Olen ollut Dukan-ruokavaliolla yli 5 viikkoa, ja minun olisi pitänyt olla jakso puolitoista viikkoa sitten. Voivatko ruokavalio tai radikaalit ravitsemukselliset muutokset muuttaa tai pysäyttää kuukautiskierron? Jos näin on, mitkä ovat seuraukset?
Hei! Kaikilla ruokavalion muutoksilla voi olla vaikutusta kehon käyttäytymiseen, jopa niin voimakkaasti kuin Dukanin ruokavalio. Käytännössä minulla oli potilaita, jotka ohjataan minuun Dukan-ruokavalion jälkeen sääntelemättömällä kuukautiskierroksella. Seuraukset voivat olla erilaiset - mielialan muutoksesta, koska huonosti hoidettu ruokavalio vaikuttaa hormonien virheelliseen toimintaan, ja ongelmiin tulla raskaaksi. Ehdotan odottaa vielä 2 viikkoa, ja jos kuukautisia ei ole, ota yhteyttä gynekologiin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa www.katarzynapryzmont.pl
