Allergikoiden elämä voi olla todella vaikeaa. Eikä vain keväällä, jolloin kaikki ulkona kukkii. Syksy ja talvi eivät myöskään anna hengähdystaukoa, vaikka vietämme suurimman osan ajastamme sisätiloissa. Sienet, homeet, pölypunkit - kaikki tämä piilee talon nurkissa. Ja vaikeimmat hetket allergikoille ovat, kun sinun on aloitettava siivous. Voit kuitenkin muuttaa kodin allergiaystävälliseksi paikaksi.
Sisällysluettelo:
- Allergiaystävällinen talo - sijainti
- Allergiaystävällinen talo - miten se järjestetään?
- Allergiaystävällinen talo - 10 siivoussääntöä
Allergiaystävällinen talo - onko mahdollista? Lähes kaikki voivat aiheuttaa allergiaa. Kasvien siitepöly, höyhenet ja eläinkarvat, sienet, homeet ja ruoka. Allergiapotilaat tietävät parhaiten, että elämä, jossa vältetään kosketusta erilaisten allergeenien kanssa samanaikaisesti, on tuska. Usein se on yksinkertaisesti mahdotonta, ja sitten lääke tulee avuksi. On kuitenkin alueita, joilla on mahdollista voittaa allergia. Esimerkiksi omassa kodissasi. Kuinka järjestää asunto allergiaystävälliseksi? Tähän on useita todistettuja tapoja.
Allergiaystävällinen talo - sijainti
Päätös mistä rakentaa tai ostaa koti on avain valinta siitepölyallergikoille. Miltä optimaalisen asuinpaikan tulisi näyttää? Ensinnäkin, kiinnitä huomiota ympäristöön.
Jos unelmoalueellamme kasvaa allergioita aiheuttavia puita, pensaita tai ruohoja, on parempi luopua allergioista. Tämä pätee erityisesti maaseudulla, lähellä viljelysmaita tai esikaupunkialueita, koska niillä kasvaa automaattisesti paljon enemmän puita, mikä lisää siitepölyn nousun riskiä siitepölykauden aikana.
Paljon turvallisempi vaihtoehto allergisille ihmisille on asua tai rakentaa talo alueelle, jolla on vain vähän tai ei lainkaan allergista kasvillisuutta.
Lue myös:
- Puun siitepölyallergia. Puun siitepölyallergian oireet
- Ruohon siitepölyallergia - oireet. Mitkä ruohot herkistävät?
Allergiaystävällinen talo - miten se järjestetään?
- Kosteutta kestävä eristys
Talo, jossa allergisen henkilön on asuttava, ei saisi olla homeen ja sienten elinympäristö. Sinun tulisi miettiä tätä asiaa, kun asetat perustuksia ja seiniä. On syytä investoida kosteudenestoon, joka suojaa perustuksia kosteudelta. Tämä vähentää kosteuden mahdollisuutta kodissasi tai kellarissasi, mikä vähentää sienen ja homeen kasvun riskiä.
- Lämmitys
Kaksi lämmitystyyppiä voidaan erottaa: lämmitys konvektiolla ja lämmitys säteilyllä. Konvektio ei ole muuta kuin ilman liikkuminen, ts. Lämmityksen, lämpimän ilman nousun ja kylmän ilman laskeutumisen tapauksessa.
Tällaiset liikkeet voivat aiheuttaa pölyn nousua, mikä on haitallista allergikoille. Siksi on turvallisempaa asentaa säteilypohjaiset lämmitysjärjestelmät, jotka luovuttavat lämpöä esineille tai lattialle estäen siten ei-toivotun ilman liikkumisen.
- Ilmanvaihto
Hyvä ilmanvaihto on erittäin tärkeää allergikoiden kotona, joka suojaa liialliselta kosteudelta tai liian kuivalta ilmalta ja täyttää raitista ilmaa huoneisiin. Jos talo sijaitsee kaukana mahdollisista allergeeneista (allerginen puiden tai ruohon siitepölylle), voidaan asentaa perinteinen ilmanvaihto.
Kun talo on lähellä siitepölyvaaraa tai jos allergikko haluaa silti estää mahdollisen siitepölyn pääsyn sisälle, kannattaa asentaa mekaaninen ilmanvaihto. Se on varustettu erityisillä suodattimilla, jotka puhdistavat ilman ennen kuin se tulee taloon.
- Ilmastointi
Ilmastointipäätöksiä tehtäessä on syytä pitää mielessä, että siitä voi tulla bakteerien ja sienien kasvualusta. Säännöllisesti puhdistettuna ja kaasutettuna sillä ei ole kielteisiä vaikutuksia allergikoiden hyvinvointiin, mutta vaikka se jätetäänkin laiminlyötyiksi, se voi osaltaan pahentaa allergiaoireita. Ilmastointipäätöksiä tehtäessä kannattaa käyttää moderneja ilma-ionisaattoreilla varustettuja laitteita. Ne tarjoavat mikroilmaston, joka sopii allergikoille.
- Seinäpäällyste
Allergikoille on suositeltavaa peittää seinät kipsi. Se olisi asetettava sujuvasti, koska kaikista rakenteista voi tulla pölyn ja punkkien elinympäristö. Lisäksi kipsi imee liikaa kosteutta ilmassa.
Viimeistelytyön päätyttyä seinät tulisi maalata allergikoille tarkoitetuilla erityisillä maaleilla, jotka eivät sisällä aineita, jotka ärsyttävät hengitysteitä eivätkä ole allergeenisia. On kuitenkin parempi luopua taustakuvasta, koska pöly voi alkaa laskeutua niihin. Poikkeuksena ovat sileän ja melko liukkaan pinnan taustakuvat, jotka voidaan puhdistaa säännöllisesti.
- Lattianpäällyste
Allergikoiden kodin lattian tulisi luoda sileä pinta, joka on helppo puhdistaa. Hyvä ratkaisu on paneelit, puu tai keraamiset laatat. Matot toimivat huonosti, koska niiden pitäminen puhtaana on paljon vaikeampaa. Lisäksi, jopa usein imuroituna, ne ovat täydellinen paikka pölyn laskeutumiseen.
Allergiaystävällinen talo - 10 siivoussääntöä
1. Poista mahdollisimman paljon laitteita, joita et tarvitse, mutta keräät pölyä. He elävät paljaalla silmällä näkymättömässä pölyssä, mutta punkit, jotka ovat vaarallisia allergikoille. Joten kaiken pitäisi kadota kodistasi: matot, verhot ja verhot, vaikeasti pestävät kukat, huovat ja tyynyt levitetty huonekalujen päälle.
Yksinkertaiset huonekalut, mieluiten ei pehmustetut ja helposti puhdistettavat, ovat ihanteellisia allergikoille.Lukitse kirjat vitriineihin ja aseta ne mahdollisimman kauas makuuhuoneesta. Poista kaikki matkamuistot, nastat ja pienet hahmot hyllyiltä - tämän tyyppisiä esineitä kutsutaan ns "pölynkerääjiä", on vaikea välttää. Pese pehmolelut säännöllisesti pesukoneessa.
2. Rakasta siivousta, mieluiten ikkunan ollessa auki (paitsi silloin kun siitepöly lentää ulkona). Käytä kosteaa liinaa, jotta pöly ei nouse. Lattia, esim. Kylpyhuoneessa, tulee aina pyyhkiä kuivaksi puhdistuksen jälkeen, koska pölypunkit ja bakteerit alkavat välittömästi lisääntyä kosteissa kulmissa.
KYLPYHUONE - kuinka puhdistaa se päästäksesi eroon vaarallisista bakteereista
3. Kiinnitä huomiota pesuaineiden puhdistamiseen. Monet heistä voivat lisätä allergisia reaktioita. Hengitysteiden suojaamiseksi kemikaaleilta, käytä erityistä naamaria (saatavana apteekista). Allergikoiden tulisi käyttää mietoja puhdistusaineita. On parasta tehdä ne itse - voit säveltää ne etikan, veden, sitruunan ja soodan kanssa.
4. Vaihda pölynimuri. Tavallinen paperipussilla imee toisaalta epäpuhtauksia ja toisaalta puhaltaa pölyä ja punkkeja ilmaan. Pölynimurissa tulisi olla ainakin HEPA-suodatin, koska se voi pitää kiinni vain 1 mikronin epäpuhtaudet ja allergeenit, mikä on 15 kertaa pienempi kuin hiusten halkaisija.
On syytä ostaa pölynimuri vesisuodattimella. Se vetää kaikki epäpuhtaudet vesisäiliöön eikä mitään pääse pakenemaan. Jokaisen imuroinnin jälkeen sinun on purettava ja pestävä se, mikä voi olla haittapuoli, mutta säiliön sisältö vuotaa wc: hen - tämä puolestaan on tämän laitteen plus, koska et pidä kotona täyttä likaa.
5. Vaihda patterit helposti puhdistettaviin. Konvektorilämmittimissä tai levylämmittimissä on paljon nurkkia ja kulmia, joihin emme pysty tavoittamaan millään tavalla. Siellä kerääntyy paljon pölyä, jota punkit rakastavat. Heti kun patterit alkavat lämmetä, kaikki nämä epäpuhtaudet nousevat ilmaan.
Tikkaanlämmittimet, jotka asennetaan yleensä kylpyhuoneisiin, ja vanhat, hyvät valurautaiset uurretut lämpöpatterit toimivat parhaiten allergikoiden kodeissa. Meillä on pääsy kaikille puolille pestä ne perusteellisesti. Jos sinulla ei ole varaa vaihtaa pattereita, peitä ne ainakin märällä pyyhkeellä, jotta pöly ei pääse ulos.
Lisäksi kostutat ilmaa tällä tavalla, mikä on tärkeää myös allergioista kärsiville. Muista kuitenkin pestä nämä pyyhkeet säännöllisesti.
6. Sijoita ilmanpuhdistimeen - tämä on vaihtoehto ihmisille, joilla on erittäin hankalia allergiaoireita. Markkinoilla on laitteita, joissa on aktiivihiiltä ja HEPA-suodattimia, jotka on suunniteltu poistamaan siitepöly, pöly, sienet, bakteerit, myrkylliset höyryt ja epämiellyttävät hajut ilmasta.
Ne voivat myös kosteuttaa ilmaa lisäksi. Joillakin puhdistimilla on ionisaatiotoiminto, joka antaa meille raikkaan ilman vaikutuksen, kuten myrskyn jälkeen. Toiset on varustettu UV-C-lampulla, joka tappaa bakteerit ja punkit.
Kaikista näistä parametreista, samoin kuin alueesta, ts. Tilasta, jonka he pystyvät puhdistamaan, melutasosta ja monista muista mukavuuksista, kuten ajastin, täyden suodattimen ilmaisin, virtalähde (sähköinen tai jopa USB-portista) jne., Niiden hinta vaihtelee ja vaihtelee välillä 200 - useita tuhansia zlotteja, joten jokainen voi löytää jotain itselleen.
Lue myös: Ilmankostutin: miten sitä käytetään?
7. Tee punkkien elämästä vaikeaa aina kun voit. Ilmaa kotisi usein ja pidä ilman kosteus alle 50%. Anna lämpötilan olla enintään 20 astetta C.
8. Lemmikkieläimet ... Jos rakastettu koirasi tai kissasi ei saa asua talon ulkopuolella, älä ainakaan anna heidän mennä makuuhuoneeseen missään olosuhteissa. Vaikka lemmikkieläinten hiukset eivät herkistä sinua, muista, että ne ja lemmikkisi iho ovat myös erinomainen kasvualusta punkkeille.
9. Älä nuku suoraan lattialle asetetulla patjalla. Olet sitten lähempänä pölyä ja punkkeja. Kiinnitä huomiota myös siihen, onko patjalla irrotettava päällinen. Jos on, niin hieno - mutta pese se joskus. Jos ei, harkitse uuden ostamista. Monet yritykset tarjoavat patjoja, joilla on erityinen anti-allerginen kansi.
Lue myös: Minkä sängyn tulisi olla allergikoille
10. Kun ulkona on pakkasta, laita parvekkeelle vuodevaatteet, peitot ja tyynyt ja jopa pehmolelut. Tällä tavalla jäätät bakteerit ja punkit. He eivät siedä sekä hyvin matalia että erittäin korkeita lämpötiloja. Pakastamisen jälkeen voit silti pestä joitain vaatteita 60 asteessa, ja vaikutus kaksinkertaistuu. Vuodevaatteiden suhteen allergikoiden tulisi luopua villasta ja höyhenistä ja valita pikemminkin synteettiset täytteet. Tämä pussilakana voidaan pestä pesukoneessa.
Lue myös:
- Pölyallergia. Täydellinen vuodevaatteet pölylle allergisille ihmisille
- TUOTTEET vuodevaatteissa - ALLERGIAN lähde
- Allergia: allergikoiden kodin siivous
Allergikoille vaarallisia ovat aineet, jotka ärsyttävät ihoa ja hengitysteitä, esim. tärpätti, kloori, ammoniakki, bentseeni, orgaaniset liuottimet, vahvat aromit. Seinät kannattaa maalata allergialääkkeillä, jotka voidaan pyyhkiä kostealla liinalla. Puolan allergologiayhdistys suosittelee parhaita.
Mitä se tarkoittaa? Voit olla varma, että erityisellä logolla merkityt maalit täyttävät tiukat vaatimukset allergioita vastaan. Ne eivät sisällä allergeenisia aineita, liuottimia, ammoniakkia, ja niitä voidaan käyttää seinien maalaamiseen lastentarhoissa, päiväkodeissa, sairaaloissa, ts. Tiloissa, joiden tulisi olla erityisen valvonnan alaisia niiden käyttötarkoituksen vuoksi.
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
