Tanssi masennusta ja Alzheimeria vastaan

Tanssi parantaa kuntoa ja vähentää neurodegeneratiivisten sairauksien riskiä.

- Tanssi on fyysinen toiminta, joka kehon muodon pitämisen lisäksi auttaa myös masennuksen hoidossa ja sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja muiden dementioiden, estämisessä, tutkimus osoittaa.

Nivelet toimiva tanssi stimuloi myös lihaksia yleensä ja eräitä aivojen osia tarkemmin, mikä voi vähentää tiettyjä muistiongelmia, dementiaa ja muita sairauksia, kuten Alzheimerin tautia, aivojen pitkäikäisyyden pidentämisen lisäksi.

Tarkemmin sanottuna, tanssitunnit, on erityisesti tarkoitettu näiden patologioiden estämiseen ja vanhusten aivojen toiminnan aktivointiin, koska tanssi parina auttaa parantamaan motorista ja neuronaalista koordinaatiota sellaisissa asioissa kuin rytmin ja raportin ymmärtäminen. parin kanssa Lisäksi tämä on toiminta, joka lisää itsetuntoa ja tuottaa osoitettuja hyötyjä masennuksen hoidossa sekä yksilöllisesti että kollektiivisesti sekä muissa päivittäisissä käytännöissä, kuten luonnossa kävelyllä.

Kuva: © Syda Productions