Adductor-kipu: Mitä tehdä?

Jo jonkin aikaa se sattuu / vetää reiden sisäpuolelta nivusien väliin, lisäksi joskus tunnen pistävän virtsarakossa. Opin, että tämä voi olla adduktoriongelma. Noin 2 kuukautta sitten minulla oli sama ongelma, mutta kipu katosi viikon tauon jälkeen. Kipu on siedettävää ja yritän jatkaa sen kanssa jalkapallon pelaamista (pelaan amatöörimaisesti 3 kertaa viikossa), nyt minulla on tauko melkein 2 viikkoa, mutta kipu ei häviä millään tavalla huolimatta voitelusta geelillä kuten Mobilat, Ketonal, Voltaren ja jonkin aikaa lämmittävä hevosvoide. Onko olemassa muita tapoja parantaa tämä tila ja mitä on parasta tehdä tässä tilanteessa?

Kuvauksen jälkeen voidaan epäillä, että nivus-alueen kipu voi johtua additiivisen lihaksen mikrotraumasta, joten kaksi kuukautta sitten kipu katosi viikon kuluttua, mutta sen syytä ei poistettu ja palautettiin. Suosittelen tämän lihaksen venyttämistä, mutta paras vaihtoehto olisi nähdä fysioterapeutti.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on erikoistunut hammaskuntoutukseen, joka täydentää oikomishoitoa ja hammashoitoa. Hän kohtelee: kipu temporomandibulaarisessa nivelessä, repisee ja hyppää temporomandibulaarisessa nivelessä, bruksismi (jauhaminen), tinnitus. REHABILIS-kuntoutuskeskuksen omistaja.