Haluatko ostaa kuntosalin passin tai ilmoittautua kuntosalille, mutta epäilet, onko se hyvä idea jatkuvan pandemian takia? On syytä tietää, mitä asiantuntijat ajattelevat tästä aiheesta.
MultiSport Index Pandemic -tutkimuksen mukaan 40 prosenttia koronavirusepidemian puhkeamisesta. Yli 18-vuotiaat puolalaiset käyttivät erilaisia urheilu- ja virkistystiloja - lähes 80 prosenttia. heistä vähintään kerran viikossa. Muutaman kuukauden kuluttua tauot voivat palata niihin. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, onko se todella turvallista.
Kyllä - tutkijat ja lääkärit väittävät. Oslon yliopiston tutkijoiden professori Michael Bretthauerin johtama tutkimus osoitti, että kuntosalit ja kuntosalit eivät aiheuta lisääntynyttä SARS-CoV-2-viruksen leviämisriskiä edes intensiivisen harjoittelun yhteydessä.
Ensimmäinen laatuaan Euroopassa toteutettiin sulkemisen aikana Norjassa, ja siihen osallistui 3764 osallistujaa 18-64-vuotiaita.
Asiantuntijat jakoivat vastaajat kahteen identtiseen ryhmään. Ensimmäinen käytti kuntosalia, toinen (kontrolli) ei. Kolmen viikon kuluttua heidät kaikki seulottiin koronaviruksen varalta. Kuntosalia käyttäneiden ihmisten joukossa vain yksi testi osoittautui positiiviseksi - tutkimukseen osallistunut oli kuitenkin saanut tartunnan kuntosalin ulkopuolella, työssä.
Tutkijat tutkivat myös kokeilun aikana tiloissa työskentelevien kuntosalien henkilökuntaa - 91 työntekijästä 83 henkilöä suostui suorittamaan testit. Kukaan työntekijöistä ei ole saanut koronavirusta.
Fitness naamioissa - kertoo henkilökohtainen kouluttaja Aksana SinicaJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Suositeltava artikkeli:
Mikä on tärkeämpää painonpudotuksessa: ruokavalio tai liikunta? Ravitsemusterapeutti sopii ...Testin aikana kuntosalit ja kuntosalit käyttivät samanlaisia turvatoimenpiteitä kuin Puolassa tällä hetkellä voimassa olevat. Tiloissa oli rajoituksia ihmisille. Harjoittajilla oli pääsy pukuhuoneisiin, kun taas saunat ja suihkut suljettiin pois käytöstä. Ihmiset, jotka osallistuivat tutkimukseen, harjoittivat, pitivät sosiaalista etäisyyttä, desinfioivat kätensä ja urheiluvälineet desinfioitiin jokaisen käytön jälkeen.
Kuten tohtori hab. Ernest Kuchar, Varsovan lääketieteellisen yliopiston urheilulääketieteen ja tartuntatautien asiantuntija, ohjeiden mukaiset urheilu- ja virkistystilat ovat turvallisempia kuin monet muut julkiset paikat.
- Kuntosalilla ja kuntosaleilla voimme huolehtia asianmukaisesta desinfioinnista tai sosiaalisen etäisyyden ylläpitämisestä paljon tehokkaammin kuin esimerkiksi kaupoissa tai julkisissa liikennevälineissä. Nämä kaksi tekijää ovat ensisijaiset menetelmät koronavirusinfektioiden estämisessä. - kertoo tohtori hab. Ernest Kuchar.
- Lisäksi useimmissa liikuntapaikoissa pidetään asiakaskäyntien kirjaa, jotta mahdollisen epidemian uhan sattuessa voit tavoittaa tehokkaasti riskiryhmään kuuluvat ihmiset.
On syytä muistaa, että urheileminen nykyisessä epidemiologisessa tilanteessa tuo paljon enemmän terveyshyötyjä kuin uhkia. Säännöllinen liikunta parantaa kuntoamme, yleistä terveyttä, mielialaa ja edistää immuniteetin rakentamista, mikä on myös ratkaisevaa koronavirustaudin yhteydessä - kertoo Ernest Kuchar.
Suositeltava artikkeli:
Joku seisoo vieressäsi ja naamiota ei ole? Katso mitä voi tapahtua Harjoittele siivouksen aikana. Kuinka käyttää mopilla?Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
