Nuorekas ilme, urheilullinen hahmo, energia ja hymy - Jacek Kawalec tekee vaikutuksen jopa itseään paljon nuorempiin miehiin. Kuinka se toimii? Tarkista, mitä urheilulajeja Jacek Kawalec harrastaa ja mitä ruokavaliota hän käyttää ylläpitääkseen nuorekkaan ulkonäön.
Jacek Kawalec kysyy: mikä tekee hänestä vuosia vähemmän, vastaa - muuttuu. 53-vuotias näyttelijä rakastaa uusia ja mielenkiintoisia haasteita! Ohjelman toisessa painoksessa "Sinun kasvosi kuulostaa tutulta", jossa tähdet soittavat erilaisia laulajia, hän oli John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
Näyttelijä, josta pidimme Witebskin roolista Ranch-sarjassa. Tunnemme hänet myös elokuvista "Wilkowyje Ranch" ja "Oh poika, mitään ei tapahtunut !!!" ja sarjoista "Ensimmäinen rakkaus" ja "Kaupungin laki". Päivittäin hän soittaa Varsovan Kamienica- ja Capitol-teattereiden näyttämöillä.
- En voi kuvitella, että voisin jossain vaiheessa elämässäni pysyä pidempään. Koska kun henkilö seisoo paikallaan, se ruostuu nopeasti - hän sanoo. - Luultavasti siksi aion ajaa koko ajan jonnekin - ellei elokuvalle, sitten teatterille tai äänitysstudioon. Jos minulla on vapaa päivä, vietän sen aktiivisesti: ratsastan pyörällä, menen metsään, käyn kävelyllä koirani kanssa tai puutarhaan. Kun muutin maaseudulle muutama vuosi sitten, en odottanut haluavani nurmikon niittämistä niin paljon. Se antaa minulle hauskaa! Varsinkin kun löysin äänikirjoja. Jos teemme fyysistä työtä, joka ei vaadi meiltä liikaa henkistä työtä, voimme myös kuunnella hyvää kirjallisuutta. Minä suosittelen! Minulla on suuri nurmikko, joten teen töitä, mutta ... parannan kuntoani, poltan kaloreita. Kunto!
Jacek Kawalec: Olen aina ollut urheilutyyppi
- Aiemmin juoksin paljon, nyt ratsastan polkupyörällä, koska tämä liike rasittaa vähemmän polviniveliä ja sillä on aerobinen vaikutus. Pidän surffaamisesta. Valitettavasti tämä urheilu vaatii enemmän aikaa, koska se on riippuvainen säästä. Rakastan myös lumilautailua, mutta suurin rakkauteni on hiihto. Olen iloinen siitä, että tartuin poikani siihen. Kahden vuoden ajan en ole voinut ajaa häntä pois rinteessä! Ja menemme todella nopeasti! Koska minua kiinnostaa eniten ne urheilulajit, joissa kiirehdit ja ylität tilan. Tällainen nopea, dynaaminen kuin vain pyörällä tai laudalla ajaminen lumella ja vedellä, karting. Puhumattakaan autoista, joihin minulla on erityinen heikkous ...
Lue myös: Majka Jeżowska: optimismia, jossa on vähän hulluutta. KATARZYNA ŻAK: Olen sijoittanut itselleni Stan Borys: jahtaan edelleen aurinkoa
Jacek Kawalec: Rakastan nopeaa ajamista!
Jos syntyisin uudestaan, ottaisin moottoriurheilun vakavasti. Olen mukana tässä! Vapaa-ajalla kilpailen Formula 1: ssä - valitettavasti vain tietokoneen ääressä ...
Jacek Kawalec: ruokavalio ja plastiikkakirurgia
Yritän pitää oikean tasapainon liikunnan ja ruokavalion välillä. No, mutta joskus päästin sen menemään ... Yritän menettää muutaman kilon. Ja tiedetään, että siitä tulee yhä vaikeampaa iän myötä ... Joten vältän vehnätuotteita. Yritän olla syömättä klo 17 jälkeen, ainakin leipää. Joka tapauksessa, syön harvoin illallista, jos minun on todella pakko. Aamulla tavoittelen jotain terveellistä, mutta välttämättä energistä, esimerkiksi hunajaa hyvältä mehiläispesältä. Lyön vetoa luonnosta. Ei vain tässä asiassa. En esimerkiksi suosittele kokeita leikkausveitsellä. Varsinkin kaverit! Koska olemme - luulen! - Meidän pitäisi hyväksyä vanhuus arvokkaasti. Ota hänet rinnalle! Tiedetään, että jotkut ihmiset yrittävät olla nuoria väkisin, koska parempaa ulkonäköä seuraa enemmän rahaa, ura ja maine. Jos se sopii heille, anna heidän kokeilla toisiaan. Kasvoni on työpajani - jos aloin sotkea botoxin tai skalpellin kanssa, menettäisin kallisarvoisen ilmaisuvälineeni. Ja koska näyttelijällä ei ole kasvojen ilmeitä, sillä ei ole mitään pelattavaa! Pitäisikö meidän lisäksi olla identtisiä? Se on tylsää! Sinun täytyy pitää itsestäsi sellaisena kuin olet.
kuukausittain "Zdrowie"
