Kumppanisi on jo jonkin aikaa vetäytynyt perhe-elämästä laiminlyöen nykyiset tehtävänsä ja harrastuksensa. Hän suhtautuu sinuun kylmästi, hän on apaattinen, välinpitämätön tai jatkuvasti ärtynyt ja aggressiivinen ... Kuinka tavoittaa hänet ja saada hänet käymään psykoterapeutin luona? Onko mahdollista, että kaikki palaa normaaliksi?
Miehillä on usein vaikea tunnistaa heikkoutensa ja vielä vaikeampaa - kääntyä psykoterapeutin puoleen. He yrittävät peittää ongelmansa, kieltävät heidät, mutta ennemmin tai myöhemmin läheinen ihminen huomaa, että kumppanissaan on jotain vikaa. Hänen käyttäytymisensä muuttamiselle voi olla monia syitä, esim. Masennus, neuroosi, käyttäytymisriippuvuudet, kuten uhkapeli, sukupuoliriippuvuus, ja yhä useammin verkkoyhteisö (Internet-riippuvuus) tai phono-riippuvuus (riippuvuus matkapuhelimesta).
Tämä heittää varjon kaikille elämän alueille - paitsi suhteisiin rakkaisiinsa, myös sosiaalisiin kontakteihin ja työhön. Usein ainoa ratkaisu on asiantuntijan apu. Kokoukset pidetään neutraalilla kentällä. Yleensä ensimmäisen, kuulemisistunnon aikana sovitaan terapeuttisten istuntojen yksityiskohdat - niiden tiheys ja kesto. Mutta miten saat kumppanisi tapaamaan psykologia, jos hän vastustaa sitä voimakkaasti? Miksi miehet ovat yleensä haluttomia etsimään hoitoa?
Syyt miesten haluttomuuteen psykoterapiaan
Vastaus saadaan tutkimuksesta, joka on tehty ihmisille, joilla on käyttäytymismalli A (heille on tunnusomaista muun muassa korkea kunnianhimo; ns. Johtajahenkilöstö), joilla on ollut sydänkohtaus. Kävi ilmi, että miesten terveyttä edistävä käyttäytyminen (potilaille sydänkohtauksen jälkeen sisältää elämäntapamuutoksen, tunnollisen lääkityksen ottamisen) liittyy merkittävämpään itsetuntoon.
Se on samanlainen psykoterapian kanssa. Pelkkä psykologin käynti aiheuttaa tämän vaikutuksen. Miehet ajattelevat, että he eivät tarvitse apua, koska sinä autat heikkoja, et vahvoja. Tähän lisätään muutoksen pelko, koska nykyinen tilanne, vaikka se saattaa satuttaa, on heille hyvin tiedossa.
Pelko paljastaa opetuksensa ja psykologin ammatin leimaaminen tai sen absoluuttinen luvaton tunnistaminen psykiatrin kanssa voi myös olla tärkeää. Paljon riippuu myös miehen iästä. Noin 40-vuotias ikä kasvaa miehillä, ns elämänvoiman tunne, eli tahdonvapaus ja vaikutus elämääsi. Neljäkymmenen jälkeen se alkaa laskea. Siksi tilastollisesti, esimerkiksi riippuvuustapauksissa, on helpompi suostuttaa noin 50-vuotias mies hoitoon. Vaikein asia on sinulle 30–40-vuotiaille, kun hän tuntee olevansa kykyjensä huipulla.
Ennen psykoterapiaa: ihmisten tietäminen ongelmasta
Useimmiten sukulaiset huomaavat nopeammin, että ongelma tarvitsee apua. Mutta ennen kuin he käyttävät sitä, he sopeuttavat käyttäytymisensä potilaan käyttäytymiseen ja joutuvat yhteisriippuvuuteen. Koska voit tulla riippuvaiseksi loputtomasti sairaasta ihmisestä millä tahansa tavalla - olipa kyseessä sitten riippuvuus, masennus tai Alzheimerin tauti.
Potilaan itsensä on yleensä vaikea nähdä, että hänessä on jotain vikaa. Vasta kun mielenterveyshäiriö on edennyt, ilmenee henkilökohtaista kärsimystä - sairas ihminen kokee henkistä kärsimystä. Nämä voivat olla ahdistusta, vihaa, epätoivoa. Toiseksi on tarkkailijan epämukavuutta, toisin sanoen rakkaansa kärsimys, joka näkee esimerkiksi elämäntahdin vähenemisen tai ärsytyksen lisääntymisen kumppanissa. Hän ei kuitenkaan usein ota huomioon tämän henkilön reaktiota, ja kaikki yritykset auttaa häntä loppuvat fiaskoon.
Tärkeä
Potilaan itsensä on yleensä vaikea nähdä, että hänessä on jotain vikaa. Vasta kun mielenterveyshäiriö on edennyt, ilmenee henkilökohtaista kärsimystä - sairas ihminen kokee henkistä kärsimystä.
Lue myös: Riippuuko riippuvuus sukupuolesta? Samanaikainen riippuvuus: oireet ja hoito
Resistenttien ihmisten psykoterapia: muutoksen alku
Kun kumppania ei voida suostutella käymään psykologin luona, kannattaa mennä tapaamaan häntä itse. Nämä ovat Maailman terveysjärjestön (WHO) apu addikteja koskevat ohjeet. Miksi? Ajatuksena on korjata puutteelliset vastaukset rakkaasi käyttäytymiseen. Joten jos kumppani yritti tavoittaa miehen ja suostuttaa hänet terapiaan kaikin keinoin - ystävällisyydellä, vihalla, huutamisella, kerjäämisellä - ja hän tuntee olevansa avuton, se tarkoittaa, että nämä menetelmät olivat tehottomia. Joten oppitaan uusia - asiantuntijan avulla. Sitten - kenties peilikuvana - kumppani huomaa, että hänellä on ongelma ja haluaa tehdä asialle jotain. Mutta ennen kuin ryhdymme mihinkään vaiheeseen, myrkyllinen tilanne ei muutu.
Joskus on tehokasta saada kumppani tietämään hoidon jättämättä jättämisen seuraukset. Niiden tulisi olla rasittavia hänelle ja toteutettavissa henkilölle, joka välittää hänen hoidostaan. Sitten on mahdollisuus, että hän suostuu hoitoon. Tämä ei kuitenkaan välttämättä toimi masennuksen yhteydessä. Miehillä se liittyy useimmiten ihmishenkien menetyksiin, kuten irtisanominen työstä, vakava sairaus. Usein tapahtuu, että ennen kuin masennus muuttuu vakavaksi, miehet muuttuvat aggressiivisiksi ja säätelevät jännitystään piristeillä tai riippuvuutta aiheuttavalla käyttäytymisellä. Sitten on myös syytä kuulla psykologia siitä, miten toimia kumppanin kanssa. Yritys viedä hänet väkisin terapeutin luo voi johtaa epäonnistumiseen, koska toimistossa vieraana olevan henkilön tavoittaminen on vaikeaa.
Vaikka kumppani tulee "rauhan vuoksi", hyvä asiantuntija voi hyödyntää sitä. Se tarkoittaa, että on olemassa syy, miksi hän ilmestyi - vaikka ei itselleen, sitten rakkaalle. Ja jos se on siellä, voit yrittää työskennellä sen kanssa.
Psykoterapia erittäin vastustuskykyisille: puuttuminen kriisiin
Sairas ihminen ei pysty ratkaisemaan ongelmiaan yksin. Jos tilanne pahenee ja kumppani kieltäytyy edelleen aloittamasta hoitoa, voidaan suorittaa kriisitoimenpiteitä. Tämä menetelmä koostuu potilaan ympäristön sukulaisten (yleensä 3–5) valmistelusta keskusteluun, joka kohdistaa hänet käytöksen seurauksiin ja johtaa hoitoon. On tärkeää, että nämä ovat ihmisiä, jotka välittävät tämän miehen hyvyydestä - jotka rakastavat häntä, kunnioittavat häntä, pitävät hyviä muistoja hänen kanssaan, esimerkiksi läheisin ystävä, vaimo, joka rakastaa häntä (edelleen), lapset tai joku työtovereiden ryhmästä. Se ei voi olla kukaan, jota hän ei pidä tai kunnioita.
Tapaamisen aikana sairaan henkilön kanssa nämä ihmiset puhuvat hänen toiminnastaan ennen ja nyt sekä tunteistaan häntä kohtaan. He kertovat myös seurauksista, joita ei kohdella häntä, mutta niiden on oltava todellisia, jotta ne voidaan täyttää. Kriisitoimet ovat tehokkaita noin puolella potilaista. Jos tällaisesta avusta huolimatta hoitoa ei aloita esimerkiksi riippuvainen henkilö (koska tässä tapauksessa hänen sairautensa kieltämismekanismi on vahva), hoidon tulisi pysyä lähellä häntä, koska nykyisen perhejärjestelmän muutokset ovat välttämättömiä. Psykoterapia auttaa sitten irtautumaan rinnakkaisriippuvuuden noidankehästä ja alkamaan tuntea elämäniloa vaikeista tilanteista huolimatta. Usein käy ilmi, että tällainen mallintaminen omasta esimerkistä on ensimmäinen askel kumppanin aloittamaan hoitoon. On kuitenkin syytä valmistautua siihen, että se voi viedä jonkin aikaa, koska suunnilleen niin kauan kuin joutut vaikeuksiin, pääset siitä pitkäksi aikaa.
Tästä on hyötyä sinulleVaro itsemurha-ajatuksia
Tilastojen mukaan enemmän naisia kuin miehiä haluaa tehdä itsemurhan, mutta miehet ovat tehokkaampia ... Päivittäisessä ajamisessa, kun jokainen on kiireinen omissa asioissaan eikä löydä aikaa toiselle henkilölle, et ehkä huomaa, että kumppanillasi on itsemurha-ajatuksia, varsinkin jos hän on hyvin lukittu itse. Varoitussignaalin tulisi olla hänen negatiiviset näkemyksensä itsestään, maailmasta ja tulevaisuudesta (ns. Masennustriadi). Tämä on merkki siitä, että sinun on haettava apua mahdollisimman pian esimerkiksi yleislääkäriltä, koska näihin uskomuksiin vaikuttavat kognitiiviset vääristymät (virheet loogisessa ajattelussa), jotka liittyvät muun muassa serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin - mielialasta vastuussa olevien välittäjäaineiden - lasku.
Suositeltava artikkeli:
Systeeminen terapia: mikä se on ja mitä ratkaisuja se käyttää?kuukausittain "Zdrowie"
