Ihosi palvelee sinua uskollisesti - se suojaa ulkoisen ympäristön, auringon, kylmän ja bakteerien vaikutuksilta. Sinulla on 1,5-2 m2. Sinä pidät siitä huolta ja hoidat sitä. Mutta tiedätkö mistä iho on tehty?
Iho on valmistettu kolmesta kerroksesta:
- kynsinauha
- dermis
- ihonalainen kudos
Epidermis koostuu useista kerroksista. Syvimmässä (tyvessä) muodostuu nuoria epidermaalisia soluja (keratinosyyttejä), jotka työntyvät ylöspäin kypsyessään. Niistä tulee sarveiskerros eli kuolleiden solujen taso ja kuorivat vähitellen (vuodatamme 0,5-1,5 g epidermiä päivittäin). Peruskerroksessa on myös pigmenttisoluja (melanosyyttejä), jotka määrittävät ihon ja tarjoavat suojan auringolta. Epidermis sisältää Langerhans-solut, jotka vastaavat immuunipuolustuksesta, ja Merkel-solut - transformoidut keratinosyytit.
Derma on valmistettu sidekudoksesta, jossa on vaakasuoria kollageenikuituja ja pystysuoria elastiineja - ne muodostavat verkon, joka on suspendoitunut mukopolysakkaridien muodostamaan amorfiseen massaan, mikä johtaa ihon kimmoisuuteen ja kiinteyteen. On olemassa lukuisia talirauhasia ja hikirauhasia, hiusrakkuloita, imusuonten ja verisuonia, hermoston reseptoreita ja kuituja. Tämä kerros, varsinkin sen sisältämä hyaluronihappo, sitoo voimakkaasti vettä (70% nuorella) ja vaikeuttaa sen siirtymistä epidermiin.
Ihonalainen kudos on valmistettu proteiinikuiduista (kollageeni), jotka muodostavat epäsäännöllisen rakenteen. Niiden välissä on rasvasoluja, jotka on järjestetty lobuleiksi - ne ovat vastuussa rasvan varastoinnista ja tiettyjen hormonien metaboliasta. Ihonalainen kudos on innervoitunut ja voimakkaasti verisuonittunut. Kehon luonnollisten aukkojen (suu, nenä, sukupuolielimet) läheisyydessä iho siirtyy vastaavien järjestelmien (ruoansulatuskanavan, hengitysteiden, virtsan, lisääntymisen) limakalvoon. Sen rakenne on hieman erilainen, siinä on paljon veri- ja imusoluja sekä lukuisia reseptoreita, koska se yhdistää ulkoisen ympäristön kehon sisäosiin.
Miehen tapaus. Miesten iho eroaa naisten ihosta. Se on melkein 16 prosenttia. paksumpi, rasvaisempi (miesten sukupuolihormonit lisäävät talin tuotantoa). Sen happamuusaste on myös korkeampi - sen pH on välillä 4,5–5,5. Lisäksi siinä on enemmän kollageenia ja elastisempi. Se kuivuu hitaammin ja ontuu. Hän ei ikäänny yhtä nopeasti kuin naiset. Miehet viettävät kuitenkin paljon vähemmän aikaa ihollaan ja sen asianmukaisella hoidolla - he pesevät kasvonsa saippualla, eivät käytä kosteuttavia voiteita puhumattakaan kuorinnasta ja naamioiden levittämisestä. Tämä on virhe. Laiminlyönnin seurauksena on syviä ryppyjä ja uria.
Neuvoja miehille: Parranajon jälkeen levitä kosteuttavaa voidetta tai voidetta rauhoittamaan ärsytystä ja elvyttämään ihoa. Kun aiot viettää päivän auringossa, älä unohda levittää voidetta suodattimilla suojaamaan UVA- ja UVB-säteilyä kasvoillesi ja kehollesi. Ennen nukkumaanmenoa levitä kosteuttava voide, joka palauttaa ihokalvon peittävän lipidikerroksen. Kuori kerran viikossa ja levitä sitten naamio. Nämä yksinkertaiset hoidot pitävät ihosi hyvässä kunnossa monien vuosien ajan.
kuukausittain "Zdrowie"
.jpg)
