Perjantai 24. tammikuuta 2013.- Tämän häiriön lääketieteellinen termi on 'gynecomasía', ja se viittaa ihmisen rintakudoksen patologiseen kasvuun, joka on itse asiassa melko yleinen ja melkein kaikissa tapauksissa väliaikainen.
Vaikka tämä ei yleensä ole terveydelle vakava ongelma, tämä poikkeavuus vaikuttaa pääasiassa miesten mielialaan, jotka yleensä pitävät gynekomastiaa häpeän ja vetäytymisen syynä ja voivat vaikuttaa heidän sosiaaliseen ja rakkauselämäänsä .
Ihmisen rintarauhanen epänormaali kehitys voi tapahtua milloin tahansa murrosiän (75 prosenttia tapauksista), murrosiän ja kypsyyden välillä hormonaalisten muutosten, kuten korkeiden estrogeenitasojen ja / tai alhaisen testosteronitasojen, takia. .
Sille on tunnusomaista rintojen tilavuuden lisääntyminen, etenkin areola-alueella, johtuen rintarauhasen kudoksen hypertrofiasta.
Tähän häiriöön liittyy yleensä hyperprolaktinemia (veren ylimääräinen prolaktiini, jota myös syntetisoidaan miehillä). Estrogeenikäsittelyssä olevilla miehillä voi kehittyä rasvan kerääntymistä rintojen muodossa, joka tunnetaan nimellä pseudoginecomastia, vaikkakin on yleistä kehittää tosi rinnat.
Se on yleisimpiä rintapatologioita miehissä. Lihavilla miehillä kehittyy yleensä myös pseudoginecomastia.
Joskus se voi ilmetä ihmisillä, jotka käyttävät tiettyjen lääkkeiden ja lääkkeiden (estrogeenit, kortikosteroidit, spironolaktoni, sulpiridi, digoksiini, simetidiini, neuroleptikot, amfetamiinit tai kannabis) haittavaikutuksia. Joten siitä tulisi aina keskustella yleislääkärin kanssa.
Aikuisilla se vastaa estrogeenin / testosteronin epätasapainoa, joka johtuu jälkimmäisen laskusta.
On olemassa teoria, jonka mukaan liiallinen altistuminen estrogeeneille tai "ksenoestrogeeneille" (kemikaaleille tai muille aineille, jotka toimivat sellaisenaan kehossa ilman, että niitä olisi) ympäristössä tai syömissämme ruuissa voisi osaltaan auttaa tätä ongelmaa.
"Endokriiniset hajottajat" voivat myös vähentää testosteronin tuotantoa kehossa ja aiheuttaa estrogeenin hajoamista.
Muita tästä ilmiöstä vastaavia aineita ovat ftalaatit, joita käytetään muovien valmistuksessa ja jotka vapautuvat helposti ympäristöön: bisfenoli A, jota käytetään joissain muovipulloissa, ruokapakkauksissa ja ruokaölkkien vuorauksessa sekä joissakin torjunta-aineissa.
Lihavuus tai ylipaino voi myös olla ratkaiseva tekijä. "Rasvasolut erittävät" aromataasin "nimisen kirjekuoren, joka muuntaa muut hormonit estrogeeniksi, joten mitä enemmän rasvasoluja sinulla on, sitä enemmän estrogeenia meillä kiertää kehossa", selittää ravitsemusterapeutti Cassandra Barns.
Muissa tapauksissa se voi johtua kivessyövistä, geneettisistä sairauksista, kuten Klinefelterin oireyhtymä, hypertyreoosi, maksakirroosi, Parkinsonin tauti, Wilsonin tauti (organismin ylikuormitus kuparissa), ja päävamman tai kasvainten jälkeen. aivot.
Vinkkejä miespuolisten koekäynnistimien välttämiseksi:
1. Älä juo vesijohtovettä. Se voi sisältää tiettyjä kemikaaleja, kuten ftalaatteja tai bisfenoli A. Valitettavasti kaupoista saatavissa oleva pullotettu vesi ei välttämättä ole paljon parempi muovisten astioidensa vuoksi.
Paras vaihtoehto, jos sinulla on siihen varaa, on investoida hyvään veden suodatusjärjestelmään veden pumppaamiseksi hyvin keittiökasta.
2. Ota luomuruokaa: Näiden elintarvikkeiden valmistuksessa käytetään vähän kemikaaleja ja jopa hormonien käyttö eläimen kasvun edistämiseksi tai maidontuotannon lisäämiseksi on rajoitettu tai kielletty.
Luonnonmukaiset hedelmät ja vihannekset voivat olla myös hyvä vaihtoehto, koska viljelyyn ei käytetä keinotekoisia lannoitteita tai torjunta-aineita.
Jos sinulla ei ole keinoa saada näitä orgaanisia tuotteita (hinnan tai saatavuuden mukaan), pese vihannekset ja hedelmät perusteellisesti kemiallisten jäämien poistamiseksi.
3. Vältä muovisäiliöitä: Se on monimutkaista, koska useimmissa supermarketeissa on muovipakkauksia. Yritä ostaa tuoretuotteita lähikaupoista tai maatiloilta.
4. Vältä ruuan kuumentamista muovisäiliöissä kaikin tavoin, etenkin pehmeissä muoveissa tai muovikääreissä. Ja jos ostat esikypsytettyjä ruokia, vaihda astiat keraamisiin.
5. Saatat joutua laihduttamaan painoa. Jos olet ylipainoinen, olisi suositeltavaa mennä ravitsemusterapeutin puoleen, jotta saat henkilökohtaisen ruokavalion, jolla on vähän sokeria.
6. Älä väärinkäytä soijaa: Soija tai tofu ovat hyvin suosittuja kasvissyöjien keskuudessa, koska ne ovat proteiinin lähde lihan sijasta, samoin kuin maito- tai soijajogurtit niille, jotka haluavat välttää meijerituotteita jostain syystä.
Soija on lähde 'fytoöstrogeeneistä', kasvien luonnollisista komponenteista, jotka voivat toimia kehossa heikkoina estrogeeneinä.
Ne voivat olla erittäin hyödyllisiä vaihdevuosina oleville naisille, jotka hyötyvät ylimääräisestä estrogeenin saannista, mutta tietenkin ne eivät ole miehille, joilla on näitä ”rinta” -ongelmia.
Toisinaan soija ei ole kaukana ongelmasta, mutta jos otat sitä usein, voit lisätä ongelmaa. Kokeile korvata se kasviproteiineilla, kuten kaurajauho-, kookos- tai mantelimaitolla.
6. Silmä kosmetiikan ja puhdistusaineiden kanssa. Molemmille luokille on monia luonnollisia vaihtoehtoja, jotka minimoivat kemikaalien käytön
7. Ota ravintolisiä. Saatavana on myös testosteronilisäaineita, joita suositellaan miehille, joille on diagnosoitu erittäin alhainen testosteronitaso.
Lähde:
Tunnisteet:
Eri seksuaalisuus Uudistuminen
Vaikka tämä ei yleensä ole terveydelle vakava ongelma, tämä poikkeavuus vaikuttaa pääasiassa miesten mielialaan, jotka yleensä pitävät gynekomastiaa häpeän ja vetäytymisen syynä ja voivat vaikuttaa heidän sosiaaliseen ja rakkauselämäänsä .
Ihmisen rintarauhanen epänormaali kehitys voi tapahtua milloin tahansa murrosiän (75 prosenttia tapauksista), murrosiän ja kypsyyden välillä hormonaalisten muutosten, kuten korkeiden estrogeenitasojen ja / tai alhaisen testosteronitasojen, takia. .
Sille on tunnusomaista rintojen tilavuuden lisääntyminen, etenkin areola-alueella, johtuen rintarauhasen kudoksen hypertrofiasta.
Tähän häiriöön liittyy yleensä hyperprolaktinemia (veren ylimääräinen prolaktiini, jota myös syntetisoidaan miehillä). Estrogeenikäsittelyssä olevilla miehillä voi kehittyä rasvan kerääntymistä rintojen muodossa, joka tunnetaan nimellä pseudoginecomastia, vaikkakin on yleistä kehittää tosi rinnat.
Se on yleisimpiä rintapatologioita miehissä. Lihavilla miehillä kehittyy yleensä myös pseudoginecomastia.
Joskus se voi ilmetä ihmisillä, jotka käyttävät tiettyjen lääkkeiden ja lääkkeiden (estrogeenit, kortikosteroidit, spironolaktoni, sulpiridi, digoksiini, simetidiini, neuroleptikot, amfetamiinit tai kannabis) haittavaikutuksia. Joten siitä tulisi aina keskustella yleislääkärin kanssa.
Aikuisilla se vastaa estrogeenin / testosteronin epätasapainoa, joka johtuu jälkimmäisen laskusta.
On olemassa teoria, jonka mukaan liiallinen altistuminen estrogeeneille tai "ksenoestrogeeneille" (kemikaaleille tai muille aineille, jotka toimivat sellaisenaan kehossa ilman, että niitä olisi) ympäristössä tai syömissämme ruuissa voisi osaltaan auttaa tätä ongelmaa.
"Endokriiniset hajottajat" voivat myös vähentää testosteronin tuotantoa kehossa ja aiheuttaa estrogeenin hajoamista.
Muita tästä ilmiöstä vastaavia aineita ovat ftalaatit, joita käytetään muovien valmistuksessa ja jotka vapautuvat helposti ympäristöön: bisfenoli A, jota käytetään joissain muovipulloissa, ruokapakkauksissa ja ruokaölkkien vuorauksessa sekä joissakin torjunta-aineissa.
Lihavuus tai ylipaino voi myös olla ratkaiseva tekijä. "Rasvasolut erittävät" aromataasin "nimisen kirjekuoren, joka muuntaa muut hormonit estrogeeniksi, joten mitä enemmän rasvasoluja sinulla on, sitä enemmän estrogeenia meillä kiertää kehossa", selittää ravitsemusterapeutti Cassandra Barns.
Muissa tapauksissa se voi johtua kivessyövistä, geneettisistä sairauksista, kuten Klinefelterin oireyhtymä, hypertyreoosi, maksakirroosi, Parkinsonin tauti, Wilsonin tauti (organismin ylikuormitus kuparissa), ja päävamman tai kasvainten jälkeen. aivot.
Vinkkejä miespuolisten koekäynnistimien välttämiseksi:
1. Älä juo vesijohtovettä. Se voi sisältää tiettyjä kemikaaleja, kuten ftalaatteja tai bisfenoli A. Valitettavasti kaupoista saatavissa oleva pullotettu vesi ei välttämättä ole paljon parempi muovisten astioidensa vuoksi.
Paras vaihtoehto, jos sinulla on siihen varaa, on investoida hyvään veden suodatusjärjestelmään veden pumppaamiseksi hyvin keittiökasta.
2. Ota luomuruokaa: Näiden elintarvikkeiden valmistuksessa käytetään vähän kemikaaleja ja jopa hormonien käyttö eläimen kasvun edistämiseksi tai maidontuotannon lisäämiseksi on rajoitettu tai kielletty.
Luonnonmukaiset hedelmät ja vihannekset voivat olla myös hyvä vaihtoehto, koska viljelyyn ei käytetä keinotekoisia lannoitteita tai torjunta-aineita.
Jos sinulla ei ole keinoa saada näitä orgaanisia tuotteita (hinnan tai saatavuuden mukaan), pese vihannekset ja hedelmät perusteellisesti kemiallisten jäämien poistamiseksi.
3. Vältä muovisäiliöitä: Se on monimutkaista, koska useimmissa supermarketeissa on muovipakkauksia. Yritä ostaa tuoretuotteita lähikaupoista tai maatiloilta.
4. Vältä ruuan kuumentamista muovisäiliöissä kaikin tavoin, etenkin pehmeissä muoveissa tai muovikääreissä. Ja jos ostat esikypsytettyjä ruokia, vaihda astiat keraamisiin.
5. Saatat joutua laihduttamaan painoa. Jos olet ylipainoinen, olisi suositeltavaa mennä ravitsemusterapeutin puoleen, jotta saat henkilökohtaisen ruokavalion, jolla on vähän sokeria.
6. Älä väärinkäytä soijaa: Soija tai tofu ovat hyvin suosittuja kasvissyöjien keskuudessa, koska ne ovat proteiinin lähde lihan sijasta, samoin kuin maito- tai soijajogurtit niille, jotka haluavat välttää meijerituotteita jostain syystä.
Soija on lähde 'fytoöstrogeeneistä', kasvien luonnollisista komponenteista, jotka voivat toimia kehossa heikkoina estrogeeneinä.
Ne voivat olla erittäin hyödyllisiä vaihdevuosina oleville naisille, jotka hyötyvät ylimääräisestä estrogeenin saannista, mutta tietenkin ne eivät ole miehille, joilla on näitä ”rinta” -ongelmia.
Toisinaan soija ei ole kaukana ongelmasta, mutta jos otat sitä usein, voit lisätä ongelmaa. Kokeile korvata se kasviproteiineilla, kuten kaurajauho-, kookos- tai mantelimaitolla.
6. Silmä kosmetiikan ja puhdistusaineiden kanssa. Molemmille luokille on monia luonnollisia vaihtoehtoja, jotka minimoivat kemikaalien käytön
7. Ota ravintolisiä. Saatavana on myös testosteronilisäaineita, joita suositellaan miehille, joille on diagnosoitu erittäin alhainen testosteronitaso.
Lähde:
