VESI - kuinka valita paras tarpeisiisi? Sinun tulisi ottaa huomioon terveydentilasi, kun valitset oikean veden, koska väärä vesi voi olla haitallista sen sijaan, että auttaisit. Kaupoissa on tarjolla erilaisia kivennäis- ja mineralisoituneita vesiä, pöytävesiä, parantavia ja lähdevesiä. Katso, kuinka esimerkiksi kivennäisvesi eroaa lähdevedestä.
Toisin kuin ulkonäkö, vesi ei ole yhtä suuri kuin vesi. Yleensä kaikkia pullotettuja vesiä pidetään "kivennäisaineina", mutta riittää, kun katsot etikettiä nähdäksesi, että hyllyssä vierekkäin on sekä kivennäisaineita, pöytä-, lähde-, maustettuja (vaikka niitä tulisi pitää juomana) ja jopa lääkevesiä . Ne eroavat mineraalipitoisuudesta, mutta myös alkuperästä ja kyllästymisestä hiilidioksidilla.
Lähdevesi - suosituin pullotetun veden tyyppi
Tämä on suosituin pullotetun veden tyyppi. Niiden osuus on noin 75 prosenttia. kaikki saatavilla markkinoilla. Niitä käytetään useimmiten jokapäiväiseen kulutukseen. Mineraalipitoisuus on kuitenkin hyvin pieni (yleensä 150–500 mg / l), minkä vuoksi ne eivät sovellu bioelementtien puutteiden korjaamiseen.
Tarkista myös: Onko vesijohtovesi terveellistä?
Matalan mineralisaation vuoksi näitä vesiä suositellaan mm ihmiset, joilla on korkea verenpaine (sisältävät vähän suolaa). Ne voidaan myös antaa vauvoille ilman ongelmia. Raskaana olevien naisten ei pitäisi tavoittaa heitä, koska he huuhtelevat mineraaleja, jotka ovat arvokkaita heille.
Lähdevedet sopivat erinomaisesti aterioiden valmistamiseen, kahvin tai teen valmistamiseen. Ne liuottavat ravinteita hyvin ruokaan, mikä tekee niistä helpommin sulavia. Ne ovat hyvä vaihtoehto vesijohtovedelle. Ne ovat usein saatavana käytännöllisissä 5 litran astioissa.
Lue myös: Totuudet ja myytit veden juomisesta. Kuinka monta litraa vettä sinun pitäisi juoda päivässä? Mehu detox. Mehut kehon puhdistamiseen Mikä on paras tapa sammuttaa jano?Pöytävesi - paras vesi ruumiillisille työntekijöille
Se on rikastettu kaikkein välttämättömimmillä mineraaleilla. Useimmiten se on magnesiumia, kalsiumia, joskus myös jodia. Tämän tyyppisen veden tuotanto koostuu mineraalipitoisen veden tai mineraalisuolojen lisäämisestä lähdeveteen.
Niiden ominaisuudet ovat hyvin samanlaisia kuin voimakkaasti mineralisoidut vedet (ne sisältävät myös yli 1500 mg / l mineraaleja). Käyttöaiheet ja vasta-aiheet ovat myös samanlaisia.
Pöytävedet sopivat täydellisesti ihmisille, jotka työskentelevät fyysisesti, harrastavat urheilua ja ovat stressaantuneita. Niitä ei voida antaa pikkulapsille, mutta lapset voivat juoda niitä mineraalien täydentämiseksi, erityisesti fyysisen toiminnan aikana.
Onko maustettu vesi hyvä vauvalle?
Parantava vesi - missä ovat parantavien vesien kerrostumat?
Lääkkeeksi luokitellut vedet sisältävät erittäin suuren määrän mineraaleja - 2000 mg / l - 24 000 mg / l -, joten jokaisella niistä on erityinen maku ja haju.
Tyypistä riippuen parantavilla vesillä on myönteinen vaikutus ihmisiin, joilla on mahahaava, gastriitti, munuaiskivet ja monet muut sairaudet. Farmakologisten ominaisuuksiensa vuoksi niitä voidaan juoda vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Puolassa on runsaasti parantovesiä. Heidän joukossaan ovat esimerkiksi Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef ja Wielka Pieniawa.
Mineraali, lähde tai pöytä - miten vesi eroaa?
Jaamme veden
- mineraali
- kevät
- pöytä
- vesijohtovettä
Se kannattaa valita yksittäin riippuen tiettyjen mineraalien tarpeesta.
Tietämisen arvoinenYli 90 prosenttia pullotettu vesi sisältää muovia
Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 90 prosentissa. Tunnettujen valmistajien vesipulloissa on pieniä paloja ja muovikuituja.
Fredonian (USA) New Yorkin osavaltion yliopiston tutkijat testasivat 259 pulloa 11 vesimerkkiä 19 sijainnista 9 maassa, mukaan lukien USA, Kiina, Brasilia, Meksiko ja Thaimaa.
Suurin osa, jopa 54 prosenttia. Tapauksissa pullotetusta vedestä löytyi saastuttavaa materiaalia polypropeenia. Sitä käytetään muun muassa korkkien valmistukseen.
Testatuista 259 pullosta vain 17 oli muovitonta. Ennätykselliset 10000 Nestlé Pure Life -pullosta löytyi hiukkasia litraa kohti. Tutkittuja tuotemerkkejä ovat: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) ja Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Lähde: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Suositeltava artikkeli:
Maustetut vedet - ovatko ne terveellisiä? Maustettujen vesien koostumusSuositeltava artikkeli:
Raakavesi - mitä se on? Onko raakaveden juominen haitallista terveydellesi?Suositeltava artikkeli:
Kivennäisveden kemiallinen koostumus, jota hyvä vesi sisältääkuukausittain "Zdrowie"
