Minulla on kaunis tyttöystävä, joka on hieno ja ymmärtäväinen kumppani. Valitettavasti yli puolen vuoden ajan olen taistellut "osittaisen impotenssin" kanssa. Kirjoitan tätä, koska kun olen innoissani, saan erektion. Ehkä ei niin vahva kuin muistan aikaisemmista vuosista, mutta se on tarpeeksi vahva, että yhdynnän pitäisi onnistua. Valitettavasti käy ilmi, että suurin osa yrityksistämme epäonnistuu. Penis menettää jäykkyytensä eikä ehkä edes kutistu kokonaan, mutta on hyvin "taipuisa". Muutaman kuukauden kuluttua menin seksologin luokse Poznańiin.Se oli pahin päätös, jonka olen koskaan tehnyt. Mies, joka hyväksyi minut ja sitten meidät (kutsuimme kumppanini kokouksiin omasta aloitteestani), hukkaan aina noin 15 minuuttia lukemalla hänen muistiinpanojaan ja käski sitten sanoa minulle "mitä minä tulen tänään?" Yritin olla täysin avoin hänelle eikä minulla ole mitään emotionaalisia estoja. Seksologi määräsi meidät harjoittelemaan yhdessä, joskus hän yritti osoittaa, että kaikki oli hyvin minun kanssani, ja muutaman kokouksen jälkeen hän teki sen erittäin vaatimattomasti, ja viimeisessä kokouksessa hän kertoi minulle suoraan, että hän ei halunnut huolehtia minusta. Olimme hyvin järkyttyneitä kumppanini kanssa. En ole kirjoittanut mihinkään valitusta tai valitusta, koska en halua enää olla mitään tekemistä tämän miehen kanssa tai puhua missään tilassa. Tällä hetkellä olen hyvin turhautunut, en tiedä mitä tehdä. Taloudellinen tilanne ei salli minun saada yksityistä hoitoa. Olen päättänyt opintoni, työskentelen osa-aikaisesti viikonloppuisin, asun sisareni kanssa ja tuskin pääsen toimeen. Kun sairauteni ilmestyy makuuhuoneeseemme, yritämme olla reagoimatta siihen, että se on ongelma, mutta yritämme hyväillä muita. Usein tapahtuu, että edes epäonnistuneen yhdynnän jälkeen, peniksen stimuloinnilla käsin tai suullisesti, en pysty siemensyöksyyn, ja usein penikseni ei saavuta täydellistä erektiota. Muut tapaukset ovat, kun minulla on epätäydellinen erektio, mutta silti siemensyöksy. Uskokaa minua, että ajattelen nykyään usein: "onko tällä kertaa ok" jne. Mistä minun pitäisi hakea apua? Mitä minun pitäisi tehdä? Olen melkein vakuuttunut siitä, että impotenssiongelmani ei ole psykologinen. Kuinka minun pitäisi toimia makuuhuoneessa? Yhä useammin haluan myös välttää seksiä, hitaasti en yhdistä sitä nautintoon, vaan ammattiin, joka odottaa minua. Lisään vain, että alkoholi on satunnainen vieras kanssani, ja savukkeiden suhteen "poltan" savukepakkauksen viikon ajan. Yritän lopettaa heidät lopullisesti, mutta jotenkin en voi tehdä sitä. En ota muita piristeitä. Olen myös alkanut käydä säännöllisesti kuntosalilla ja käydä ajoittain lenkillä. Ehkä minun pitäisi luopua näistä fyysisistä aktiviteeteista? Voiko se auttaa?
Olen pahoillani epäonnistuneesta seksologihoidosta. Turhautuneisuutesi ja masentuneisuutesi ovat täysin ymmärrettäviä.
Erektion puuttumisen perusta
Kuvaamasi oireet osoittavat, että erektiohäiriöiden syyt ovat suurelta osin psykogeenisiä, mutta on mahdollista, että siellä on myös orgaaninen komponentti. Jos pystyt ylläpitämään erektion itsetyydytyksen aikana, ja se katoaa tai penis vetää vain yhdynnän tai yhdynnän yrittämisen aikana, erektiohäiriöt ovat psykogeenisiä. Jos et pysty ylläpitämään erektiota itsetyydyttämisen aikana eikä sinulla ole spontaaneja aamu-, päivä- tai yökerektioita, biologiset tekijät voivat olla vaarassa.
Ottaen huomioon epäilyt ja taloudellinen tilanne, kannattaa käydä urologissa. Tarvitset perhelääkärin lähetteen, jolloin vierailu tapahtuu Kansallisessa terveyskassassa. Hän voi tilata muun muassa testosteronitasoja, jotka ovat vastuussa libidon tasosta, mutta myös asianmukaisesta erektiosta, tai määrätä sinulle jonkin Viagra-tyyppisistä lääkkeistä. Näiden lääkkeiden lyhytaikaisen käytön pitäisi lopettaa negatiivisen asenteen syventyminen sukupuoleen.
Fyysisen toiminnan osalta se on erittäin suositeltavaa, äläkä anna periksi siitä. Yksi sen suositelluimmista muodoista on uima-allas.
Harjoituksia pariskunnille
Alla on luettelo harjoituksista ja suosituksista pariskunnille. Kirjallisuudessa usein kuvattu avainpariskunta pariskunnille on Mastersin ja Johnsonin vuonna 1970 kehittämä aistikokemuksiin keskittyvä menetelmä tai siihen perustuva Kratochvilin psykoseksuaalinen ihmissuhdeharjoittelu. Seuraavia seksologisia harjoituksia voidaan käyttää koulutuksessa:
- vartalokartta - kumppanit merkitsevät värillisillä merkeillä ihmishahmon hahmoon paikan, jota he nauttivat koskettamisesta (vihreä) eivätkä tarjoa tällaista iloa (punainen). Toisella paperiarkilla he yrittävät arvata kumppaninsa haluamia paikkoja samalla tavalla; s
- aistipisteiden stimulointi - harjoitus, jossa etsitään alueita (erogeeniset alueet), jotka mahdollistavat orgasmin, ja testataan erilaisia stimulaatiomuotoja (esim. sormet, huulet, penis), suuntaa (esim. suorassa / pyörimisliikkeessä / sivuttaisliikkeissä) ja voimaa (voimakas / lempeä / nopea / hidas peniksen kitkaliike emättimessä);
- sukupuolielinten ulkopuolinen seksuaalinen aktiivisuus - osana tätä harjoitusta kumppanit tarjoavat toisilleen hellyyttä ja hyväilyä suun kautta tapahtuvan toiminnan ja / tai manuaalisen stimulaation avulla. Potilaan tulisi olla tietoinen siitä, että erektio ei ole välttämätön edellytys naiselle orgasmin saavuttamiseksi. Kumppani voi saada seksuaalista tyydytystä suun kautta tai manuaalisesti stimuloimalla;
- asteittainen seksuaalinen toiminta - jossa kumppaneita kehotetaan keskittymään niihin seksuaalisen toiminnan muotoihin, jotka tekevät heistä molempia osapuolia onnelliseksi (pitkäaikainen esileikki, hyväily, suudelma). Jos ilmenee patogeenisiä tekijöitä (negatiiviset tunnetilat, tarkkailijan asenne, negatiiviset automaattiset ajatukset), sinun on väliaikaisesti lopetettava hyväily ja ryhdyttävä rentouttavaan vaihtoehtoiseen toimintaan (esim. Miellyttävä keskustelu, jaettu suihku) ja sitten jälleen rento tilassa jälleen seksuaalista toimintaa;
- menetelmä emättimen viivan pidentämiseksi - joka tarkoittaa sitä, että käsketään kumppania jatkamaan emättimen viivaa kädellään seksuaalisen kanssakäymisen aikana, käsittelemällä penistä samalla kun se poistetaan emättimestä;
- gynekologinen paikannusmenetelmä - se koostuu yhdynnästä ns gynekologinen sijainti, joka sallii peniksen asettamisen emättimeen: nainen makaa asennossa, jonka hän ottaa gynekologisen tutkimuksen aikana, ja mies seisoo naisen reisien välissä. Tämä asento tarjoaa hyvän pääsyn emättimeen (molempien kumppaneiden sukuelinten tulisi olla suunnilleen samalla korkeudella) ilman erektiota tai osittaista erektiota. Tunkeutumisen jälkeen potilas ylläpitää odottavaa asennetta (peniksen kanssa emättimessä), jotta suoritettuihin toimintoihin liittyvät emotionaaliset jännitteet ja huolenaiheet kulkevat ajan myötä. Kun peniksen suora kosketus ympäröivään emättimeen pidentyy, monet miehet kokevat peniksen erektion asteittain, mikä usein tulee riittävän jäykäksi kitkaliikkeiden mahdollistamiseksi;
- kuherruskuukausimenetelmä - jossa potilas on kielletty yhdynnästä tietyn ajan (esim. kuukauden), suosittelemalla usein oleskelua kumppaninsa kanssa sängyssä, kommunikointia hänen ruumiinsa kanssa (kosketus, keskinäinen hyväily). Tämän menetelmän tarkoituksena on vähentää ahdistusta, joka liittyy "yhdynnän joutumiseen";
- reisiluuhun perustuva menetelmä - seksuaalista kanssakäymistä jäljittelevien liikkeiden suorittaminen sivuasennossa, jossa kumppanin reidet syleilevät jäsentä. Stimulaatio ilman emättimen kosketuksen riskiä parantaa erektiotilaa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka ChochołSeksologi, psykologi, ratkaisukeskeinen terapeutti, ICC-sertifioitu valmentaja. Hän käsittelee laajasti ymmärretyn seksuaaliterveyden edistämistä sekä avun ja tuen tarjoamista seksuaalisten ja psykologisten vaikeuksien alalla. Hän suorittaa yksilöllistä hoitoa ja parihoitoa. Lisätietoja: http://sulec-radom.pl/
