Satunnaisia ruoansulatushäiriöitä on helppo käsitellä, mutta toistuvien ruoansulatushäiriöiden pitäisi saada sinut käymään lääkärissä - se voi olla merkki mahahaavasta, maksaongelmista tai sappirakon ongelmista. Mitkä ovat tehokkaita lääkkeitä ruoansulatushäiriöihin?
Ruoansulatushäiriöt ovat tehokkaita ja lievittävät nopeasti tämän epämiellyttävän sairauden oireita. Ne voidaan jakaa kahteen ryhmään: kasviperäiset ja synteettiset. Muista kuitenkin, että jos ruoansulatushäiriöoireet jatkuvat tai esiintyvät hyvin usein, sinun tulee nähdä lääkäri, koska ne voivat tarkoittaa, että ongelma on vakavampi.
Ruoansulatushäiriöiden lääkkeet
Ruoansulatushäiriöt esiintyvät useimmiten syömisen jälkeen, etenkin liiallisella ruokahalulla. Ruoansulatushäiriön oireet ovat polttava tunne rintalastan takana (sepelvaltimokipu puristuu) ja röyhtäily, johon liittyy hapan maku suussa (mikä osoittaa, että hapan ruoka on palannut ruokatorveen). Usein on hikka, suoliston kouristukset (gurgling). Pahoinvointia, oksentelua ja vatsakipuja voi myös esiintyä - paheneminen makaamisen aikana.
Mistä ruoansulatushäiriöt tulevat?
Mahalaukun limakalvon solut tuottavat joka päivä noin yhden litran suolahappoa, mikä on välttämätöntä ruoansulatukselle. Happo yleensä jää vatsaan, koska mahalaukun sulkijalihakset avautuvat vasta, kun ruoka kulkee ruokatorvesta vatsaan. Jos sulkijalihakset ovat heikkoja, mehu voi siirtyä mahasta ruokatorveen ja ärsyttää ruokatorvea, jolloin se tuntuu närästykseltä. Sphincter on vähemmän tehokas liikalihavilla, tupakoitsijoilla ja raskaana olevilla naisilla.
Ruuansulatushäiriöiden välttämiseksi sinun tulee:
- syödä vähän ja usein, koska se vähentää happotuotantoa;
- vältä rasvaisia ja paistettuja ruokia;
- odota jokaisen aterian jälkeen vähintään tunti ennen kuin aloitat vatsan puristuksen;
- rajoittaa alkoholia, mikä lisää mahalaukun mehun tuotantoa;
- rajoita kahvia, koska se ärsyttää maha-suolikanavan limakalvoa;
- syö illallista 3 tuntia nukkumaanmenoaika;
- nukkumaan niin, että vartalo on hieman kohonnut;
- vältä tiukkoja vaatteita, jotka lisäävät vatsan painetta, mikä saattaa aiheuttaa ruoan virtaamisen takaisin ruokatorveen;
- älä puhu aterian aikana, jotta et niele paljon ilmaa.
On syytä muistaa, että ruoansulatushäiriöt voivat olla seurauksia vakavasta stressistä, joka pysäyttää ruoansulatuskanavan mehun erityksen ja hidastaa mahalaukun ja suoliston lihasten työtä.
Tärkeä
Kotihoidot ruoansulatushäiriöihin
Voit juoda lasillisen vettä tl ruokasoodaa liuotettuna siihen. Juo ennen syömistä puolen sitruunan mehu laimennettuna muutamalla ruokalusikallisella vedellä. Joskus kuppi kuumaa mustaa tai vihreää teetä riittää. Voit myös leikata inkiväärijuurikan ohuiksi viipaleiksi, kaada kiehuvaa vettä sen päälle ja juoda sen jälkeen, kun se on jäähtynyt hieman. Tapa estää ruoansulatushäiriöt ja kaasu on lisätä meiramia ruokaan.
kuukausittain "Zdrowie"
