Kuinka käsitellä äärimmäisiä tunteita?

Olen melkein 18-vuotias. Olen aina ollut hyvin herkkä (vaikka toisinaan voin kätkeä sen hyvin), aina ensimmäinen ajatus oli: mitä muut sanovat. Olen myös hyvin tunnepitoinen - voin nauraa hysteerisesti jostakin ja itkeä viiden minuutin kuluttua, koska en pidä jotain itsestäni. Kaikesta tästä huolimatta olen erittäin suosittu, seurallinen, minulla on paljon ystäviä ja poika, joka välittää minusta paljon. Esimerkiksi kylkiluut sattuu satunnaisesti useiden kuukausien ajan (joskus vasemmalla, joskus oikealla), sydämessä on pistävä tunne, lisääntynyt paine tai pulssin tunne, vaaleat kasvot (joskus olen myös vaalea, kun kaikki on hyvin, ja huolimatta ihmiset kysyvät jos tunnen olevani heikko). Suurin ongelmani on emotionaalisuuteni, joskus voin itkeä koko päivän sunnuntaina vain siksi, että tiedän, että minun täytyy mennä kouluun 5 päiväksi, ja silti olen hyvällä tuulella maanantaina. Minusta tuntuu, että olen myös kipeästi kateellinen (myös satunnaisesti) - ikään kuin joku kertoisi minulle, että poikaystäväni katsoo toisia, vaikka tiedän, että se ei ole niin ja sanon itselleni rauhallisesti, että se ei ole totta ja se on minun fiktio, mutta se loppuu aina itkemiseen. Minulla oli aiemmin nukkumisvaikeuksia, mutta jo vuoden ajan kaikki on ollut kunnossa. En tiedä, voivatko ne olla jonkinlaisia ​​häiriöitä, vai yksinkertaisesti "tämä olen kuka olen", mutta mitä vanhempi olen, sitä vaikeampi ja vaikeampaa se on käyttäytymiselläni ja elämäni reaktioilla.

Kiitos kirjeestäsi. Tähän kysymykseen on vaikea vastata. Aloitan diagnoosin vierailulla perhelääkäriin ja verikokeilla, hormonitasoilla jne. Mutta sitten - kun tiedämme, että kalpeuden, heikon pulssin jne. Takana on jokin sairaus - psykologi ymmärtämään tämän emotionaalisuuden taustan. Monet emotionaaliset ongelmat voivat johtua hormonaalisista häiriöistä tai muista "orgaanisista" syistä. On tärkeää olla odottamatta sitä.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.