Perjantai 27. syyskuuta 2013.- Viimeisten vuosien ajan monityydyttymättömät omega-3-rasvahapot ovat herättäneet suurta kiinnostusta tiedeyhteisön keskuudessa uskomuksen mukaan, että ne voivat estää tai viivyttää kognitiivisia heikentymisiä. Uusi amerikkalainen tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että näillä yhdisteillä ei ole myönteistä vaikutusta kuluttajiensa henkisiin kykyihin.
Iowan yliopiston (USA) tutkijoiden valmistelemat ja tällä viikolla Neurology-lehdessä julkaistut työn tulokset herättävät epäilyjä monista yllä olevista oletuksista.
"Valitettavasti esseessämme ei ole löytynyt suojaavia vaikutuksia vanhemmilla ihmisillä", sanoo Eric Amman, yksi kirjoittajista. "Lisäksi useimmissa satunnaistetuissa, näitä yhdisteitä sisältävien lisäravinteiden tutkimuksissa ei ole löydetty parannuksia", tutkija toteaa.
Tutkimukseen osallistui 2 157 65–80-vuotiasta naista, jotka oli nimetty hormonaaliseen hoito-ohjelmaan. Alkuperäistä verikoetta käytettiin omega-3-rasvahappojen alkuperäisen pitoisuuden määrittämiseen potilaiden veressä ennen tutkimuksen alkamista.
Kolmannesta vuodesta lähtien asiantuntijat antoivat heille vuosittaisia ajatus- ja muistitestejä kognitiivisten kykyjen arvioimiseksi seitsemästä näkökulmasta: vastausnopeus, sanallinen muisti, visuaalinen muisti, alueellinen havainto, sanallinen tieto, puheen ja sujuvuuden sujuvuus työssä .
Kokeen päätyttyä tutkijat eivät havainneet mitään eroa kognitiivisten kykyjen kehityksessä naisten, joilla veressä oli korkea omega 3 -taso, ja niiden, joilla oli alhaisempi verensokeritaso, välillä. Ei myöskään ollut mitään eroa nopeudella, jolla nämä kyvyt laskivat iän seurauksena.
Näistä tuloksista huolimatta asiantuntijat eivät suosittele väestön muuttamaan ruokavaliota pelkästään havaintonsa perusteella, koska "tutkijat jatkavat omega-3-rasvahappojen ja sydänterveyden välisen suhteen tutkimista", Amman sanoo.
Toisaalta elintarvikkeet, joissa on runsaasti näitä yhdisteitä, kuten pähkinät ja sininen kala, kuten lohi, edustavat "terveellisempää vaihtoehtoa kuin punainen liha tai maitotuotteet, jotka sisältävät suuren määrän tyydyttynyttä rasvaa", tutkija painottaa.
Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka asettaa kyseenalaiseksi monityydyttymättömien omega-3-rasvahappojen hyödyllisen vaikutuksen kehossa. Huolimatta siitä, että triglyseridien määrän on osoitettu vähenevän ja jotka liittyvät tiettyjen hormonien toimintaan, vuonna 2012 tehty metaanalyysi. Ioanninan sairaalan (Kreikka) tutkijat ovat jo osoittaneet, että nämä aineet eivät ole yhteydessä matalampaan kuoleman riskiin sydän- ja verisuonitapaturmien, äkillisen kuoleman tai aivohalvauksen vuoksi.
Lähde:
Tunnisteet:
Uutiset Kauneus Ruokavalioon Ja Ravitsemus
Iowan yliopiston (USA) tutkijoiden valmistelemat ja tällä viikolla Neurology-lehdessä julkaistut työn tulokset herättävät epäilyjä monista yllä olevista oletuksista.
"Valitettavasti esseessämme ei ole löytynyt suojaavia vaikutuksia vanhemmilla ihmisillä", sanoo Eric Amman, yksi kirjoittajista. "Lisäksi useimmissa satunnaistetuissa, näitä yhdisteitä sisältävien lisäravinteiden tutkimuksissa ei ole löydetty parannuksia", tutkija toteaa.
Tutkimukseen osallistui 2 157 65–80-vuotiasta naista, jotka oli nimetty hormonaaliseen hoito-ohjelmaan. Alkuperäistä verikoetta käytettiin omega-3-rasvahappojen alkuperäisen pitoisuuden määrittämiseen potilaiden veressä ennen tutkimuksen alkamista.
Kolmannesta vuodesta lähtien asiantuntijat antoivat heille vuosittaisia ajatus- ja muistitestejä kognitiivisten kykyjen arvioimiseksi seitsemästä näkökulmasta: vastausnopeus, sanallinen muisti, visuaalinen muisti, alueellinen havainto, sanallinen tieto, puheen ja sujuvuuden sujuvuus työssä .
Kokeen päätyttyä tutkijat eivät havainneet mitään eroa kognitiivisten kykyjen kehityksessä naisten, joilla veressä oli korkea omega 3 -taso, ja niiden, joilla oli alhaisempi verensokeritaso, välillä. Ei myöskään ollut mitään eroa nopeudella, jolla nämä kyvyt laskivat iän seurauksena.
Tutkimukset jatkuvat
Näistä tuloksista huolimatta asiantuntijat eivät suosittele väestön muuttamaan ruokavaliota pelkästään havaintonsa perusteella, koska "tutkijat jatkavat omega-3-rasvahappojen ja sydänterveyden välisen suhteen tutkimista", Amman sanoo.
Toisaalta elintarvikkeet, joissa on runsaasti näitä yhdisteitä, kuten pähkinät ja sininen kala, kuten lohi, edustavat "terveellisempää vaihtoehtoa kuin punainen liha tai maitotuotteet, jotka sisältävät suuren määrän tyydyttynyttä rasvaa", tutkija painottaa.
Epäilykset ja lisää epäilyksiä
Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka asettaa kyseenalaiseksi monityydyttymättömien omega-3-rasvahappojen hyödyllisen vaikutuksen kehossa. Huolimatta siitä, että triglyseridien määrän on osoitettu vähenevän ja jotka liittyvät tiettyjen hormonien toimintaan, vuonna 2012 tehty metaanalyysi. Ioanninan sairaalan (Kreikka) tutkijat ovat jo osoittaneet, että nämä aineet eivät ole yhteydessä matalampaan kuoleman riskiin sydän- ja verisuonitapaturmien, äkillisen kuoleman tai aivohalvauksen vuoksi.
Lähde:
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
