Olen kamppailen tuskallisten kuukautisten kanssa niin kauan kuin muistan. Joka kuukausi syön kourallisen kipulääkkeitä, mutta joskus ne eivät toimi ollenkaan. Äskettäin löysin tietoa siitä, että erikoiskuntoutus voi auttaa minua. Onko se totta ja miltä se näyttää?
Lantiossa on samat rakenteet kuin muilla kehon osilla: lihakset, jänteet, nivelsiteet, hermot ja fascia. Moniin niistä pääsee vain emättimen tai transrektaalisen reitin kautta. Tällaista työtä ehdottaa moderni lantionpohjan fysioterapia. Tuskallisten kuukautisten syy on usein joidenkin näiden kudosten liiallinen jännitys, joten helpotusta voidaan odottaa ei niinkään farmakologisen kuin mekaanisen käsittelyn jälkeen. Siksi kuntoutus voi auttaa sinua. Joskus riittää normalisoimaan jännitys työllä "piirin läpi" - terapeutti käyttää erilaisia manuaalisia tekniikoita kalvossa, vatsassa, pakaroissa ja joskus jopa kauempana olevissa kehon osissa. Jos tämä työ ei tuota toivottua vaikutusta - kannattaa valita hoito "sisältä" ja lopulta lopettaa kärsimys joka kuukausi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agata SzczepaniakUrogynekologinen fysioterapeutti. Jagellonian yliopiston Collegium Medicumin tutkinto on erikoistunut naisten fysioterapiaan. Hän käyttää lantionpohjan hoitoa. Hän vastaa kysymyksiin virtsan / ulosteen inkontinenssista, elinten masennuksesta / prolapsista, tuskallisista jaksoista / ovulaatiosta / yhdynnästä ja muusta.
Hän suorittaa kipuhoitoa raskauden aikana, kuntoutusta ennen gynekologisia / urologisia leikkauksia ja niiden jälkeen.
Hän johtaa REHAFIX-toimistoa (www.rehafix.com.pl) sekä luokkia raskaana oleville naisille ja lasten äideille. Se toteuttaa Attractive Mama TM -ohjelman (Attractive Mama TM).
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
