Kuinka pestä kätesi Käsinpesuohjeet

Katso kätesi. Luuletko, että ne ovat puhtaita? Se on harhaa! Jokaisessa käden tuumassa asuu jopa 5 miljoonaa bakteeria, mukaan lukien patogeeniset mikro-organismit. Vain tiheä ja asianmukainen käsinpesu voi tuhota ne ja estää siten taudin kehittymisen! Ehdotamme askel askeleelta miten se tehdään.

Jotkut käsien iholla elävistä bakteereista ovat vaarattomia. fysiologinen mikrofloora, joka ei aiheuta taudin oireita. Mutta on myös helppo löytää bakteereja, loisia ja patogeenisiä sieniä käsistäsi. Niiden joukossa voi olla coli-bakteereja, salmonellaa, loukkumunia, heisimatoja, mutta myös 2019-nCov-koronaviruspartikkelit, jotka siirtyvät pisaroina, ts. Kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön eritteiden kanssa.

Lue myös:
COVID-19 - Kiinasta peräisin olevan koronaviruksen aiheuttama sairaus. Oireet ja hoito

Joka päivä kätemme koskettavat tuhansia erilaisia ​​pintoja (pöytä, pöytä, tietokone, oven ja ikkunan kahvat jne.), Joista taudinaiheuttajat "poimivat". Kättelemme kättämme tervehdyksessä, puristamme heitä mukavuuden eleeksi, käytämme niitä elehtimään muiden - usein jo tartunnan saaneiden - läheisyydessä. Joten pidämme kätemme likaisina silloin tällöin näkyvällä ja - vaarallisemmalla - näkymättömällä tavalla.

Asiantuntijat vertaavat likaiset kädet "biologiseen pommiin", joka voidaan riisua aseista yhdellä yksinkertaisella toiminnolla: käsien pesu oikein! Samaan aikaan Michigan State Universityn (USA) tutkijat tekivät tutkimuksen, joka osoitti, että peräti 15 prosenttia. miehiä ja 7 prosenttia. naiset eivät pese käsiään lainkaan WC: stä poistumisen jälkeen, puhumattakaan muista jokapäiväisistä tilanteista, esimerkiksi ennen aterian syömistä tai sairaalan kanssa. Lisäksi ne, jotka pesevät kätensä, tekevät sen liian lyhyesti käyttämättä saippuaa.

Kuinka pestä kätesi Yksityiskohtainen ohje

TÄRKEÄ! Poista kello, rannekorut ja renkaat ennen käsien pesemistä:

1. Kostuta kätesi lämpimällä vedellä. Levitä nestemäinen saippua toisen käden ryppyyn.
2. Levitä saippuaa toisen käden sormenpäillä.
3. Saippua molemmat kämmenet.
4. Kytke sormet yhteen ja saippuaa ne. Muista saippua kynnet ja varpaiden väliset tilat perusteellisesti.
5. Saippua yhden käden takaosaa toisen kämmenellä ja vuorotellen sitä.
6. Saippuaa yhden käden peukaloa toisen kanssa ja vuorotellen.
7. Vaahdota molemmat ranteet.
8. Huuhtele huolellisesti molemmin käsin saippuan poistamiseksi.
9. Kuivaa molemmat kädet pyyhkimällä ne erittäin huolellisesti paperipyyhkeellä. Bakteerit pitävät kosteudesta ja lisääntyvät siinä täydellisesti.
10. Kun suljet hanan, kosketa sitä paperipyyhkeellä uudelleen saastumisen välttämiseksi. Heitä pyyhe roskakoriin.

Lähde: Terveystarkastusvirasto - www.gis.gov.pl

Miksi sinun on pestävä kätesi 30 sekunnin ajan, ei pelkästään vedellä, vaan saippualla ja vedellä? Amerikkalaisen näyttelijän Kristen Bellin Instagramissa julkaisemat kuvat selitetään parhaiten. UV-valossa otettujen valokuvien sarjassa näet selvästi, kuinka puhtaat kädet pestään vedellä verrattuna niihin, joita pestään saippuavedellä kuusi, viisitoista, kolmekymmentä sekuntia. Katso ja arvioi itse.

Näytä tämä viesti Instagramissa. Äitini lähetti minulle mustavalon käsinpesun. 30 sekuntia saippualla Kristen Bellin (@kristenanniebell) jakama viesti 3. maaliskuuta 2020 klo 11.28 PST

On käynyt ilmi, että jokainen meistä pesee käsiään keskimäärin 5 sekunnin ajan. Se on liian lyhyt! Käsihygienia kestää noin 30 sekuntia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ensimmäisten 15 sekunnin aikana 90 prosenttia kuolee. bakteereita, vähän muuta tarvitaan kaikkien bakteerien poistamiseksi.

Kuinka monta kertaa päivässä sinun on pestävä kätesi?

Monta kertaa ja varmasti:

• joka kerta poistuttuasi wc: stä,
• eläimen kanssa pelaamisen (tai kosketuksen) jälkeen,
• ennen kuin syöt tai vain kosketat elintarvikkeita (erityisesti raakaa lihaa tai kalaa),
• aivastelun ja yskän jälkeen,
• kosketuksen jälkeen sairaan henkilön kanssa
• ehdottomasti - vierailun jälkeen sairaalassa.

Älä riski tartunnalle!
Älä koske silmäalueeseen, nenään ja suuhun pesemättömillä käsillä!