Valkosipuli on ehdoton johtaja lääkekasvien maailmassa: se on luonnollinen antibiootti, estää bakteerien kasvua, taistelee infektioita vastaan, alentaa verenpainetta. Jopa ne ihmiset, jotka eivät pidä valkosipulin erityisestä hajusta, eivät voi kieltää sen epätavallisia ominaisuuksia.
Sisällysluettelo
- Valkosipuli auttaa torjumaan infektioita
- Valkosipuli suojaa sydänkohtauksilta ja aivohalvauksilta
- Valkosipuli tukee ruoansulatusta
- Valkosipuli tuhoaa suoliston loiset
- Valkosipuli alentaa verenpainetta
- Valkosipuli estää bakteerien kasvua
- Valkosipulilla on syöpää estäviä ominaisuuksia
- Valkosipuli nuorentaa
- Valkosipuli - parantavat ominaisuudet
Miksi valkosipuli on jatkuvasti suosittu? Riittää syödä vain yksi valkosipulinkynsi päivässä tunteaksesi sen myönteisen vaikutuksen terveyteen lyhyessä ajassa.
Tämä pieni neilikka sisältää kokonaisen apteekin - flavonoidiyhdisteet, aminohapot, saponiinit, sokerit, limayhdisteet, vitamiinit (B1, B2, PP, C-vitamiini, A-provitamiini), lukuisia mineraalisuoloja (kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia) ) ja harvinaiset mikroelementit (mukaan lukien koboltti, kromi, nikkeli).
Mutta valkosipulin arvokkaimmat ovat sen eteeriset öljyt, joissa on runsaasti sulfideja ja allisiinia, yhdiste, jolla on tyypillinen pistävä haju. Raaka valkosipuli on terveellisin, mutta sen erityisen hajun vuoksi, jota kaikki eivät hyväksy, syömme sitä harvoin tässä muodossa.
Onneksi meillä on vaihtoehtona monia hajuttomia valmisteita, jotka sisältävät puhdasta pakastekuivattua valkosipulia tai öljymakeraatin muodossa, samoin kuin monia valmisteita, joissa valkosipuli on yksi pääainesosista.
Hyvä tietää: Musta valkosipuli - ominaisuudet, käyttö. Luonnollinen antibiootti ja superruoka
Kuule missä sairauksissa valkosipulia kannattaa käyttää. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Valkosipuli auttaa torjumaan infektioita
Tutkimus on osoittanut, että valkosipuli on erittäin tehokas hengitystieinfektioiden ehkäisyssä ja torjunnassa. Tämä johtuu haihtuvista rikkiyhdisteistä ja eteerisistä öljyistä. Siksi syksy- ja talvikaudella valkosipulin pitäisi näkyä ruokalistassamme lopullisesti.
Vastaavasti kylmän tai flunssan aikana lämmin maito jauhettu valkosipulinkynsi helpottaa yskänlääkeä, lämpenee, lisää hikoilua, vähentää kuumetta ja puhdistaa hengitysteitä.
Valkosipuli suojaa sydänkohtauksilta ja aivohalvauksilta
Valkosipulilla on samankaltaisia antikoagulantteja kuin aspiriinilla - se vähentää merkittävästi veren viskositeettia. Mutta se ei ole kaikki - se vaikuttaa myös verisuonten endoteeliin aiheuttaen verisuonten rentoutumisen, mikä puolestaan voi estää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen.
Lisäksi se vähentää ateroskleroottisia muutoksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulin säännöllinen syöminen parantaa verisuonten seinämien elastisuutta, mikä parantaa verenkiertoa.
Valkosipuli tukee ruoansulatusta
Valkosipulilla on erittäin positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan - se kiihdyttää ja tehostaa sapen eritystä, parantaa suoliston työtä ja estää siten epämiellyttävän ilmavaivojen muodostumisen. Siksi se on erinomainen lisä paitsi lihaan, myös moniin muihin rasvaisiin ja vaikeasti sulaviin ruokiin.
Suosittelemme
Kirjoittaja: Time S.A
Tasapainoinen ruokavalio on avain terveyteen ja parempaan hyvinvointiin. Käytä JeszCoLubiszia, Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää. Valitse tuhansista terveellisten ja maukkaiden ruokien resepteistä luonnon hyödyillä. Nauti yksilöllisesti valitusta valikosta, jatkuvasta yhteydenpidosta ravitsemusterapeutin kanssa ja monista muista toiminnoista tänään!
Lue lisääValkosipuli tuhoaa suoliston loiset
Erittäin voimakkaan bakterisidisen vaikutuksensa ansiosta valkosipuli on erittäin tehokas ase ruoansulatuskanavan loisia vastaan: pinematoja, pyöreitä matoja ja jopa heisimatoja vastaan.
Jos epäilet tällaista tilaa, juo valkosipulikinkku, joka on kastettu lasilliseen vettä yön yli tyhjään vatsaan useita viikkoja, syö muutama neilikka raakaa valkosipulia tai juo keitettyä maitoa valkosipulin kanssa.
Lue myös: Ruoansulatuskanavan loiset
Valkosipuli alentaa verenpainetta
Valkosipuli ei ainoastaan vaikuta verisuonten endoteeliin aiheuttaen verisuonten rentoutumista, vaan myös estää verenpaineen säätelyyn osallistuvaa ACE-entsyymiä.
Monissa tutkimuskeskuksissa tehty tutkimus on osoittanut, että säännöllinen valkosipulin kulutus voi alentaa verenpainetta jopa 10 prosenttia. ja siten estää sydänkohtauksen. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joilla on diagnosoitu sepelvaltimoiden ateroskleroosi ja joilla on jo ollut yksi infarkti.
Tästä on hyötyä sinulleLääke-valkosipulin tinktuura resepti
100 g murskattua valkosipulia kaada 1/2 litraa puhdasta vodkaa. Laita astia lämpimään paikkaan 10 päiväksi; ravista sitä toisinaan. Suodata, säilytä tinktuura jääkaapissa. Ota kahdesti päivässä 10-20 tippaa 1/4 kupilliseen vettä verenpaineen ja kolesterolin alentamiseksi. Tinktuura on myös ateroskleroottinen ja auttaa reumaattisten kipujen hoidossa. Kuukauden hoidon jälkeen sinun on pidettävä useita viikkoja tauko.
- Valkosipulin viljely. Kuinka kasvattaa valkosipulia puutarhassa. Milloin valkosipuli istutetaan ja korjataan
Valkosipuli estää bakteerien kasvua
Valkosipulin sisältämät rikkayhdisteitä sisältävät eteeriset öljyt ovat erinomainen luonnollinen antibiootti, jopa vahvempi kuin penisilliini. Ne estävät vaarallisimpien bakteerien - staphylococcus aureus, streptococcus, koliformiset bakteerit ja pelletit - kasvun, jotka ovat yhä vastustuskykyisempiä antibiooteille. Samalla, kuten kliiniset tutkimukset vahvistavat, valkosipulilla ei ole kemiallisille antibiooteille tyypillisiä sivuvaikutuksia - se ei tuhoa luonnollista bakteerikasvistoa.
Valkosipulilla on syöpää estäviä ominaisuuksia
Valkosipuli tuhoaa bakteereita, jotka ovat yhtä vastustuskykyisiä eri aineille kuin mahalaukun Helicobacter pylori, joka on vastuussa tämän elimen syövästä. Se johtuu myös suuresta määrästä ja erilaisista voimakkaista antioksidanteista, jotka paitsi estävät karsinogeneesiä myös stimuloivat immuunijärjestelmää taistelussa syöpäsoluja vastaan.
Tämän seurauksena - kuten tutkimukset ovat osoittaneet - valkosipulin säännöllinen kulutus tai valkosipuliuutteiden ottaminen voi vähentää merkittävästi mahasyövän, paksusuolen ja paksusuolen syövän riskiä.
Valkosipuli nuorentaa
Runsaiden antioksidanttien ansiosta valkosipuli ei vain taistele vapaita radikaaleja vastaan, vaan myös estää uusien muodostumista, mikä viivästyttää kehon, tietenkin ihon, ikääntymistä. Se tarjoaa myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tärkeitä mukavalle iholle. Sillä on suotuisa vaikutus verisuoniin ja parantaa verenkiertoa, mikä estää suonikohjujen muodostumisen ja hämähäkkisuonien esiintymisen iholla.
Valkosipulin desinfiointiaineet tarkoittavat, että huuhteleminen vedellä, johon murskatut neilikka kastettiin, auttaa parantamaan aknen puhkeamista tai sienivaurioita.
Valkosipuli - parantavat ominaisuudet
Lähde: x-news.pl/Agencja TVN
kuukausittain "Zdrowie"
