Terveellisellä ruokavaliolla varustetut lapset saavuttavat korkeamman IQ: n

Lapset, jotka saivat terveellistä ruokavaliota ensimmäisten elämänvuosien aikana, saattoivat saavuttaa hiukan korkeamman IQ: n (IQ), kuten osoittaa Adelaiden yliopiston (Australia) tutkimus. Toisaalta roskaruoalla ruokittujen lasten älykkyys saattaa vähentyä. Näiden lauseiden saavuttamiseksi tämän yliopiston lääkärin Lisa Smithersin johtama tutkimusryhmä havaitsi 7000 lapsen ruokailutottumukset 6 kuukauden ikäisinä, 15 kuukauden ikäisinä ja kahden vuoden kuluttua syntymästään. Sen jälkeen hän analysoi heidän IQ: taan kahdeksan vuoden ikäisenä.

Tutkiessaan ruokavalion merkitystä lasten älykkyyden parantamisessa asiantuntija toteaa, että se "tarjoaa tarvittavat ravintoaineet aivokudosten kehitykseen kahden ensimmäisen elämän vuoden aikana". Siten se vahvistaa, että vauvoja, jotka nauttivat monipuolisia ruokia, annettiin säännöllisesti "korkeintaan kaksi lisäpistettä kahdeksan vuoden ikäisenä".

Lisäksi tutkimus osoittaa myös, että lapset, jotka käyttivät valmistettua vauvanruokaa kuuden kuukauden kuluttua, saivat "kielteisen vaikutuksen". Päinvastoin, vaikutukset olivat positiivisia syödessään kahden vuoden ikäisenä.

Lopuksi tohtori Smithers toteaa lopuksi, että tämä työ heijastaa "tarvetta" tarjota lapsille terveellisiä ruokia niin tärkeällä hetkellä heidän elämänsä harjoitteluun. "On tärkeää, että otetaan huomioon lastemme ruokinnan pitkäaikaisvaikutukset", hän sanoi.

Lähde: www.DiarioSalud.net