- Sairaudet, kuten liikalihavuus ja diabetes, sekä hormonaalisten lääkkeiden käyttö, istuva elämäntapa, krooninen stressi ja tupakointi huonontavat siemennesteen laatua, asiantuntijat sanovat.
Hedelmällisyys riippuu lisääntymisjärjestelmän oikeasta toiminnasta, mutta myös muista kehon järjestelmistä, kuten sydän-, verisuoni-, hermosto-, endokriinisestä, ruuansulatuksesta tai urologisesta järjestelmästä. Lisäksi tietyt tekijät heikentävät siemennesteen laatua, kuten Ginefiv-klinikan andrologi tri José Ángel Delgado selitti Ginefiv-verkkosivuston blogissa.
Ensinnäkin, jotkut sairaudet, kuten verenpaine, diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, metabolinen oireyhtymä, hypogondismi (alhaisemmat testosteronitasot, miespuoliset hormonit) ja erityisesti liikalihavuus ja ylipaino vaikuttavat siittiöiden laatuun.
Samoin huonoilla tavoilla, kuten istuvalla elämäntavalla, kroonisella stressillä, tupakoinnilla, alkoholilla ja huumeilla, on negatiivinen vaikutus hedelmällisyyteen. Siemennesteen laadun parantamiseksi sinun tulee myös välttää epäterveellisiä ruokavalioita ja omaksua tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio (hedelmät, vihannekset, liha, kala, munat, maitotuotteet ja pähkinät).
Hormonaalisin vaikutuksin varustettujen lääkkeiden, kuten anabolisten lääkkeiden, käyttö voi tuottaa vakavia oligozoospermiaa tai atsoospermiaa (siemennesteessä on vähän tai ei siemennestettä), kun taas verenpainelääkkeet ja psykotrooppiset lääkkeet voivat vaikuttaa siementen laatuun, seksuaaliseen toimintaan ja hormonitasoon. Kemoterapiahoito voi myös heikentää siemennesteen laatua, joten on suositeltavaa säilyttää hedelmällisyys ennen hoidon aloittamista.
Kuva: © Pixabay.
-dziaa-odchudzajco.jpg)
