Suolaluolassa on mikroilmasto, kuten meren rannalla. Se toimii myös kehossamme samalla tavalla. Puhdas ilma, joka on ionisoitu suolan ansiosta, rentouttaa ja tukee monien sairauksien - astman, ylähengitysteiden kaihi, sinuiitti, kilpirauhasen vajaatoiminta, psoriaasi ja neuroosi - hoitoa.
Suolaluolassa käytetään suolan hyödyllisiä ominaisuuksia. Uiminen merivedessä vahvistaa kehoa, parantaa aineenvaihduntaa ja rauhoittaa hermostoa. Suola kiristää ja puhdistaa ihoa, suojaa sitä vapailta radikaaleilta, auttaa laihduttamaan ja torjumaan selluliittia. Sen sisältämä jodi vahvistaa limakalvoa, mikä vaikuttaa immuniteettiin (limaa sisältää immuunijärjestelmiä). Lääketieteessä suolaa käytetään myös inhalaation muodossa, jota voidaan käyttää keinotekoisesti luotuissa luolissa. Tällaisia paikkoja on yhä enemmän ja niiden määrä kasvaa jatkuvasti. Niitä ei luoda vain terveyskeskuksissa, vaan myös vilkkaissa keskustoissa. Vierailu luolaan ei korvaa kävelyä meren rannalla, mutta se on hyvä tapa rentoutua nopeasti töistä lähdön jälkeen tai jopa keskellä kiireistä päivää. Rauhoittava musiikki, lintujen sirinä, kivistä virtaavan veden ääni, satu sisustus - keho rentoutuu ja mieli rauhoittuu. Yövy suolaluolassa on ilo aisteille. Mukavuuden takaavat mukavat istuimet ja pehmeä valaistus.
Kuuntele, kuka suolaluolan istunto auttaa. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Miltä suolaluola näyttää?
Pienen huoneen seinät on vuorattu suolalohkoilla, yleensä Kuolleiden, Itämeren tai Mustanmeren alueelta. Kłodawan puolalaista suolaa käytetään myös monissa luolissa. Seiniin rakennetut lamput (yleensä suolalamput) kirkastavat vaaleanpunaisia kokkareita. Lattia on peitetty suolakiteillä, ja katosta roikkuu jääpuikkoja, jotka on muodostettu erityisestä massasta lisäämällä suolaa.
Sisällä lämpötila pidetään vakiona 23-24 celsiusasteella, kun kosteus ei koskaan ylitä 45 prosenttia. Suolaseinän lämmitys- ja puhallusjärjestelmä saa suolan haihtumaan, ionisoimalla ilman negatiivisesti ja kyllästämällä sen terveydelle arvokkailla bioelementeillä.
Elementit suolaluolassa
Noin 50 minuutin kestävän istunnon aikana hengitämme useita mikroelementtejä:
- jodi - vastuussa kilpirauhasen toiminnasta, joka hallitsee aineenvaihduntaa ja säätelee painoa;
- kalsium - vahvistaa kehon vastustuskykyä, rauhoittaa ärsytystä ja säätelee verenkiertoelimistön toimintoja;
- magnesium - sillä on anti-stressivaikutus, sillä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään;
- kalium, natrium ja kloridit - vaikuttavat myös positiivisesti sydämeen ja parantavat ihon verenkiertoa;
- rauta - tärkeä osa hemoglobiinia;
- kupari - sillä on sienilääkkeitä, vaikuttaa hemoglobiinin ja endokriinisten rauhasten synteesiin;
- seleeni - hidastaa ihon ikääntymistä;
- bromi - rauhoittaa hermostoa.
Puhdas, ionisoitu ilma, jossa on runsaasti näitä elementtejä, vahvistaa kehon immuunijärjestelmää, parantaa yleistä tilaa ja tukee sairaiden ihmisten hoitoa.
TärkeäEsitykset alkavat täyteen tuntiin. Huoneessa on huopia, saat jalkatyynyt. Voit myös mennä luolaan yllään sukat. Jos aiot käydä luolassa lapsen kanssa, varaa aika puhelimitse - lapsiperheille on erityisryhmiä.
Kuka on suolaluola
Jotta hoito olisi tehokasta, sitä tulisi käyttää jonkin aikaa, vähintään kahdesti viikossa (noin 10 istuntoa). Voit kuitenkin aina "pudota" luolaan vain rentoutua. Varsinkin syksyllä ja talvella, kun altistumme infektioille, siitä on hyötyä paitsi särkyneille hermoille myös terveydelle. Lähes jokainen voi käyttää suolahoitoa ilman ikärajoituksia.
Luolassa oleskelu on hyödyllistä raskaana oleville naisille. Hengitettävät elementit laskevat hieman painetta, suola imee liikaa vettä turvoksissa olevista raajoista, ja miellyttävä musiikki ja aaltojen ääni rauhoittavat äitiä ja vauvaa
Yksi tunti luolassa tekee hyvää vanhuksille. Yhä useammin heillä on myös pieniä lapsia - jopa vauvoja. Ei ole pelkoa, että pienet lapset kyllästyvät. Lähes jokaisessa luolassa heillä on käytettävissään muovileluja (ämpärejä, muotteja, lastia), joiden ansiosta lapset voivat leikkiä suolalla kuin hiekalla.
Esitykset maksavat 15–18 zlotya, eläkeläiset ja nuoret saavat alennuksen, ja alle 3-vuotiaat lapset eivät maksa lainkaan.
Suolaluola: vasta-aiheet
- kilpirauhasen liikatoiminta
- allergia jodille
- keuhkojen kirroosi
- akuutti tuberkuloosi
- edennyt neoplastinen sairaus
Suolaluola: ohjeet
Luola-ilmasto on suotuisa sellaisille sairauksille kuin:
- krooninen nuha, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus ja keuhkoputkentulehdus
- ylähengitysteiden allerginen katari
- krooninen sinuiitti
- keuhkoputkien astma
- keuhko- ja keuhkoputkien sairaudet
- immuniteetin väheneminen
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- sydän- ja verisuonitaudit (verenkierron vajaatoiminta, infarktin jälkeiset tilat, hypertensio)
- ruoansulatuskanavan sairaudet (haavaumat, kaihi, tulehdus)
- ihosairaudet (psoriaasi, aknevauriot, dermatiitti)
- neuroosit ja väsymystilat
kuukausittain "Zdrowie"
