin hänen pomolleen, joka punnitsi ja mittasi minut uudelleen ja antoi vatsaa leikkaavan ystävän puhelinnumeron.
En saanut mitään viitteitä - voinko tehdä mutkia, kiertoja? Entä crossfit-harjoittelu? Loppujen lopuksi voin punnita ja mitata itseäni, ja maksoin siitä paljon rahaa.
Pahinta on, kun teet jotain, mistä et pidä. Minulla oli useita kouluttajia, enkä ollut täysin tyytyväinen liikunnan muotoon. Tunsin painostusta tehdä niin kuin kaikki muutkin. Lisää stressiä, ei hauskaa.
Haluan käyttää painoa ja koneita, joten yritän tehdä eniten. Vaikka minulle tapahtuu - kuten luultavasti kaikille - minulla on taukoja harjoituksissa. Parhaimmillaan olen harjoittanut 5 päivää viikossa. Ba! Jopa sambo - venäläinen taistelulaji yhdessä mieheni kanssa, joka huijasi minut väliryhmään alkeisryhmän sijasta, mutta tein sen!
Daria lisää:
- Luulen, että plus-kokoisten tyttöjen kanssa suurin ongelma on voittaa ja käydä kuntosalilla. Puolassa kuntosalilla voit nähdä lähinnä ihmisiä, jotka ensi silmäyksellä eivät näytä tarvitsevan tätä kuntosalia.
Ja jos olet plus-kokoinen, luulet, että näissä harjoituksissa erotut kaikista niistä kansainvälisten kaipaamisten joukosta, jotka tekevät Instagram-kuvia. Pitkään en voinut päättää mennä kuntosalille.
Ensinnäkin aloin käydä uima-altaalla ja halusin itkeä ensimmäisten yritysten jälkeen hukkumisesta. Sitten se oli ohi ja aloin nauttia siitä. Tunsin oloni hyväksi uima-altaalla, koska kerroin itselleni, että se ei ollut mitään, koska vaikka olen uimapuvussa, kun upotan, kukaan ei näe minua.
Ja sitten mieheni sanoi: "Olet hullu. Kilpailet puvussa eikä sinulla ole mitään ongelmaa, etkä halua mennä kuntosalille verryttelypuvussa." Joten menimme - aivan Mokotówin keskustaan ruuhka-aikana. Ja… se oli hienoa. Näin tytöt minun koossa, isoäidit äitini ikäisiä. Itse asiassa kaikki eivät välitä siitä, että menen sinne ja harjoittelen. He huolehtivat itsestään. Ja lopulta menetti mielenkiinnon myös siitä, miltä näytän siellä.
Siksi tytöt! Kehotan voimakkaasti työntämään itseäsi ja kokeilemaan kuntosalia. Aluksi voit valita kiinteistön yhden tai vain naisille. On syytä huolehtia terveydestäsi, jotta voit nauttia siitä rakkaasi kanssa mahdollisimman kauan.
"Gee, painatko niin paljon? Oletko kunnossa terveydellesi? Ja mikä sinua niin laiha on? Etkö katoaa juuri nyt?"
Entä jos on negatiivisia kommentteja?
"Paha on viha väärän huolen muodossa", Daria sanoo. - Joku plus-kokoinen saattaa kuulla: "Olet lihava, kuolet pian", kun taas ohuet ihmiset ovat lajin mukaan "niin ohuita, että ne katoavat pian". Ihmiset ajattelevat, että jos he sanovat jollekulle: "Voi, sinä katoat", he eivät vahingoita kyseistä henkilöä samalla tavalla kuin loukkaavat suurikokoista, mutta eivät.
Otetaan esimerkiksi Małgosia Rozenek - hänellä on hieno hahmo, voisin ajatella: "Hei, hän näyttää miljoonalta taalalta. Jos minulla olisi sellainen ruumis, minulla ei olisi mitään ongelmia. " Mutta ei! Hän vihaa puhdasrotuista olemista, kun hänellä on koiria, ei turvakodista, että hänen miehensä potkaisee palloa ja on idiootti, ja jopa sellaisesta intiimistä asiasta kuin hänen vaikeutensa tulla raskaaksi.
Kuten Ewa sanoo:
- Pahinta on, kun viha tulee sukulaisilta ja vanhemmilta. Erään postini alla oli kerran epämiellyttävä kommentti ... yhden plus-kokoisten bloggaajien äiti, joka on myös lääkäri! Vaikuttaa siltä, että hänen pitäisi pystyä estämään itsensä tekemästä jotain sellaista ... Kunnioitetaan vain toisiamme tytöinä heidän koostaan riippumatta.
Internetissä tarkkailijani yrittävät joskus puolustaa minua hyökkäämällä ohuisiin naisiin. Joskus kommenteissa näkyy myös korkean tunteiden aiheuttamia kulissien takana. Ja vaikka nämä tytöt ovat puolellani, poistan heidän merkinnänsä. Minun on käsittämätöntä puolustaa yhtä henkilöä hyökkäämällä jonkun muun kimppuun.
Vähemmän vihaa, enemmän rakkautta. Vähemmän draamaa, enemmän kimallusta
- Mielestäni vaikeinta on nuorille tytöille, teini-ikäisille. Toivon, että ikäisenä minulla ei olisi meitä - tyttöjä, jotka osoittavat, että plus-koon ollessa voit pitää itsestäsi ja näyttää hyvältä - sanoo Daria Papis.
Toisaalta Ewa Zakrzewska toteaa:
- Viha Internetissä on niin vakavaa, että jos olisin 13-vuotias, en tiedä, olisinko onnistunut siinä. Näitä tyttöjä vastaan on ryhmiä, meemejä, kehon häpeä on voimakasta. Ja mielestäni se on rauhallinen kanssani. Ehkä myös siksi, että mainitsen usein kaiken kokoisen hyväksynnän, että en tarkoita liikalihavuuden edistämistä.
Joka tapauksessa, mikä maksu on? Katsoitko valokuvani, blogini ja halusit heti lihoa? Luultavasti ei. Kyse ei ole liikalihavuuden edistämisestä, vaan terveydestä itsessäsi. Haluaisin kutsua kaikki bloggaajat, YouTuberit, yksinkertaisesti naiset, jotka kokevat vihaa koonsa vuoksi, osallistumaan kampanjaamme - lisää Ewa.
Suunniteltu naispuolinen tapahtuma, johon osallistuu kaiken kokoisia tyttöjä. Tapahtumasta voit ostaa Ewa Zakrzewskan suunnittelemia T-paitoja - sekä naisellisia että positiivisella viestillä.
Bloggaajat, YouTube-käyttäjät ja instagram-tytöt osallistuvat kampanjan mainostamiseen, mutta tapahtuma järjestetään ensisijaisesti "tavallisten" tyttöjen mielessä. Plus-koon lisäksi myös ne, joiden on selitettävä, että "he eivät ole naisellisia ja epätoivoisia, koska he ovat niin hoikka".
T-paitojen myynnistä saadut tulot lahjoitetaan Aleksandra Dejewskan johtamalle Aż Sobie Zazdroszczę -säätiölle. Säätiön tavoitteena on auttaa ihmisiä, joilla on syömishäiriöitä ja masennusta.
- Valitettavasti syömishäiriöistä tiedän ongelman. Olen laihtunut itsevihasta koko elämäni, en ole koskaan ajatellut terveyttäni. Olen testannut kaikki mahdolliset ruokavaliot, peläten aina jojo-vaikutusta. Nyt haluan auttaa muita tyttöjä välttämään tämän.
Kuten Daria lisää: - Se on naisellinen, intiimi tapaaminen, jonka aikana tytöt voivat keskustella ja syödä jotain rennossa ilmapiirissä. Sen on tarkoitus antaa heille itseluottamusta ja tunnetta kuulumisesta yhteisöön. Loppujen lopuksi se on jotain konkreettista, ei virtuaalista ja jakamatta naisia leireihin: ei luurankoja, ei valaita. Haluaisimme kumota tämän lähestymistavan.
"Szkieletor" ja "whale" ovat selvästi pejoratiivisia ilmaisuja, ja entä sanat: "paksu", "paksu"?
Daria: - Muistan yhteisen matkamme Gdańskiin. Menimme Ewan kanssa yhteen ketjukauppaan, jolla on plus-kokoinen osasto. Kävelimme ja kävelimme ympäri tätä kauppaa, emme löytäneet sitä. Viimeinkin siellä työskentelevä hoikka nainen tuli luoksemme ja kysyi, mistä hän voisi auttaa.
Eve vastasi suoraan sillalta: "Missä on lihavien osasto?" Onneton nainen, joka ei ole tottunut tällaiseen suoraviivaisuuteen, tukahtui täysin. Joten puutuin asiaan: "Plus Size -osasto". "Voi, kyllä, kyllä, tietysti. Hän näyttää jo naisille."
Minulla oli aiemmin etäisyys sanasta "paksu", nyt se on paljon pienempi, varsinkin kun puhumme keskenään niin. Olisin kuitenkin varovainen tällaisista lauseista vasta tapatulle henkilölle - jotkut eivät ehkä halua, että heitä kutsutaan lihaviksi.
Kuinka (ei) pukeutua?
Ewa Zakrzewska on käsitellyt tätä asiaa jo vuosia:
- Kaupoissa on edelleen ongelma plus-kokoisten vaatteiden kanssa. Englannissa suurempien vaatteiden ostaminen ei ole ongelma, puolalainen plus-kokoinen nainen löytää suurimman valikoiman vaatteita Internetistä, useimmiten ulkomaisilta verkkosivustoilta.
Tapahtui monta kertaa, että kun olin kutsuttu vieraana, ei mallina, ohjelmaan, minun piti tuoda itse vaatteita, joista stylisti "keksisi jotain" tai pukeuduin muihin ohjelmassa esiintyviin plus-kokoisiin tyttöihin.
Heti palattuani Englannista avasin putiikin, jossa oli suurempia vaatteita. Vaatteet täynnä värejä, erilaisia tyylejä ja stylistin neuvoja. Se ei toiminut silloin, tytöt valitsivat konservatiivisesti mieluummin pussit.
Luulen, että se olisi erilainen tänään. Siksi, kun valmistelin kahta Tom & Rose-kokoelmaa, yritin olla antamatta niiden olla leggingsit ja vedettävät t-paidat, joita myydään armollisesti ja anteliaasti lihaville ihmisille. Luotiin kaksi naisten kokoelmaa - sarja, joka voidaan vapaasti yhdistää toistensa kanssa.
Daria: - Kun ensimmäinen kokoelma tuli myyntiin, ostin takin, jonka työtoveri lumosi hetken myöhemmin. Hän meni kauppaan 20 minuuttia hakemaan minua, mutta ne kaikki olivat loppuunmyytyjä.
Minulla oli ongelma itse valita pukeutuminen häät. Yhdessä myymälässä konsultti antoi minulle 36-kokoisen mekon, käski laittaa sen minua vastaan ja kuvitella miltä se näyttää minulta ... En halunnut luopua ja ostaa sellaista mekkoa, jota en voi vielä kokeilla.
Prinsessan oireyhtymän vetämänä haaveilin, että mekkoni olisi ilmiö, katedraalin verholla. Aloin etsiä häntä Englannista ja Ruotsista. Ja yhtäkkiä kävi ilmi, että paitsi kokoni ovat myös käytettävissä, mutta että minun on käytettävä ensimmäistä kertaa mekko-kiinnikkeitä, jotta isommat eivät putoa.
Kokoani ei ollut lainkaan kysymyksiä, mutta leikkauksesta. Yhdelläkään heistä ei ollut mitään ongelmaa, ja ostin unelmamekoni. Valitettavasti monille plus-kokoisille tytöille häät haun jälkeen elämänsä kauneimmasta päivästä tulee painajainen.
Ewa: - Kerran tein testejä ja soitin eri salonkeihin. Nämä naiset eivät edes nähneet minua, mutta kun kysyin 46- tai 48-kokoisesta merenneito-mekosta, kuulin tosissani. Että tämän kokoisessa elämässä he eivät asettaisivat minua tähän leikkaukseen. En käytä merenneitoa, mutta tunnen tyttöjä, jotka näyttävät hyvältä siinä, ja ne ovat kokoa 46 tai jopa 52.
Tämä on yleinen ongelma. Eräässä häämessuissa tyttö mainitsi, että he sitoivat liian pienen mekon narulla ... Salongit yrittävät usein painostaa asiakkaita, esim. "Vasta tänään on erityinen tarjous ja ostat joko tämän mekon nyt tai et koskaan".
Kun seurasin ystäväni kanssa ostoksessa ja kun saimme tietää, että emme yritä pukeutua liian pieneen 38-pukeutumiseen, nainen repi silmällemme eteen paperin, jossa oli tietoa myynninedistämisestä ja varoitti, ettemme pysty ompelemaan sitä tässä koossa myöhemmin.
Muut asiakkaat tulivat juuri sisään, joten sanoin äänekkäästi, että meillä on tarpeeksi aikaa, kenenkään ei tarvitse painostaa meitä, koska se on pohjan alapuolella. Nyt kun olen häämessuilla ja pyydän suurempia kokoja, salonkien edustajat ovat typeriä, että heillä ei ole niitä. He yrittävät selittää itseään ja varmistaa, että ne täyttävät aukot. Ja ajattelen itselleni: hienoa, jotain muuttuu.
Daria: Jokainen videomme YouTubessa 10 kommenttia varten: "siistiä, peukkua", ovat seuraavat: "Kiitos teille, ensimmäistä kertaa elämässäni laitoin pukeutua, pukeutun pukuun ja menen rannalle. Luomme yhteisön, jossa tytöt tuntevat olevansa hyväksyttyjä, Tällaisiksi hetkiksi se kannattaa tehdä. "
.jpg)
