Lihavuuden ja koulutuksen temppelikeskuksen (CORE) Chantelle Hart -ryhmän työ on ensimmäinen, joka analysoi unen keston, ruoan saannin, painon ja leptiinin välistä suhdetta. Lapsissa. Raportti osoittaa, että Miriam-sairaalassa ja Brownin yliopiston Alpert-lääketieteellisessä koulussa käytettiin 37 lasta, 8–11-vuotiaita, joista 27 prosenttia oli ylipainoisia tai liikalihavia. Raportti osoittaa, että uni jotenkin käyttää kehon painon säätelytoiminto.
Lisää nukkumista
Tämän päätelmän tekemiseksi tutkijat analysoivat lapsia kolmen viikon ajan: ensimmäisenä he nukkuivat aikaisemmin; toisen aikana ryhmä nukkui noin 1, 5 tuntia, kolmannessa tavallista tai vähemmän, ja kolmannessa osallistujat täyttivät uniaikataulunsa. Tärkeimmät analysoidut muuttujat olivat: päivittäinen ruoan saanti, leptiinihormonin (ruokahaluun ja liikalihavuuteen liittyvän hormonin) paastoarvot ja kehon paino.
Tulokset olivat vakuuttavia: viikon aikana, kun lapset kasvattivat unetuntimäärää, he ilmoittivat kuluttaneensa keskimäärin 134 kaloria vähemmän päivässä, painovansa puoli kiloa vähemmän ja heidän paastonsa alhaisemmalla tasolla leptiiniin verrattuna viikko, jolloin he nukkuivat vähemmän tunteja.
Hartin mukaan "tulokset viittaavat siihen, että kouluikäisten lasten unen parantamisella voi olla tärkeitä vaikutuksia liikalihavuuden ehkäisyyn ja hoitoon", vaikka hän myöntää, että hänen rooliaan "on tutkittava edelleen".
Siksi Hart työskentelee tutkimuksen parissa, jota rahoittaa Yhdysvaltain terveysinstituutin kansallinen keuhko- ja verisydämen instituutti. jotta voidaan selvittää, onko ruokavaliossa, fyysisessä aktiivisuudessa ja painossa merkittäviä muutoksia unetunneihin liittyen.
Lähde: www.DiarioSalud.net
