Glukosamiini: Käyttöaiheet, annostus ja sivuvaikutukset

määritelmä

Glukosamiini (tai glukosamiinisulfaatti tai glukosamiinihydrokloridi) on aminohappo, jonka elin tekee glukoosista ja glutamiinista. Tämä aine mahdollistaa nivelruston ylläpidon hyvässä terveydessä.

sovellukset

Glukosamiinia käytetään taistelemaan nivelrikon oireisiin, kun se on kevyt ja kohtalainen. Glukosamiini voi lievittää kipua ja palauttaa osan sairastuneiden nivelten liikkuvuudesta. Sitä käytetään etenkin polven osteoartriitin, mutta myös lonkan nivelrikon tapauksessa (se ei ole kovin tehokas selkärangan nivelrikon tapauksessa). Lisäksi glukosamiinia käytetään vähentämään nivelrikon kehitystä. Tietyissä tapauksissa se sallii välttää kirurgisen toimenpiteen proteesin asettamiseksi.


Lopuksi sitä käytetään parantamaan paranemista urheilijoilla, jotka ovat joutuneet nivelvaurioiden uhreiksi (etenkin polven tasolla).

ominaisuudet

Ei tiedetä tarkalleen kuinka glukosamiini toimii. On mahdollista, että nivelissä luonnollisesti läsnä olevan nivelnesteen voiteluvaikutus kasvaa. Synoviaalineste rajoittaa kitkaa liikkeiden aikana). Se uutetaan tiettyjen äyriäisten, kuten katkarapujen, rapujen tai katkarapujen, kuorista. Ravintolisänä glukosamiinia voidaan käyttää turvallisesti, koska se ei sisällä riskejä (sillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä).

annostus

Glukosamiinia esiintyy eri muodoissa. Yleensä suositellaan otettavaksi 1, 5 g glukosamiinia päivittäin aterioiden kanssa lievän tai kohtalaisen osteoartriitin torjumiseksi. Kaikissa tapauksissa hoito tulee suorittaa kuukauden ja puolitoisen kuukauden välillä ennen kuin vaikutukset tuntuvat täysin. Yleensä glukosamiini yhdistetään kondroitiiniin (joka suosii rustojen jälleenrakennusta), etenkin jos lievitys on riittämätöntä kahden kuukauden hoidon jälkeen.